Желание курить появилось недавно, да и как оно могло появитья давно с моим стажем в год. Выкурена последняя сигарета, хотя в пачке еще около 10 сигарет осталось, но я бросил и отступать некуда.

_________________

Мой дневник

Пачку с оставшимися сигами выбрось, чтобы не мозолила глаза. А то я как-то тоже так бросал. Говорю так гордо жене в 7 вечера, выкурив последнюю: "Все, некурю!!!" А сам через 3 часа на балкон курить, пачка початая осталась А две недели назад в машине ехал и вышвырнул с психу пачку сиг в окно, теперь вот не курю

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

От сигарет нужно избавляться! Я из тоже переломала и выкинула. а то пачка будет манить к себе:)

а вообще бросить вполне реально!

_________________




мой путь буз никотина http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

пачку выбросил вместе с зажигалкой, на лестничной клетке покурил и пачку сразу в мусоропровод

со счетчиком напутал, поставил вместо московского времени свое и счетчик показал, что я не выкурил уже минус 3 сигареты))) а еще радует, что скоро уже в тренажерный зал идти))

_________________

Мой дневник

Правильно, туда ей и дорога:)

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

Привет, Cacao.
Рад, что решил бросить. Я так понимаю у тебя еще маленький стаж курильщика. Расскажи о себе что ли по-больше? Сколько лет, как начал курить, как пришел к тому, что пора прекращать?

_________________

Мой дневник

Поздравляю Какао, пока стаж не такой большой, бросить лучше сразу и безповоротно. Сам курил 12 лет и даже представить не мог как жизнь прекрасна без сигарет. И упехов в некурение

Мне 19 лет, курил всего год. Начал, вообщем-то от нервов. Покурю и вроде успокаиваюсь. Это позже пришло понимание, что я лишь приглушаю стресс, решения сигарета не дает. Ну и решил бросать. Было это где-то 2 месяца назад, сидели с другом пиво пили, сидели вообщем до 6 утра, выпил я литр пива и решил покончить с алкоголем и никотином. Алкоголь эти два месяца не употребляю и не собираюсь больше употреблять ни в каких количествах. А вот с курением все сложнее. На третий день опять не очень хорошая ситуация и я за курил. В течении всего времени как я курю, только первый месяц мне хватало пачки на два дня, в остальные пачка кента восьмерки - один день.

_________________

Мой дневник

Барнаул на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Какао,мы с тобой похожи по стажу.
У меня побольше года,но в день выкуривал всего 2-3 сиги,ну по выходным бывало до 10.
Сколько я выкинул уже открытых пачек...не счесть!
Последние три месяца бросал буквально каждую неделю,вот всё думал 1 октября брошу,потом 1 ноября...так всё бросал. Покупал пачку курил 3-4 сигареты за вечер и обижанный на себя выкидывал,не знаю что меня толкало на такие посткпки.?

Не курю 4 дня. Думаю не курить хотя бы до весны,а там посмотрим,главное продержаться НГ.

Вчера после тренажерного зала ужасно хотелось курить(( Обычно выкуривал 2 сиги, потом шел домой минут 10 и выкуривал еще одну, но ничего, сдержался. Дома курить не хотелось, а может и хотелось, но не было времени - душ, покушать и спать. Утром по привычке хотел взять из куртки сиги и выйти на балкон покурить, когда не обнаружил ни сигарет, ни зажигалки началась паника. Вспомнил о том, что бросил, успокоился.
А сейчас вот слушаю Ант - Вирус. И появилась какая-то ностальгия. Вспомнил осень, когда я шел под легким дождем, на голове капюшон, в ушах - наушники с этой песней, в руке - сигарета.
А сейчас еще вспомнил, как некурил три дня, потом выкурил 3 сигареты подряд, просто без перерыва, точнее 2 с половиной, третью просто не смог до конца докурить - чуть не вывернуло, закружилась голова, думал упаду. Вспомнил и решил не курить.

_________________

Мой дневник

Почитай на досуге А. Карра "Легкий способ бросить курить". Сдается мне ты тоскуешь по сигаретам. После прочтения этой книги, если вдумчиво ее прочтешь, все иллюзии на счет сигарет у тебя исчезнут и тоска по ним тоже. Будешь только радоваться, что принял решение идти по жизни свободным от никотиновой зависимости
Удачи!

_________________

Мой дневник

На крайний случай можешь прослушать ее в электронном формате, если лень читать или просто некогда. Первые 3 дня когда появлялись мысли о сигах, слушал именно ее Можешь еще фильм посмотреть, мне очень он помог. Как говорилось в фильме, бросаю с удовольствием

да иллюзий по поводу сигарет у меня и нет, просто я очень люблю осень, для меня это самое приятное время года и, наверное, благодаря тому что я проводил это время с сигаретой в зубах, воспоминания о курении приятные. Правда могу сделать, что бы они были неприятными - просто вспомнить, как стоял курил на улице, после того как не сдал экзамен итп. А так я вообще о курении не очень-то и думаю - нет времени, не до этого

А на Карра время убивать не хочу, лучше я вместо него почитаю Пелевина и Достоевского.

_________________

Мой дневник

Эмм.. Ну тогда, как говорится... Пелевин и Достоевский в помощь тебе:)

_________________

Мой дневник