Привет ребята.

Прошу совета у тех, с кем подобное случалось.

Как только бросаю курить начинаю просто выносить себе мозг. В голове начинают вспоминаться ситуации, когда я подло, неправильно повел себя, в общем все негативные ситуации моей жизни. Весь этот негатив меня просто истощает. Подтачивает, убивает. Я начинаю загонять себя. Надо сделать то, надо сделать се. А внутри - никакого желания что-либо делать. Какая-та апатия.

Как быть, какой выход???

Это ПА. Панические атаки из-за синдрома отмены. Обратитесь к врачу для подбора успокоительных.

_________________

Зашибись. Это, что какую-то химию пить? А есть какие-нибудь безобидные средства????????

Так в этом и смысл курева - давить в себе воспоминания о негативе, загонять его внутрь (чтоб наружу не пёр). Выход - исправлять всё, что возможно исправить. Это как раз хорошо, что такие ситуации вспоминаются и осознаются, что их можно исправить, ликвидировать, хуже когда они остаются забытыми и только раздражают.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Чего вы все так "химии" боитесь? Если бы не она, так и сейчас бы средняя продолжительность жизни была как в начале 20-го века 47 лет и летальность от воспаления легких и аппендицита так и составляла бы 60-70%
Успокоительные средства и транквилизаторы это не всегда одно и то же.
Например, глицин.
Глицин назначают практически здоровым детям, подросткам, взрослым для повышения умственной работоспособности;
при стрессовых ситуациях - психоэмоциональных напряжениях (в период экзаменов, конфликтных и др. ситуациях);
в качестве антистрессорного и ноотропного средства назначают детям старше одного года , подросткам, в том числе с девиантным (отклоняющимся от нормы А.М.) поведением
и взрослым при различных функциональных и органических заболеваниях нервной системы (неврозах, неврозоподобных состояниях и вегето-сосудистой дистонии, последствиях нейроинфекций и черепно-мозговых травм, перинатальных и других энцефалопатий, в том числе алкогольного происхождения), сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности, нарушением сна.
В качестве нейропротекторного препарата глицин назначают при ишемическом инсульте.
А вообще это аминокислота, которая и так есть в нашем организме, но не всегда в достаточном количестве.
Удачи и спокойствия!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Если глицин , то ладно. Неужели он помогает?

Как всякое вещество извне - индивидуально. Но, как правило, помогает. Надо помнить, что это не болеутоляющая таблетка, действующая мгновенно. Глицин принимают курсом (прочтите в листовке дозу и схему приема) и он обладает накопительным эффектом. Только я не поняла - число дней не курения на погоне соответствует действительности?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Я тоже не мог бросить. И придумал свой способ:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14722
Может на первый взгляд сложновато, зато эффективно. А поскольку этот процесс постепенный и достаточно длительный, то всякая мура в голову лезть не будет. И никакой химии.

_________________

К сожалению не соответсвтует

А что мешает поправить информацию в счетчике на достоверную?

_________________



Мой дневник