Жалеть уж точно не нужно ))
Не для этого я описываю свои мысли и ощущения, а для того, чтобы упорядочить их, самой понять, что к чему.
А вот поддержка и доброжелательные советы очень даже кстати, ободряют

Пробуй еще, еще раз и еще раз. Не прекращай попытки. Это тоже самовоспитание. А анализировать не надо - надо действовать. Действовать, а не мечтать. Выбросила сигареты в мусорницу и все. Нафик не нужна тебе эта гадость. И не кури. И наблюдай как постепенно улучшается твое самочувствие. И снова не кури. И рано или поздно все непременно получится

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

Как-то у нас разговор не в то русло пошел. Поясню. Ничьего внимания специально я не пытаюсь привлечь. Спасибо всем, кто заходит и комментирует, насильно никого не тяну и читать не заставляю. Если Вы так беспокоитесь за свое время, не тратьте его на мой дневник, есть много других. Без обид, пыталась помягче

Тоже ЗЫ. Наверное, резковато вышло все-таки, не хотела Наверняка старожилам уже надоели вечнонастраивающиесяиничегонеделающие новички, понимаю. Надеюсь, не буду из их числа и оправдаю затраченное на меня время и внимание

Порадовать нечем. Утром не курила. Сигарет не покупала, с вечера оставшиеся докурила (до тошноты и головокружения. Так плохо стало, казалось, какие уж тут сигареты ). Мужа с ночи еще не было, стырить сигаретку не у кого, утро прошло без проблем. А потом я приехала на работу... (((
Наверное, как Алена писала в дневнике другой девочки, таких как я наручниками к кровати на неделю, может, тогда будет результат.
За сим временно откланиваюсь, продолжу дневник когда уже будут какие-то результаты. Чтоб зря никого не отвлекать.
Спасибо всем откликнувшимся! Прошу прощения за потраченное время.
Надеюсь, не прощаемся

Не сдавайся, проанализируй, почему для тебя так важна сигаретка в компании, почему ты подвержена влиянию других?Почему желание других чтобы ты закурила сильнее твоего желания стьь некурящей?

Укрепи мотивацию и снова в бой!!

Katarinka, привет!
У меня схожая ситуация. На второй неделе, как правило, срыв. НО уходить в подполье не надо. Нужно выбираться из дыма. Даже если тебя не поддерживают. Курить-то по-старому мы уже не сможем. Дневник-то твой личный. И не верю, что неподдерживают, даже если не пишут. Удачи нам!

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Katarinka, судя по всему ты еще окончательно не созрела, те в принципе хочешь бросить, но как-то абстрактно и не готова ломать привычный распорядок... Ну приехала на работу, ну коллеги курят, ну они же насильно не заставляли??? Или сигаретка сама зажглась и в рот прыгнула??? Нет, конечно! Т.е. нужно или тупонекурить или проанализировать, почему не могу удержаться?? А если бы все сигареты на земле завтра исчезли? Или пачка стоила бы 1000 фунтов?? Так важна эта сигарета?? Ведь все равно придется бросать, так зачем начинать?? Удачи!!!!!!!!!!!!

_________________
Пушкин не курил, и я не буду!!!

Катаринка, нам действительно не безразлично, и мы, как можем, пытаемся помочь, может неумело, навязчиво, глупо или напористо, но именно от того, что сами в этом нуждались и частичку своей радости хотим передать Вам, чтобы Вы с легкостью избавились от отвратной для всех нас зависимости, поверьте в себ

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Привет, Катаринка, увидела, как ты в другом дневнике спрашивала насчет счетчиков некурения для рабочего стола.
Посмотри тут http://iiip-service.xaker.ru/gadget.html

У меня на рабочем столе тоже счетчик есть. Скачивала вот тут http://www.dont-smok.narod.ru/ Только там временно сайт не работает

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Привет!
По первой ссылке там линейки, как на форуме, а я хотела медаль. Ты не могла бы мне как-нибудь скинуть