Здравствуйте, уважаемые участники форума!
Создаю свой личный дневник в надежде что Ваша помощь и поддержка помогут мне морально пережить расставание с никотином. Попыток бросить курить было немало. Стаж курения - 17 лет. Я ОЧЕНЬ зависимый от курения человек. Сила есть, воля есть, а силы воли нет. Это про меня. Умом я понимаю, что это страшный вред. А руки предательски тянутся к этой гадости. Сам запах табака противен, но..... Еще - страх поправиться после отказа от табака. Я и так не худенькая, а примеры бросивших (и благополучно поправившихся) не единичны. Еще проблема: я достаточно много рисую (я самоучка, но достигла неплохих успехов и развила в себе приличные навыки) и сигарета помогает мне сосредоточиться в работе. Особенно много курю, когда работаю.
Назначила себе день - 27 декабря 2010 года, то есть завтра.
Поддержите меня. ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКУ!!!!!
Это практически крик души.

_________________
Пытаюсь убедить себя, что жизнь без курения - это настоящая жизнь.

Привет, Ванда, а давай сейчас начнешь?
Зачем ждать до завтра?
Всегда спонтанно бросал, а если назначал день, ничего не выходило

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

VANDA

Главное принять решение!
А остальное будет решаемо, нет ничего что ты бы не смогла...

Ты не представляешь какая у меня истерика была когда я писала свое первое сообщение в дневнике... Но я смогла! и ты сможешь!

не тяни, делай свою жизнь лучше!!!

_________________




мой путь буз никотина http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Не бойся. Я вот бросила и не поправилась

Тем более тебе бросать надо, если ты говоришь что ты девушка немаленькая - хочешь через несколько лет иметь вылезшие вены уродливые на ногах?

Вперед, все получится!!!

Друзья, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!!
NikSan, а я, кстати, этот день назначила спонтанно. И не потому что это понедельник. И не стану дожидаться Нового года (типа с Н.Г. сразу брошу). Просто. 26 декабря. Обожаю красный цвет, поэтому это красная дата.

_________________
Пытаюсь убедить себя, что жизнь без курения - это настоящая жизнь.

VANDA, привет!

Пришла пожелать тебе удачи и легкости бросания. Не курить правда очень здорово, и ради этого блага надо постараться и приложить усилия. Потерпеть совсем немного - зато потом наслаждаться своей некурящей жизнью

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Ультрамарин, СПАСИБО!!!
Подковка на удачу как нельзя более кстати!!!

_________________
Пытаюсь убедить себя, что жизнь без курения - это настоящая жизнь.

Ну....... С Богом!!!
Начало положено:
1. Пропустила уже 5 сигарет, обычно выкуриваемых с утречка под прогулку с собаками, интернет и кофеек.
2. Сейчас ухожу на работу, и ВЫКИНУ ВСЕ ПЕПЕЛЬНИЦЫ ЧТО ИМЕЮТСЯ В ПОМЕЩЕНИИ!!!!!!!!!!!!
3. Вечером отчитаюсь за прошедший день.

_________________
Пытаюсь убедить себя, что жизнь без курения - это настоящая жизнь.

VANDA
Привет-привет!
Как хорошо, что ты все же решила не курить! А насчет сигареты, которая якобы позволяет тебе сосредоточиться, то это самообман! Ты Карра читала? У него там есть глава про "расслабляющие", "сосредоточающие" сигареты. Очень доходчиво написано, на мой взгляд.
Удачи тебе!
ЗЫ: Кстати, я хоть и девушка далеко не худенькая, но бросив курить не набрала ни кг! Наоборот, захотелось покорить еще одну вершину - скинуть вес. Пока успехи так себе, но я верю, что все у меня получится

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

я тоже не дюймовочка:)
пока вес держится в том же месте где я бросила курить:) 500 гр болтаются +/- но это норма:)

плпнирую еще побороться с весом:)
да, и где-то встретила статью про то что курение способствует целюлиту:)

_________________




мой путь буз никотина http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Воскресенск на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Vanda, держись и борись, ты молодец! Сигареты ни в коем случае не помогают сосредоточится. Просто курящие все время страдают от нехватки никотина и из-за этого не могут сосредоточиться. Или ты думаешь, что некурящие плохо сосредотачиваются? Почитай Карра. По поводу веса- мне тоже в первое время казалось, что я начала больше есть- но вес не меняется, просто не надо все время хомячить.

_________________
Дневник Креветки