Бросить пить реально! Вы можете заключить пари на www.oserwin.com. Тем самым Вы сумеете заставить себя бросить пить! Попробуйте! Это правда дейсвует!

Через пари пить и курить брасать не рекомендую. Я втихаря курить бросала, так меньше внимания окружающих, так проще.

И пить бросать зачем? Надо просто меру знать. Выпивать покапельки по праздникам в компании это нормально.

Хотя алкоголь увеличивает тягу закурить, с этим не поспоришь.

_________________
Народные средства бросить курить

А пить зачем? Нормально - не значит хорошо.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А что, есть какие-то данные, свидетельствующие о том, что выпивать иногда в пределах разумного - это плохо?
Или это личное отношение к алкоголю?

Такие данные существуют уже очень давно. Алкоголь тоже наркотик. Просто легализированный.


В 1975 году Всемирная ассамблея здравоохранения вынесла решение: "Считать алкоголь наркотиком, подрывающим здоровье". Даже с формальной стороны признано, что алкоголь - наркотик. В Большой Советской Энциклопедии сказано дословно, что "алкоголь относится к наркотическим ядам" (т.2, с.116). Госстандарт СССР 1982 г.: "Алкоголь — этиловый спирт ... относится к сильнодействующим наркотикам" (№1053 ГОСТ 5964-82).

http://www.timofey.ru/chelovek/alkohol-narkotik.html

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Формально и чай, и кофе, тоже содержат наркотические вещества, тем не менее, в разумных пределах они никакого отрицательного воздействия не оказывают.
Пельменя, а на счет алкоголя эти ребята, видимо, немного заблуждаются

Академик Николай Амосов (всемирно известный украинский кардиохирург) также говорил о том, что небольшое количество алкоголя не влияет на наш организм деструктивно. А наоборот, обладает так называемым кардиопротекторным воздействием. Небольшие дозы защищают стенку мышечной клетки, не давая возможности перекисным радикалам влиять на мембрану и приводить к гибели этой клетки.

Всемирно известный хирург-трансплантолог Кристиан Барнард, 1922 года рождения, умер в 2001 году. Цитата: "Человек, выпивающий ежедневно 1-2 бокала красного вина, уменьшает риск умереть от инфаркта на 60%"

Всемирно известный кардиохирург Лео Боккерия, который тоже уже не молод, цитата: "Известно, что самые лучшие результаты профилактики сердечно-сосудистых заболеваний отмечены в странах Средиземноморья. Тамошний образ питания как раз очень схож с диетой астронавтов: мясо, рыба, овощи, красное вино".

А также, сам не проверял, но поговаривают, что:

бокал сухого красного вина в день уменьшает уровень плохого холестерина, а это – профилактика атеросклероза и болезней сердца,

увеличивает уровень «хорошего» холестерина,

нормализует артериальное давление,

снижает резистентность тканей к глюкозе,

сухое красное вино имеет также бактерицидные свойства,

способствует повышению уровня гемоглобина в крови.

И при желании можно много всего найти в опровержение Вами сказанного о вреде спиртного.

А я один раз читала, что беременным полезно пить красное вино (читай спиртное). Вы знаете, каждый сам выбирает для себя, что ему вредно, а что полезно. Если я себя чувствую даже после бокала вина плохо, то значит моему организму это ну никак не полезно. Может вашему наоборот.

З.Ы. Раньше сигареты рекламировали, как средство для успокоения нервов. Врачи советовали

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Дык, четверть бокала наливайте, втягиваться-то постепенно надо

Пока не знаю. Будем надеяться, что вышеупомянутые господа знают, что говорят.

Читал, что и героин считался безвредным болеутоляющим и снотворным и свободно продавался в аптеках. Да и немного LSD не возбранялось даже детям.

Так а зачем втягиваться?)) Да и качество вин, продающихся у меня в городе, вызывают большие сомнения.



Опиаты и морфин из той же серии)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Пример из моего опыта отказа от курения: через 3 месяца на фоне знаменательной даты и употребления коньяка решил проверить-не курю или ? Твердо уверовал-не курю и навсегда! Удивление выше крыши-после пары выкуренных вонючих палочек еще более сильное отвращение и неприятие процесса травли собственного тела. ИМХО пить не значит курить и наоборот.

