У меня муж курит при этом мы рабоатем вместе поэтому как бы изолироваться не получится. Это кстати, самое паршивое, иногда просто "за компанию" куришь. Хотя я научилась просто ходить с ним но не курить.
Не, я пока побоюсь начинать, у меня сложные таблетки какие то и очень много разных. Все одно же выводится все это либо печенью, почками. Итак страшно подсадить, жуткое количество всякой фигни приходится пить + уколы.
Но ваш пример очень воодушевляет. Я именно что хочу уже насовсем, без качелей, поэтому пока готовлюсь морально что ли. Вроде бы и не напрягают меня 10 сигарет в день, но ощущение какой то недоделанности что ли. Вот и так мне не так и эдак не эдак.

Ana_, могу ошибаться, но мне кажется количество выкуриваемых сигарет - дело десятое. Либо человек курит, либо человек не курит. Я никакого смысла в том чтобы ограничивать курение до определённого количества в день не вижу, никакой пользы. Пока не бросили, курите по желанию, сколько влезет. Не тратьте силы на бессмысленное самоограничение, поберегите эти силы для дней полного отказа от курения.

В какой то мере - да, но мне по всем параметрам комфортнее курить в районе 10-15 в день, не больше.

День 8-ой.
Всё хорошо

День 11-ый.
В последние дни стал больше бывать на воздухе. Почти все последние дни получалось прогуляться перед сном (или с ребёнком, или в магазин, или ещё куда-то). Причём меня эти походы нисколько не напрягают (по сравнению с курящим состоянием). Сегодня сломался лифт, в течение дня пришлось несколько раз спуститься и подняться с дочерью и вещами в руках на 5-ый этаж. По ощущениям сегодня это далось полегче, чем прежде.
Иными словами, всё по-прежнему хорошо.

Даже не верится. С пристрастием читаю, думаю скоро присоединюсь.

13-ый день.
Всё по старому, накатов нет.
Но вот несколько минут назад случилось следующее. Сидел за столом (дома), доделал кое-какую работу, задумался - и на автопилоте встал и пошёл в туалет, типа покурить. Пришёл, развернулся и обратно пошёл. Вот как бывает ))

16-день.
Всё то же.

Совсем не хочется?

Трудно сказать. Сегодня в течение дня вообще не вспоминал.
А вот сейчас задумался над тем, совсем мне не хочется или не совсем - и вроде бы и выкурил сигаретку.
А если серьёзно, то желания закурить нет, причём давно.

Привет!

У нас почти одинаковые сроки)) Буду заходить))
Желаю удачи и уверенности!

_________________


Я тут: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15576

18-ый день.
Прошедшей ночью сильно закашлялся во сне. Проснулся и долго не мог откашляться. В горле было какое-то неприятное ощущение (не могу описать его точно, потому что не помню). Не знаю, связано ли это хоть как-то с курениием, но на всякий случай описываю.

Так легко все у Вас - даже не верится. Жду, когда врачи разрешат бросать (сейчас нельзя бросать, может спровоцировать мои болячки и это не шутка, трое разных уважаемых врачей в один голос это сказали).

Привет, земляк!:-D
Привет, Ana_!

Вы у Ваксы дневник не читали?

_________________
Жизнь настолько проста, насколько ты можешь себе это представить.(с.)

Ana, а если "уважаемые" никогда не разрешат, вы будете курить до своей смерти? Кто ответственен за Вашу Жизнь?