Привет!:)
Да я понимаю про 25 дней... но, мне кажется, в схему входит ещё и периодичность приёма и дозировка. И должен же начать действовать не через 25 дней, а действовать и во время приёма тоже? Или я чего-то не понимаю?

_________________

Заходите в гости: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15526

Все правильно. Только я дозу на целый день растягивала,то бишь перерывы были вначале побольше,чем 2 часа. А по количеству четко принимать надо. У меня лично минут через 20 после приема как-будто пружина какая-то разжималась внутри,и желание курить напрочь пропадало. Мне это казалось невиданным чудом,я была в полном восторге,так как никогда и пары часов без сигареты не могла нормально выдержать...

Просто многие как-то опускают мысль,что первые пять дней приема можно курить. В общем - как написано - так четко и нужно выполнять. Примерно в одно время со мной 2 человека здесь бросали на форуме с табексом,естественно принимали до конца по схеме - они сейчас точно не курят и не собираются ( это четвертый месяц уже).

У меня был только один большой минус - я тяжело с них сошла,дня три колбасило со страшной силой. Зато пока принимала - абстиненции почти не было.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Я бросила на третий день приёма, к вечеру...
Не знаю насчёт схемы и принимать до конца. Мне они как-то не особо всё-таки помогают, так что может как-нибудь сама справлюсь? Хотя за толчок им спасибо, да.... И с ними чуть легче, тоже да... Только вот правда пугает перспективка слезать потом уже с них....

Сегодня вообще странное состояние. Наконец уговорила себя поесть... Ага - полпервого ночи, самое время... ))

Похвасталась родителям, что бросила (мы живём в разных городах).Когда папа сказал "А я три дня не курить не могу" - прям зачатки гордости появились. А я могу...

А вообще мне по-прежнему странно как-то... Мыслей особо-то и нет...
Пустовато..

Злой товарищ никотин
Мои мысли проглотил,
Пойду Табекса сожру,
Полегчает мож к утру?

Это так, экспромтик... Чтобы тем, кто заходит, веселее читать было:)

_________________

Заходите в гости: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15526

Паллада, доброй ночи!

Отличный стишок А пустота пройдет обязательно, это так, побочные эффекты. Не обращай внимания

А почему счетчики по разному показывают?

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Ультрамарин, привет! Рада тебе!
Спасибо:) Вот, развлекаю себя рифмоплётством... )
Счётчики по-разному, потому что я бросила 5 декабря вечером и честно сообщила об этом счётчику в подписи.. Для него 4-й день начнётся завтра в 16-00, а для того, который форумный, видимо, начался в 00-00.

_________________

Заходите в гости: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15526

О, как у тебя тут сложно все со счетчиками... Сплошная математика Тебе опять не спится? У вас московское время?

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Я не виновата, они сами такие:) Сейчас, прогуливаясь по форуму, обратила внимание, что не только у меня так...

Московское.. Просто у меня слегка поменялись местами день и ночь, пока не работаю...

_________________

Заходите в гости: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15526

А, ну тогда можно спокойно не спать Главное не курить

Тяжело тебе? Табекс то пьешь еще?

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Тяжеловато... Как-то ничего не хочется.. Пусто.
Курить хочется. Физически. Поэтому всё-таки пью Табекс, правда, всего 3 таблетки сегодня. Всё-таки чуток он помогает...

Ты как?

_________________

Заходите в гости: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15526

Я ничего. У меня уже больше психологическая тяга А это не быстро проходит. Главное поддерживать мотивацию, не забывать ради чего все это надо

Может тебе фильмы с инета качать и по ночам (когда не спишь) смотреть? От курева отвлекать будет. На пару часов точно

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Да я и так чего уже только не смотрю.. Завтра хочу заставить себя заняться домом. Я же не болею, в конце концов, могу делать что-то полезное.

Психологическая тяга - штука такая... Замечала, что встаю из-за компа и пытаюсь идти на кухню, причём зачем - непонятно. Хотя всё понятно - раньше я туда курить ходила, вот и теперь иду неосознанно по привычке. Причём не с мыслью, что надо покурить, нет, просто иду! Забавно даже:) На полпути останавливаюсь...

_________________

Заходите в гости: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15526

А ты поставь на столе на кухне вазочку с сухофруктами, вот и будет повод туда ходить, а не разворачиваться на полпути

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Вариант, кстати!:)
Только бы потом на сухофрукты не подсесть... )))

_________________

Заходите в гости: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15526

Ну думаю на них подсесть не так то просто Да и потом слезть всегда можно. Что нам теперь сложно что ли, если мы курить бросили!

Пойду я спать... Спокойной ночи, Паллада Рада была пообщаться

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Конечно, справимся. Создадим форум "ноусухофрукты.ру", будем поздравлять друг друга с круглыми и не очень датами и писать сообщения в духе "Представляете, какой я молодец, не ем сухофрукты уже неделю, а раньше и дня без них прожить не мог":))))

Добрых снов, Ультрамарин!:)

_________________

Заходите в гости: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15526