Ну и как это преодолеть..?

Yevy_k

И так дамы и господа. "Перед" Вами человек, пола мужескАго, 25-ти (с хвостиком) лет от роду. Курюююююю.... ну вроде как с 12-ти. А бросить хочу - просто жуть! Всех уже достал вокруг и друзей б... и подруг. Бросаю курить каждый день по нескольку раз, как тот Марк Твен. И все как и у многих: дал зарок вечером "все, не курю", а утречком меня лицезреют с кофейком и "любимой" соской в месте соприкасновения передних зубов верхней и нижней челюстей...
или бывало так, что назначу се дату, думаю иногда о том, что вот прийдет 31.12 (не принимать в серьез саму дату) или приеду в Китай (постоянно приходится менять страну прибывания) и тут же брошу... угу...бросил, как же!
А ведь знаю же, знаю, что это легко! Уже ведь не раз бросал основательно, когда месяцами не курил, не думал об этом и радовался и гордился собой... йой...!
А средств сколько перепробовал всяких: тут тебе и ТАБЕКС (впервые серьезно помог), и НИКОРЕТТЕ-жвачка (не помогла), и Аллен Карр (не помог, читал много раз и часто до конца, хотя мозги оч хорошо вставляет), и полный комплекс лечения от monsieur нарколога-кодировщика (кодировать отказался, сказал, что полторы пачки в день это - немного) прошел. Сейчас вот в Китае работаю, купил жидкость для полоскания горла и полости рта (полоскать нужно от 12 дней до 21-го, 3 раза в день) вкус у сигарет от нее воистину хреновый. Если бы она саму тягу к сигарете отбивала до того как прикуриваешь...
Здесь же прошел сеанс у иглотерапевта. Ну там хоть сразу сказали, что акупунктура спасет только если я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ бросить курить...
И вот тут то и возникает сам вопрос: а как же ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захотеть?!?!
С одной стороны уже бросал 2 года назад, тоже, кстати зайдя на NOSMOKING и почитав форума. Но тогда появилось четкое, действительно непреодолимое желание БРОСИТЬ... и бросил(!) пусть и ненадолго, 3 или 4 месяца, но опять-таки ни мук отвыкания, ни мыслей о случайной сигарете у меня не было.
Вчера вот тоже залез на сайт и прочел пару тем, где говорилось о том, что нужно 100% решить, что ты бросил. В одной из тем даже встретил вердикт: ЕСЛИ НЕ ДОСТАТОЧНО ХОЧЕШЬ БРОСИТЬ, то лучше и не бросай А еще я очень часто вспоминаю одного своего клиента, он врач, который курил более 10 лет, а потом в один день бросил и вот уже лет 10 не курит. Я ему тогда рассказал, что постоянно бросаю-бросаю и все никак. А он мне тогда ответил: "значит ты НЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕШЬ бросить..."
С тех пор прошло более 2-х лет, я работал в разных странах, в т.ч. и в тех, где сигареты стоят непомерно дорого. Например во Франции даже табак для самокруток с фильтрами и бумагой стоил около 10 евро, при этом из сотни моих коллег и студентов курили максимум 5 человек!!! Они все были из разных стран и можете себе представить как я себя чувствовал подчас среди них. Причем там табачные изделия продавались совсем в немногих специализированных точках, которые начинали и заканчивали работать в неудобное для меня время, там действовали перерыв и выходной в воскресенье. Во Франции я пытался бросить десятки раз, получалось максимум на неделю. И все это время я вспоминал салон машины, улыбку моего клиента и его слова: "значит ты НЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕШЬ бросить курить".
Я помню, на каком подъеме я находился бросив курить почитав несколько тем на Вашем форуме... Я помню, что даже в самом начале, когда только бросил, первые несколько дней - самый сложный период, я находился в полном убеждении, что больше никогда не закурю. Потом, через несколько месяцев закурил, но черт с ним! Дело прошлое. А зависимость - мое настоящее.
И сейчас, я ОЧЕНЬ ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Но у меня нет того наплыва злости, что-ли на себя, на сигареты, у меня нет уверенности как тогда, что я точно ни за что на свете не закурю.
Сейчас я на работе (она у меня нервная) - знаю, что это отмазка), передо мной полупустая пачка, я прочел еще пару тем на форуме и когда начал писать ЭТУ тему я сказал себе, что когда допишу, стану некурящим... но конец своего рассказа я дописываю с зажженной сигаретой... l'espece de merde//
В общем, буду продолжать читать Mr'a Карра, полоскать глотку той китайской дрянью, бегать когда позволит время в тренажерку, а также постоянно читать форум и проверять дневник... если будет что написать, обязательно напишу. Когда пачке придет каюк (уже через пару часов) - снова брошу...
А Вы, милые сердцу, невидимые дамы и господа уж войдите в щепетилово ситуевины - поддержите.
Мне тут пришла мысль... может просто нет человека ради которого я смог бы бросить, который поверил бы в меня и вселил бы в меня свою уверенность. Станьте им, а? Сбрасывайте на майл свои истории бросаний, если позволят время и обстоятельства.
Напишите уже сегодня...

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7 След.
Страница 1 из 7

Ну и как это преодолеть..?

Кто сейчас на конференции