_________________
Бросив курить-ничего не теряешь, преобретаешь самоуважение и свободу!

P.S. Я это к тому, что если есть цель, достижению ничто не может и не должно помешать. Отмазки типа выпил-закурил или закурил 1 сигарету и понеслось не есть хорошо, значит цель не была сильно значимой. Кстати, пить я тоже не начал после этого эксперимента. Отказался от алкоголя 5 лет назад. Все нам по силам, было бы желание!

_________________
Бросив курить-ничего не теряешь, преобретаешь самоуважение и свободу!

А что, есть какие-то данные, свидетельствующие о том, что ночевать в тюрьме - это плохо? Конечно нет, в тюрьме чисто, тепло, гигиенично. Просто она становится привычным местом обитания.
Выпивка, курево - та же тюрьма, из которой всегда можешь уйти, но не хочешь.


Ну да, если жрать плохой холестерин вместо хорошего и всякую отраву, повышающую давление, заменять естественную саморегуляцию внешней, тогда уже всё равно, тогда от вина только польза 8-]

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вероятно все люди разные. Да, бывает у многих тяга к алкоголю, и у меня она была.

Последние годы иногда маленько выпить качественного спиртного люблю, но не более того. Даже наоборот иммунитет на чрезмерное употреблении алкоголя.

Раз в 1-2 месяца немного выпить, это даже хорошо.

Совсем непьющие люди это тоже плохо. Ладно если по показаниям врачей нельзя. Алкоголь помогает снять стрессы, дает психике расслабиться.

Да, есть другие способы для расслабления, типа спорта, хотя профессиональный спорт в разы вредней курения и алкоголя.

Нужна просто мера, не надо злоупотреблять, если у людей нет чувства меры, то разумеется пить ему нельзя категорически.

У алкоголя при разумном применение много плюсов, их можно долго перечислять, остановлюсь на некоторых

- Менделеев изобрел водку и ее лечебный эффект, она должна быть не слабее 40, а то не будет лечебного, согревающего эффекта и не крепче 45, а обожжет слизистые.

- Алкоголь выводит радиацию, с этим утверждением можно спорить, но при ликвидации Чернобыльской и других аварий спиртное для нейтрализации радиации применялось в обязательном порядке.

- Натуральное, живое пиво, замечательный источник витамина В, и ряда других витаминов.

- Красное вино - богато витаминами. На первом этапе вино - это подобие обычное браги, но молодое вино хранящееся при постоянной, определенной температуре начинает перерабатывать спирт в ароматические вещества, которые и создают "букет" и полезны для организма.

- Кефир, богат полезными для пищеварительного тракта бактериями, витаминами и малый процент алкоголя дополняет его полезные свойства.

Разумеется все спиртное должно быть качественное, что в наше время очень большая редкость.

Да, еще коньяк - чудесный, сказочный напиток, с божественным ароматом. Рекомендуют по 50 грамм людям с пониженным давлением. Используется в пищевой промышленности. Получается в процессе двойной перегонки виноградного вина и последующей выдержки в дубовых бочках. Или как делали на коньячных заводах в советские времена - выдерживали в емкостях с дубовой стружкой, тоже получалось очень качественно.

Уверена на 1000% что качественное натуральное вино, пиво, кефир или коньяк при умеренном употреблении здоровью не вредит. Только проблема в том, что натурального уже почти не выпускают.

Забавная ода алкоголю.
Вы еще про квас забыли и шоколадные конфеты с ликёром, или "пьяной" вишней. Только оффтоп получился
Тема называется "БРОСАНИЕ КУРИТЬ И АЛКОГОЛЬ".
И как бы ни были хороши перечисленные Вами напитки - все они (кроме кефира - его просто столько не выпить) снижают самоконтроль и скорость реакции, а потому на начальных этапах отказа от курения в идеале от него желательно отказаться. Как показывает многолетний опыт форумчан, одна из наиболее частых причин срыва - потеря самоконтроля после принятия алкогольных напитков. Да, это свойственно не всем. Но стоит ли рисковать? Каждый успеет выпить с"вою цистерну" даже воздержавшись на время, если ему уж так захочется...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.