Я уже несколько дней подбирала момент. И эти несколько дней была в счастливом предвкушении, полна энтузиазма. И вот он - "час пик", а у меня... паника! И сигарета такая вкусная показалась, и как же это я теперь без них совсем. А может и вовсе не бросать? Диаметрально противоположные мысли вчера и сегодня. Раздвоение? Раз уж надумала, то выкурила последнюю и бегом создавать тему. Чтоб уже не отвертеться

как первый день?)

Привет! В общем, как я и боялась, долго продержаться не удалось. Потому и не заходила
Перечитывала Карра. Виной мой "недонастрой". Умом понимаю, что НАДО бросить курить, это и было ошибкой. Надо было действительно ХОТЕТЬ. Надеюсь, что это не я слабая, а НЧ хитрое и коварное

Вчера вечером дочитала Карра. Утром покурила... Быстро у меня настроение меняется. Гадко

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

А первые деньки - это сколько?
А где же приятно (по Карру)?
Впереди долгий рабочий день. Радует, что последний на этой неделе
Кстати, есть и приятная новость. С мужем пришли к мнению, что я после Нового года оставляю работу
Понятно, что с 1-го января заявление я не побегу сразу писать, но я так рада!!! Одна мысль, что этот бред, наконец-то, закончится в обозримом будущем
Не подумайте, что я безответственна, чтобы тут же с радостью усесться мужу на хрупкую шею (хоть и хочется ), буду ему помогать по мере своих возможностей. Лишь бы не просиживать бОльшую часть жизнь в том офисе, 80% времени плюя в потолок, остальные 20% - занимаясь таким бредом, что и рассказывать не хочется.

Ну у каждого первые дни длятся по разному: я вот совсем не ощущал дискомфорта. Одни "ломаются" дня 3, другие 7, но из приктики видно, что недели через 3 станет заметно легче. Так что, надо терпеть, а сколько, заваисит от конкретного человека. Мой тебе совет: не прислушивайся к себе, бросила и живи дальше, как жила, но без сигарет.
А про Карра я тебе сказать ничего хорошего не могу: т.к. я его прочитал, но что то он меня не "зацепил", может кому то и помогает его учение, мне вот не помогло.
Мне кажется, что бросать надо без всяких заминителей и прочей ерунду: начинали курить же мы не постепенно... Вот и бросать надо сразу: раз и всё! А муки, они бывают только в голове... Это надо просто пережить, промучиться, так сказать "ливером" прочувствовать. Вот тогда, в следующий раз, если захочется взять в руки сигарету, ты сильно задумаешься: а стои ли? и хочу ли я ещё раз всё это пережить?
А когда легко бросаешь, скорее всего, легко и начинаешь снова...
Но это, естественно, ИМХО... Решать тебе...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Целых 3 дня, а то и больше? Тебе легко говорить, ты вон сколько уже не куришь
Когда уже у меня будет написано :"Не курю сто сорок дней" хотя б

Привет:) мы с тобой практически вровень бросили, ну разницей в один день! Давай вместе, рука за руку так сказать. Кстати насчет сигарет усвоил такую истину, вот ты смотришь на неё, сигарета она и есть сигарета - бумага набитая табаком,приклееным фильтром. Она на курительный вкус противная,горькая,вызывает спазмы,кашель..это все что в реальном мире она приносит! а вот все удовольствия от курения, выдумывания что сигарета расслабит,спасет..это уже лишь наша фантазия которая находится под воздействием наркотической зависимости. Так что мы просто наркоманы. Вот к примеру мы представляем сигарету, как мы её прикуриванием,вдыхаем..уух как классно, сигарета для нас все,мы счастливы...Хрен то там! это не сигарета нам дает, а то что дозу никотина получили! если ввести никотин шприцом в вену, то удовольствие будет тоже, а на сигареты ты смотреть не сможешь и будешь не понимать нафига весь этот процесс с сигаретами!
Так что просто наркоманы мы и все тут!

_________________

Ровно через 140 дней
если не сорвешься

Пойми что тебя тянет к сигаретам? Мысль о том, что ты себя не представляешь без нее? Ты должна понять что ты теперь другая, ты некурящая! А некурящие люди не плачут по сигаретам, не трясутся.
Ты должна в этом раннем возрасте, пока окончательно не открылась язва и не испортились зубы и кожа - бросить курить1!! потом будет поздно будешь плакать и жалеть

Привет!

Точно. Сейчас анализирую свои ощущения (чем еще заниматься ). Именно так. Постоянно напоминаю себе об этом. Пока помогает

Вряд ли это будет удовольствие, разве что смертельное ))

К этому состоянию я и хочу вернуться.

Кстати, язва у меня уже давно, после первой сессии в институте попала. Кстати, с тех пор не жую жевательные резинки и редиску не ем вообще (нельзя ведь). А от сигарет так и не отказалась даже с язвой. Вот ведь зараза какая!

ну тогда тем более, ты молодец, что приняла правильное решение сейчас! Ты же не хочешь рак желудка в будущем?
удач тебе!

Не хочу, конечно

Эх... Не хватает меня больше, чем на полдня. Отчего же так? Ушла читать дневники