Да, вот такая вот ситуация. Курю уже 6 лет, в сутки (замечу, что именно в сутки) выкуриваецца 20-25 сигарет. Есть также привычка курить сразу по 3-4 сигареты. Привычка то еще пошла оттого, что занимаюсь я программированием, а в этом деле мозг постоянно работает,а сигареты заставляют на лишние 5 минут "расслабить" мозг и обдумать какую-либо вставшую проблему. Бросать пробовал - бестолку. Но щас и другая проблема - сердце. Но и это не останавливает (да да да, сила воли отсутствует :)) желания курить. Также, советуют бросать с кем-либо, либо что бы некурящие поддержали, но у меня ВСЕ друзья/знакомые курят :) Читаю тут много о курении, о советах бросить, что-то полезное почерпнул конешно, потому в советах не требуюсь (пасиба этому форуму). Просто хотелось бы, что б хоть кто-нить поддержал в столь нелегком деле - как бросание курить =) (а то страшно даж читать, как людей без сигарет колбасит в первые дни).

_________________
Все самое худшее, что может случиться, обязательно случится

Кстати, маленький прогресс на лицо: за сегодня было выкурено 5 всего 5 сигарет. Также сегодня думаю поехать купить НИРДОШ (ингалятор на травах, полностью из растительного состава), никто его не юзал? Читал, что довольно эффективное средство чтоб бросить курить (да блин, хотя бы руки чем-нить занять по пути от метро до дома. вместо сигарет).

_________________
Все самое худшее, что может случиться, обязательно случится

Ну что ты... Ломки... Да еще и подпись такая...

Проще, легче, веселее! С песней! Все в голове: ты это должен был понять, если читал дневники и форум - все ломки и прочее в го-ло-ве. А то, что "сигарета помогает то-то и то-то", - иллюзии, фантазии затуманенного сознания и химеры мозга (гы-гы).

А страшно будет ровно до того момента, пока бросишь. Потом бояться будет нечего, и не только потому, что все будет уже позади, а еще и потому, что...

- ну, об этом сам узнаешь, не буду раскрывать сразу все секреты

Давай, присоединяйся! Это классно - не курить и быть свободным! Плюсов немерено!

_________________

Возьми бутыль (банку, стакан) воды (сока, чая) и тяни её (его) через тоооненькую соломинку, через макаронину например - занятие, которого хватит хоть на час, не то что на 5 минут. А можно и без соломинки и других ограничений глушить и каждый час бегать в сортир обдумывать проблемы (лично я так и делаю, тоже программаю). И кстати, мозги разворачиваются вовсе не от курева, а от самого факта похода в курилку, в сортир - в общем, от переключения.

Также, советуют бросать с кем-либо, либо что бы некурящие поддержали, но у меня ВСЕ друзья/знакомые курят :)
Отличный повод бросить самому, первому - вдруг кому-то из них потребуется твоя поддержка. И требуется, только они об этом сказать стесняются (и даже подумать). Курильщики - очень скромные и культурные люди: они плещутся в дерьме, брызгают на окружающих, распространяют зловоние, но НЕ ЗАМЕЧАЮТ этого - "с лицом в дерьме дерьма не увидать" - а когда замечают, случайно или намеренно вынырнув из дерьма и взглянув на себя со стороны, им становится до того стыдно и мучительно больно, что они очертя голову спешат снова нырнуть в это дерьмо (покурить), чтобы забыться, расслабиться и опять НЕ ЗАМЕЧАТЬ существующего позорного положения дел.

Просто хотелось бы, что б хоть кто-нить поддержал в столь нелегком деле - как бросание курить =) (а то страшно даж читать, как людей без сигарет колбасит в первые дни).
Ну да, как уже написали, это не людей колбасит, это люди сами себя колбасят, дабы придать себе веса и создать имидж героя-великомученика в своих глазах и глазах окружающих. Бросание - это нелёгкое дело, сигареты же бросать неудобно, летают они плохо, неуклюже, намучаешься. Но бросать их и не надо, пусть себе лежат куда их положили, не трожь каку и всё. У тебя же цель не бросить что-то, а не курить, в смысле чтоб тебя не кидали, как это было до того, когда ты ещё не клюнул на эту приманку. Тогда ведь ты не бросал ничего никуда, и некурящие вокруг тебя (а их полно, просто ты не обращаешь на них внимания) тоже, и это не было для тебя и не является для них нелёгким делом.
НЕ курить - это вообще НЕ дело, его не надо ДЕЛАТЬ, это не может быть нелёгким. Куда нелегче курить. А НЕ курить нелегко в том случае, когда ты рассмтриваешь курение как основу, фундамент, базис, а некурение как надстройку на нём, когда курение является контейнером, а некурение контентом. Вот эту модель и нужно сломать в сознании в первую очередь, признать, что курево не основа, а временное явление, похерив которое ничего не теряешь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Бросайте с форумом: вон тут сколько поддерживающих
Да и ломки-то совсем не факт, что будут

я бы посоветовал табекс... потому как я несколько раз уже бросал и работать не мог (сам программер)... с табексом - всё ок...

