NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Энергия то какая пропадает!!

Энергия то какая пропадает!!

На страницу Пред. 1 ... 11, 12, 13, 14, 15

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Vikarte

Добавлено: 28 окт 2010, 22:54 Заголовок сообщения:

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

33! Поздравляю!!
Очень красивая дата!!! :-D

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Маленькая

Добавлено: 29 окт 2010, 19:00

Санитар

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 11:40
Сообщения: 99

15 дней))

_________________
Улыбайся!

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 29 окт 2010, 21:24

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Маленькая писал(а):

15 дней))

15 ТОЖЕ НЕПЛОХО, НО 33 КОНЕЧНО КРАСИВЕЕ!
А МОЖЕТ ЕСТЬ СМЫСЛ ИСПРАВИТЬ ДАТУ В ПРОФИЛЕ - ТАК УДОБНЕЕ БЫЛО БЫ ПОЗДРАВЛЯТЬ... :oops:

ОТЛИЧНЫХ БЕЗДЫМНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!

Вернуться к началу

jktu1984

Добавлено: 30 окт 2010, 10:33

Практикант

Зарегистрирован: 30 окт 2010, 10:25
Сообщения: 25

Молодец 15 дней поздравляю :lol:

у меня тока 3 дня :oops:

Вернуться к началу

Маленькая

Добавлено: 31 окт 2010, 15:14

Санитар

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 11:40
Сообщения: 99

О, уже 17 дней почти!
Круто то как!

_________________
Улыбайся!

Вернуться к началу

Priboy

Добавлено: 31 окт 2010, 15:43

Проф.

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 22:58
Сообщения: 703
Откуда: Екатеринбург

Ты молодец ! Ёоу !

Жду тебя на 77 днях для начала !

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Вернуться к началу

Маленькая

Добавлено: 16 ноя 2010, 12:03

Санитар

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 11:40
Сообщения: 99

Совсем не получается долго.
Курну одну там, одну здесь раз в недельку.
Щас не курила уже может дня 4 или 5.
Что делать чтоб совсем бросить? Мозг уже набекрень.

_________________
Улыбайся!

Вернуться к началу

datlean

Добавлено: 16 ноя 2010, 12:10

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 13:54
Сообщения: 1003
Откуда: СПб

попробуй купить сигареты без никотиина, хотя лучше этого не делать, но если совсем не можешь взять себя в руки....
скажи, ну зачем тебе эта 1 сигарета в неделю?? она ничего тебе не дает, только ты снова и снова заставляешь свой организм проходить через этот кошмар, что заставляет ее закуривать? проанализируй, попытайся отказаться, посмотри видео с форума, почитай или послушай книжки, может в них сможешь найти ответ на вопрос, зачем тебе это, если сама эту задачу не осилишь

удачного некурения

_________________

мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Вернуться к началу

Маленькая

Добавлено: 16 ноя 2010, 12:32

Санитар

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 11:40
Сообщения: 99

Маленькая писал(а):

Так так так.
Почему я срываюсь? Да это не срывы, а закур. Ибо голова дурацкая, а не тяга сильная.

1. Нервяки. Когда "все уже все равно". Отчаяние. Саморазрушение? (Закур)
2. Тусы. "А че бы одну не курнуть для "бодрости"?" Это похоже на желание также "нюхнуть" или "выпить". Дурь. (Закур)
3. Волнение. "Да или нет?" Ппц как хочется знать ответ. И так внутри чето щекочет, что думаешь на автомате - покурить. Это - единственный "остаток курильщика" - от прошлой привычки. (Срыв)
4. Сделать чтото запретное. Похоже на #2 - "взбодриться" но уже не по физике, а просто морально, запретом. (Срыв)

Черт, я наркоманка. :evil:

Да?

Вот почему.
Я же не курю каждую неделю.
Я не курю дней 20. Потом сигарета по причинам выше.
Потом неделя или неск. дней. Потом в том же ритме - время от времени.
Просто боюсь, что обратно засосет.
Да и не комфортно.

_________________
Улыбайся!

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 16 ноя 2010, 21:03

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Привет.
Ты не наркоманка, раз можешь курить так редко.
Кстати да если это дело сигареты без никотина, и повонючей, чтоб особо не тянуло.
Эпизодическое курение, ты уже герой курить раз в неделю и свалиться на привычную пачку в день.
Кстати у тебя просто остались курительные рефлексы, сигарета как награда, лечить это надо очень вонючей наградной сигаретой, чтоб перекривило от нее.

Второе со временем не курения курительные рефлексы забываются, но на это нужны месяцы. и сигареты будут чем -то таким же далеким как логарифмическая линейка, знаешь как выглядит, но что с ней делать понятия не имеешь.
Так что тут нужно время. Почему закуриваешь, да голова дурацкая награды просит... именно так, ты же сильная справишься, тут надо что-то хитрое придумать.
И что радость от себя некурящей не прокатывает? не аргумент, чтоб не курить?

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Маленькая

Добавлено: 17 ноя 2010, 15:16

Санитар

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 11:40
Сообщения: 99

Ну я ж говорила, что боюсь скуриться.
Вот тебе и стресс подоспел)) праздник табака!

Ты права...нужно что-то хитрое придумать. Хитрее, чем все мои приемы по борьбе с собой.
Радость некурения проходит быстро. Быстро забываются все минусы сигареты. Быстро стирается все из памяти.

_________________
Улыбайся!

Вернуться к началу

deleted

Добавлено: 17 ноя 2010, 15:37

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 00:29
Сообщения: 2237

если ты каждый раз покуриваешь, не понимаю почему на счетчике 53 дня стоит?

Вернуться к началу

Маленькая

Добавлено: 19 ноя 2010, 19:33

Санитар

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 11:40
Сообщения: 99

Это счетчик форума.
Когда я не курю совсем, то ставлю подробный.
53 - это цифра дней в некурении со случайными сигаретами. Я не курю по две-три недели.
После последнего закура на нервах, не курю уже дня три нормально.
Главное опять через неделю не покурить.

_________________
Улыбайся!

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 19 ноя 2010, 22:23

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Ну да типа того. Даже если это случится через неделю. все равно не так страшно. Просто поражает сила воли, на такие качели. Терпеть неделями, а потом 1 штучка.. или ты не терпишь. живешь спокойно, а потом бац и закур?

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Маленькая

Добавлено: 22 ноя 2010, 11:32

Санитар

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 11:40
Сообщения: 99

Не терплю я, если курю раз в три дня примерно. Если я понимаю, что скуриваюсь, начинаю терпеть. Неделя, другая... потом думаешь - да одна, на тусе. И понеслось.
Вот вчера опять покурила. Причем ниче не чувствую - ни плюсов, ни минусов. Курю несколько подряд в разговоре, не замечая. Вечером сидела - думаю, выкурю последнюю и снова нормально бросать. Не смогла себя уговорить ее выкурить. Не хотелось. Но вот ща бы покурила, например, но буду терпеть. Надоело туда сюда.
Я сама не понимаю. Меня как будто это успокаивает, что я до конца не бросаю, что если что случись - спокойно пойду и покурю. Странно, да? Хотя я наркоман - раньше курила пачки по полторы, одну за одной... Сейчас могу перетерпеть легкий приступ и дней 6 не вспоминать. Но покуриваю же... Устала.

_________________
Улыбайся!

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 11, 12, 13, 14, 15
Страница 15 из 15

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 46

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения