Поздравляю с началом нового бездымного дня!

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Спасибо!
Впереди самое опасное - выходные..
Удачи мне
И хороших всем выходных!

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Что-то счетчик не работает...

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

А как по мне так все работает, так что все хорошо

_________________
Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14019

Там написано 12 часов, а их уже аж..гм. с 11 утра вчера, кажется, это более 30. Ну это мелочи Стыдно о таких сроках и говорить.

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Написано - 1 день и 12 часов.
Кажется только вчера у меня так было написано,а уже два месяца прошло.
Не кури,Frunzonab,это такое счастье !

_________________

Курила 35 лет.

Юль, два дня! Ты молодчина. Не закуривай! Потому что потом опять бросать будешь. К чему тебе опять на линию старта?

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Семечка, спасибо!
Держусь.

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Самые "труднопроходимые" пока - утро с чашкой кофе (зачем кофе если нельзя курить?), вождение без сигареты, вечерний кофе без сигареты, посещение кафе.
Алкоголь пока боюсь.

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Ого. Три дня. Сегодня пили вино. Спасла некурящая компания.

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Не кури!!!я так раньше мучила себя (вот такими вопросами,курить или нет,вроде нра,а как же на работе и т.д)в итоги срывалась и травила себя.А сейчас пришла уже с болями в груди и ужасным состоянием.ногти уже синеют и кисти рук тоже,отдышка (даже читать не могу вслух на длинном вдохе).к этому то придет любой курильщик,нужно ли только доводить себя до этого,если у всех одно и тоже )))))

_________________
я хочу дышать!
Выбор есть всегда. И сама наша жизнь – это сумма наших выборов.



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15543

Пей по началу вместо кофе - чай! Не пей алкоголь - первое время хотя бы! Я в это бросание именно так делала, потому что под алкоголем закрадываются самые плохие мысли, а помнишь, как в фильме "Начало"? Самый ужасный паразит - это мысль, идея, если она закаралась в голову, то ее ничем не вывести! У меня, например, было очень часто так, что я бросая курить, выпив пару-тройку бокальчиков вина, думала - а в общем-то курить - не так уж и плохо, на следующий день я думала - вот дура! НО! Мысль была, мотивация давала слабинку и через пару дней все шло по новой!

Тебе предстоит борьба с ОООЧЕНЬ хитрым созданием - НЧ!
Сил тебе и веры в себя!

_________________
Пишу правду про вашу косметику: http://myecotest.com/



Моя борьба viewtopic.php?t=14365&highlight=

pia, я вчера словила себя на мысли, что мне хотелось бы уметь курить иногда. То есть - без фанатизма, но если вдруг захотелось бы ради процесса - почему бы и не отнимать у себя удовольтвием.
Как жаль, что так не будет лично у меня. Хотя масса знакомых является на протяжении долгих лет "социальными курильщиками", то есть, могу курю, могу не курю.
Ведь некурящие иногда берут сигарету, и ничего им не делается. А нам, выходит, пожизненный карцер..)

merja, спасибо! Да, под вино еще какие мыслишки закрадываются, очень тоже сильная связка алкоголь-сигареты.
Приходится буквально нервне, вбитые в кровь связи ломать.

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Да,я тоже всегда завидовала таким людям )))))Но сейчас уже понимаю, что все равно травятся и вред приличный.У меня вот бывший муж так делал.Курил только когда выпивал.На утро просыпался с жутким кашлем и в итоги отказался и от этого,т.к на утро жуткое состояние было.Ну в общем у меня такая же история.Я так не умею курить,иногда.И не умею так пить ((((Если курю то по полный,а если пью то до ужасного состояния.Поэтому пришлось отказываться от этого.Что хорошо.Здоровей буду ))))

_________________
я хочу дышать!
Выбор есть всегда. И сама наша жизнь – это сумма наших выборов.



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15543

Ну и вот. Обнулямус..
Самое удивительнон - не знаю, зачем я это сделала. Вдруг просто пошла на кухню и закурила, в мозгу лишь мелькнуло - а почему бы и нет. Уж больно, думаю, легко проходит моя абстиненция (после первого раза я все же еще не восстановила "никотиновый баланс", и на этот раз синдром отмены не резал по живому все три дня, как тогда.
А потом еще..Раз, дескать, уж такая пьянка.
Ну не дура ли, товарищи? :)
СТАВЛЮ КОНКРЕТНУЮ ЦЕЛЬ - НЕ КУРИТЬ НЕДЕЛЮ! а потом - еще неделю.
Уфф, идиотка. ))

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0