Да ладно тебе, ломки - это не то, что про нарков показывают. Там всё куда как страшнее. Тут механизм похож, но сравнение - как запорожец с камазом.
Просто походишь недельку злой и раздражительный как бес знает кто, а потом - пройдёт. Не сорваться - вот что главное.
Если уж организм так избалован - всегда можешь слопать какую-нить таблетку никотинсодержащую, пластырь налепить.
Короче - это, конечно, требует вполне определённых усилий (в бОльшей степени ЭМОЦИОНАЛЬНОГО плана), но не так это срашно, как я понял из твоих постов.
Привет от соратника по цеху ;) !
Как некурящий программист могу тебя заверить - кофе мозги расшивеливает реально!
А вообще - помогает - то во что веришь.
Кто - в сигарету, кто в зарплату, кто в родного человека.
Удачи!

...читай Аллена Карра и вперёд!
...есь ты даж СЕБЯ не можешь запрограммировать - то какой ты программист????? )))))))))))))))))))))
...ЗАПУГАЛИ тебя, дружок, ломками то... сам подумай, табачные компании не хотят терять ТЕБЯ с твоими деньгами... вот и ходит среди курильщиков эта идея про ломки, про то, что никотин участвует в обменных процессах организма... аха-аха, счас!

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

ОФФТОП.
Меня прикольнула вот эта фраза:
"ингалятор на травах, полностью из растительного состава".

Прикольно то, что сигареты тоже можно назвать ингаллятором.
Тоже на травах:)
Тоже (почти) полностью из растительного состава (если не считать добавления труднодоказуемой химии к куреву.)

Всем успехов!

Это если сидишь на нем, системно! т.е. выпив кофе или покурив возвращаешься в состояние покоя. а если не пьешь и не куришь то ты всегда в состоянии покоя и мозги шевелятся нормально!

_________________
Человек, который бросил, ВСЕГДА себя чувствует себя так, как курильщик только что выкуривший сигарету!

Не, я на нём не сижу, я его пью :)

Люди, которые пьют кофе по утрам, без него вялые, сколько бы они не спали! Что-то значит с кофе всетаки не так!

_________________
Человек, который бросил, ВСЕГДА себя чувствует себя так, как курильщик только что выкуривший сигарету!

Наверное да. И с сексом также.

Да, с вами всетаки куда проще бросать ;) Понасоветовали всего, что и тяги курить как таковой даже нет (хех, временное явление).
Ну чтож, посморим, пошел первый день без сигарет :) Конечно, выйдя щас на улицу, будет сложно идти мимо курящих людей, мимо табачных палаток и удержацца от соблазна купить и выкурить сигаретку .... но попробую :)

_________________
Все самое худшее, что может случиться, обязательно случится

Как известно, сейчас не существует того вида обезьян, от которых произошёл человек. Когда-то они густо заселяли Землю, и было у них что-то навроде цивилизации, но цивилизация эта была не техногенная, а чисто социальная - всеобщая дружба, равенство и братство, взаимопомощь-взаимовыручка, совместное воспитание молодняка и т.д. А потом пришли на Землю боги или инопланетяне, неважно кто, некие представители цивилизации в нашем теперешнем понимании, увидели они это дружное сообщество обезьян и решили осчастливить их своими достижениями науки и техники, ускорить эволюцию и направить её в соответствующее русло. И раздарили всем туеву кучу всяких вещей, веществ и т.п., чтоб посмотреть: что обезьяны будут с этим делать, как осмыслят их назначение, как будут применять? А обезьянам всё это в общем-то на фиг не нужно было, вот и стали они эти вещи использовать как попало, "то их на хвост нанижут"(С), то в рот засунут, то в вену себе воткнут. А так как цивилизация-то у них была обезьянья, да ещё дружная, способы применения вещей и веществ быстро распространились по всей Земле - они смотрели друг на друга и делали по образу и подобию, и детей своих тому же учили. И в результате начался невиданных масштабов мор, цивилизация стала стахановскими темпами вырождаться, деградировать, сокращаться, редеть, и уже не на кого было смотреть и брать пример.
Вот тогда от обезьяны и произошёл человек: он не стал смотреть на окружающих и делать как они, а может посмотрел, увидел, ужаснулся и быстрым шагом произошёл прочь от такого примера, образовал собственный род, основанный на разуме и целесообразности, а не на подражании.
Так вот курящие люди - это такие же, ещё не успевшие вымереть обезьяны, жертвы табачных палаток и своего врождённого генетического стремления к подражанию.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.