1 день 10 часов без сигарет
Давно я не бегал! Может сегодня отличный повод выбежать на улицу?? А как представлю, так и не хочется! ООООООооо, белые семки нашёл! )) Грызём!

_________________


Заходи в гости

1 день 12 часов 20 минут без сигарет

Мысль: "О, как я рад, что не курю, какой же я молодец - надо бы это дело перекурить"

Вывод: И не уговаривайте! ))

_________________


Заходи в гости

Шутки шутками, а курить-то хочется!!! (( Отвлекаться только да терпеть???

_________________


Заходи в гости

Терпи и не думай о сигах

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Не пойму зачем терпеть?Намного проще понять всей своей сущностью что курение сигарет медленно но верно забирает твоё здоровье,и привычка курить не стоит даже сотой части тебя.
Разве это трудно наконец понять?

Верно на 10 000 000 %!!!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Настроение скачет: хочу курить - не хочу курить, плохо-хорошо и т.д.
Однако главное, что по факту не курю!!! ))

1 день 18 часов 50 минут без сигарет

и плавно приближаюсь к 2 дням. Почему??? Потому что очень хочу. )

_________________


Заходи в гости

_________________


Заходи в гости

2 дня и почти 7 часов без сигарет

Еле проснулся сегодня, да и то, злой, как собака. Ничё писать не хочу! НЕ КУРЮ!

_________________


Заходи в гости

Волшебник, у меня аналогично, как у вас. Да и неудивительно, срок-то одинаковый. Из чего следует, что зависимость не уникальна и все пройдет. Вот так вот прям вместе и переболеем - вы там (тут), я - тут (там).

2 дня 19 часов без сигарет!

Сегодня был достаточно трудный день. Поездки по городу, собеседование на новую работу, ещё немного старой работы, и, честно говоря, я был на грани срыва, прям ещё бы немного, но нет, обстоятельства сыграли в мою пользу. Я по прежнему НЕ КУРЮ, смотрел на людей, некоторые очень смешные с сигаретой, некоторые очень серьёзные - пока ходил наблюдал за ними всеми, курящими! ) А курить хотелось. (( Надеюсь это пройдёт, даже не знаю что бы сделать, действительно хочется избавиться от этого ощущения. Но преследует мысль, что прежде чем бросить окончательно, ещё раз закурю. Понимаю, что глупо, но делюсь с вами. Или может сейчас так думаю. (( Пока не знаю.

Аппетит зверский - это радует!
Энергии очень много - ищу куда вложить!

Кстати, начал кампанию по безвозмездному впариванию книги Аллена Карра курящим личностям, он даёт возможность поразмыслить над проблемой курения и попробовать её решить или просто почитать про свою наркозависи......привычку! )) Надеюсь, что кому-то смогу помочь. Обязательно отпишусь, если будут успехи.

Осталось уснуть и проснуться уже со стажем в 3 дня некурения. А это мечта моя за последний, примерно год! Первый раз!
Доброй бездымной вам ночи!

_________________


Заходи в гости

Привет )
Не надо тупо "копить" деньки. Если тебе тяжело это дается - значит ты чего-то не так делаешь. И это становится мазохизмом. Я бы не рекомендовала делать по принципу "Хочу курить, но не буду об этом думать, лучше я..." дальше возможны варианты, от семечек до секса. Лучше всего разобраться точно, что даст тебе курение, если ты вот сейчас пойдешь и закуришь. И так ли тебе плохо без сиги, а для чего она ВООБЩЕ нужна-то??
Если есть ощущение, что приносишь жертву - увы, много шансов все сначала.

Вот на все 100, я кстати в прошлый раз сорвалась тоже по-причине "наврали"- что если одну покуришь, то теперь все, опять зависимость! Это засело в голове еще из Карра, и хотя после той самой первой в принципе курить не хотелось, но внутри постоянно был голосок "зависимость возобновилась, теперь должно захотеться!" Ну и по принципу Халвы - ессно так и вышло...

_________________
Return To Innocence

2 дня 20 часов без сигарет
2 Бесенок: Я рад некурению - порой пропирает так, что ОГО-ГО в позитивном смысле слова ОГО-ГО
Рад росту циферок ) на счётчике - удовольствие прям получаю.
Но порой настроение падает ниже плинтуса и ничего-НИЧЕГО не хочется, особенно когда не курил несколько лет и знаешь, что НЕКУРИТЬ - великолепное занятие, особенно когда перечитываешь концовку дневника своего прошлого....
Только не хочу о грустном - хочу спать! ))

_________________


Заходи в гости

– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
– Думаешь, легко бросить, скажем, курить? – спросил я.
– Конечно! – воскликнул он. – Бросить курить – вообще дело плевое. Эти привычки – ерунда, ничто, если мы намерены от них отказаться.
(с) Кастанеда

из подписи Зак Юниор

_________________


Заходи в гости

Дорогие мой! БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА!
Это же не каторга, а радость!!!

_________________




мой путь буз никотина http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0