Через 30 минут встреча с подругами и друзьями-курят все!!!О Боже,как же тяжело,накатывает не по-детски,но я не закурю,по полу кататься буду,а не закурю!!!Паяльником пытать будут-не закурю!

_________________
Иголкина история

держись мы с тобой!!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Ребят,а у меня маленькая победа!!!Я не закурила,даже не хотелось...ну вернее хотелось,совсем чуть-чуть,в начале вечера...а потом не хотелось,еще пахло ото всех жутко просто!Фе!!!
А еще,у меня сейчас такое состояние,которое и сравнить с желанием покурить нельзя,эйфория прям какая-то!!!Вот!!!

_________________
Иголкина история

Иголка супер!!!! Рад за тебя!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Спасибо за вашу поддержку!!Если бы не форум,если бы не ваша поддержка-все летело бы к ч...(не будем вспоминать рогатого на ночь! )Просто перед встречей села,все спокойно обдумала,продумала все свои ощущения,желания,мотивацию,все....почитала дневников немного и вперед-получать удовольствие от общения с друзьями,оказывается,приятное общение вовсе не зависит от того куришь ты или нет!!!
Теперь у меня другая "фобия"...вот шла домой и думала6"Как же хорошо,что я не покурила,хотя хотелось!Как же хорошо я сейчас себя чувствую,ни разу за вечер не кашлянула,пахнет от меня хорошо,помада на губах целая,в конце концов!!!А вдруг я сорвусь,вдруг не смогу,мне будет плохо,придется начинать все сначала,а вдруг сначала не получится,придется опять курить!!Стоп,о чем я думаю!"-мысли прекращаются...через пять минут:"А вдруг я сорвусь,вдруг не смогу..."
Похоже я схожу с ума,абсурд какой-то...

_________________
Иголкина история

Ура, молодечик, так здорово радуешься этой победе:)


И меня в списочек январских, пожалуйста:)

_________________
Дневничок There is No Such Thing as "Just One" Cigarette

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15697

Чувствую себя ребенком,так здорово!!!
А про список-щас сделаем!!!

_________________
Иголкина история

а ты просто молодчинка, я пока не готов к встрече с курящими друзьями, на выходных рискну...

Тяжко что-то сегодня, горжусь с дружбой с тобой)))) Ты это пережила, у тебя у же 4 день, ты пример

_________________
Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15690

[quote="B-Real"]а ты просто молодчинка, я пока не готов к встрече с курящими друзьями, на выходных рискну...quote]

Рядом со мной курит муж и коллеги. И я чувствую, что так я остаюсь в курящей реальности - для меня это не будет "вдруг" потом.
Но вот провести больше часа в такой компании... ох, не знаю, не знаю...
Удачи!

_________________
Дневничок There is No Such Thing as "Just One" Cigarette

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15697

Ну не скромничай,у тебя тоже уже четвертый денек пошел!!!
Просто я чего-то зверею,настроилась прям не на шутку,грудью прям на амбразуру лезу,когда курить хочу!Знаешь,такое состояние было (ну это я, конечно, пококетничала немного,когда сказала,что курить не сильно хотелось! ), что вот,сейчас,сейчас выйду на улицу и бегом до ларька ближайшего и все и нафиг я все это затеяла, и нафиг мне все это надо было!!Но нет,вышла минут несколько постояла,подышала,подумала,еще раз твердо решила не закурить не при каких обстоятельствах-вперед,гордой походкой!
Я свое состояние описать даже не могу,которое было перед встречей...Думаю,ну все,щас закурят и я пропала,но нет....первый щелчок зажигалки,второй,дым вокруг,а я все не курю,мозг в шоке,наверное был,не курю я,все отлично,не тянет даже,ни капельки,ни разу!!!Я спиртного сейчас боюсь,я особо не любитель,но бокал клубничного коктейльчика с подружками с удовольствием-поэтому сегодня пила исключительно зеленый чай!И нормально было!!!Правда пустота есть какая-то,но это всего лишь 3й день,дальше-легче,я точно знаю!!!

_________________
Иголкина история

Спасибо!Ты даже не представляешь,как я сегодня переживала,а потом ничего,не хотелось ни капельки-это я честно говорю!!!Все отлично!Не знаю,может у меня случай какой особенный,что я себя вполне комфортно чувствовала в курящей компании на третий день отказа,я планирую и дальше встречаться с друзьями без ограничений каких-либо!

_________________
Иголкина история

Иголка не надо фобий . бояться сорваться итд как себя настроишь так и поедишь. У тебя все хорошо зачем придумывать разные ужастики?

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Я на вторые сутки поехала к курящему брату и курящим друзьям. Ничего:) Самое сложное было - в первый раз быть в этой ситуации.
Например, пришла к подруге. Села на своё место на кухне. У нас ритуал: она варит кофе и мы под него курим и болтаем. Вот когда она в первый раз сварила кофе, было очень дискомфортно - как будто чего-то важного не хватает. Но и Мариша у меня человек понимающий: она при мне за первой чашкой кофе постеснялась курить. А к третьей я ей сама уже сказала, что не надо на балкон бегать - кури тут, мне без разницы!))
Очень хорошо даже сейчас помню свою гордость за себя!))

Так что ничего не бойся: второй раз уже легче будет!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Да,да,да-именно это я и хотела донести,как-то вчера не очень получилось,радостная очень была!!! Страшно было до первого щелчка зажигалки,а потом все отлично-это как переломный момент,типа:"Эй,очнись,вот все закурили,а ты нет,ты не куришь и ничего с тобой не случилось-жива,здорова!!!Все,живем и радуемся!!"

_________________
Иголкина история

Ай да молодца Иголочка!!!
Завтра с друзьями в баню иду, тоже испытание)
Это даже интересненько становится, буду чудовище никотиновое мучать)

_________________