Как я тебя понимаю. Я когда только начала заниматься, со спиной были самые большие проблемы. Но самое замечательное в том, что она очень быстро накачивается. Я сегодня вот сделала 3 подхода по 15 раз с блином в 10 кг)) при моем-то весе). Т.ч. не переживай)

_________________
Мой дневник

Как Вы мило про все эти марки расписываете)
Для меня Ява прокатит тем, что она не ТОНЕНЬКАЯ! И мне уже будет херово. Я ж не привыкла совсем. Я когда беру толстую сигарету в рот, ощущение, будто и не сигарета это вовсе, да и не курить сейчас надо...)))
Простите)

_________________
Мой дневник

ага, прально все говоришь!) расскажите мне, как фотку сюда вставлять, чтобы мужчина понял, о чем речь идет))) Покажусь вам хотя бы))) будем лицами знакомы))

кстати, на аватаре тоже я) вот такая маленькая)))

_________________
Мой дневник

Вот золотые слова! Любая сигарета воняет жутко (сказала она затягиваясь), и надо совсем не иметь мозгов, чтобы курить (скзала она, заканчивая статью о методологических принципах в произведениях г.гессе)
И да, хвостика у меня нет, ношу только распущенные)
И да, хвост уже совсем не маленький. Сегодня был побит весовой рекорд за 7 лет! Такой жирненькой я еще не была.

_________________
Мой дневник

Спокойной и Вам ночи! Приятно было познакомиться)
Пока не могу НЕ курить, мне надо понять все свои проблемы и запастись уверенностью.

_________________
Мой дневник

Вот это точно... Прожив все лето за границей, где курить во всех общественных местах вообще запрещено, я чувствовала себя полным изгоем. Мне было очень неприятно постоянно выбегать на улицу и стоять курить одной на улице, т.к. курящих там крайне мало. А потом приходить в милейшее кафе, а от меня такое зловонье, что мама не горюй

_________________
Мой дневник

Ответ Роме.

Ай,бросьте,уважаемый. Я никогда бы не захотела бросить курить,поскольку вообще не помнила себя некурящей . Как появлялись мысли о необходимости бросить - тут же паническая атака. И страх... Жуткий,отвратительный,липкий страх... Только с помощью табекса я поняла что значит НЕ ХОТЕТЬ курить. Потом решила продержаться месяц,вспомнить,как это - быть некурящей... Так потихоньку,день за днем,от обратного,а не от какого-то мифического желания,которое после 20 лет курения по определению не могло возникнуть,я и пришла к желанию не курить. Я смогла,мне это тяжело далось,я боюсь сорваться. Все очень сложно... Хотя если стаж небольшой - возможно,все по-другому...

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Привет, Шарлот! Значит, мы с тобой в чем-то были похожи! Я тоже, чем дальше в лес, тем больше думаю, что самой мне не справится и надо уже думать о вспомогательных средствах. Спасибо! И ты большая молодец, что все-таки пересилила себя и перестала быть наркоманом, что обрела свободу!
Извини, что на "ты")

_________________
Мой дневник

Шарлот, а не подскажешь, гле мне получить этот рецепт? Я бы с удовольствием приобрела этот препарат!

_________________
Мой дневник

Я пока еще не решилась. Уже докурилась сегодня до неосознанного состояния. Уже ничего особо противного от сигарет не чувствую.
Просто занимаюсь в спортзале)

_________________
Мой дневник

Cranberry,roma210779,я выше написала,почитайте.

Ко мне на ты,пожалуйста. Официоз здесь неуместен

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Вот я как раз к наркологу и ходила. Мне дали табекс, сделали иглоукалывание, поставили кнопки в ухо (иголки очень короткие, заклеянные пластырем, когда хочется курить, надо на них жать. Я и сутки с ними не выдержала, отодрала, т.к. ухо просто посинело и болело жутко), попугали здоровьем. Ну и все! Держалась 4 дня! Но это был мой самый большой успех, конечно. Ничего сказать не могу.

_________________
Мой дневник

О, да. Как я мечтаю, чтобы мне просто по башке кирпичом дали за мое курение! Глядишь, поможет
Иглоукалывание прерывает нейронные связи, т.е. привычная, выработанная годами цепочка, до мозга в этот раз не доходит, и становится проще в этот период поменять свои поведенческие реакции. Но иглоукалывание тоже не вечно. Нужно подготовиться к изменениям, а то все коту под хвост пойдет.

_________________
Мой дневник