Легко не курить сейчас, легко не курить было и когда бросила, несмотря на курящего дома мужа и курящую, как паровоз, подружку Маргаритку! . Просто мне и в голову не приходило, что сказав - я больше не курю - можно вдруг закурить. Для меня слова Тело - ленивый раб- Воля бич для раба, не просто красивая фраза. Это естественный, многолетний, сложившийся образ жизни. Так уж сложились обстоятельства в жизни. Вынужденная необходимость. Первый реальный накат, вполне терпимый , на 152 дне некурения. Второй длительный неосознанный - на юге. Выход из второго был очень своеобраным. До сих пор стыдно! Но - ПОБЕДА!!! Я - молодец!
Так что можно бросить курить легко!!!
Можно с Карром, можно с Табексом и Афабазолом, можно силой воли, можно просто безо всего ."как предпочитаете, сэр". Удачи всем!!!

Всем привет!
Все оно ничего, не курим, но...
Случилась на юге, куда вырвалась на несколько дней покупаться в море интересная история. Жила я себе дома, вся такая правильная, некурящая, не пьющая и соблюдающая неукоснительно диету, и вдруг приехала на юг, где меня никто не знает, я никого не знаю и нет нам друг до друга никакого дела. И тут вылезает НЧ с предложением покурить всего навсего одну, ну всего одну, чтобы убедиться что действительно бросила и курение гадость! Все четыре дня эта мысль то возникает, то проходит. Наступает последний день, уже вечер, снова желание покурить, я себе говорю" нет курить не буду, никогда так никогда ни одной сигаретки, бросила так бросила навсегда! Бедный НЧ наверно надеялся до последнего момента, а тут такой облом! Идет 285!!!день! Реакция организма на эту мысль просто фантастическая!
Мгновенно накатывает сильнейшая депрессия, настроение отвратительное, жизнь кончилась, больше ничего хорошего не будет.
На следующий день , в поезде , на ровном месте, вдруг начинаю рыдать, словно у меня кто- то умер. Попутчики по купе слегка обалдели от неожиданности. но деликатно молчали. Приезжаю в этом полудурочном состоянии в Москву, выхожу на перрон и.... Настроение отличное, покурить? да вы что - немыслимая глупость, смешно подумать.
Вот и спрашивается НЧ мертв или он вечно живой? Что за выкрутасы на 285 день. Сколько можно бдить в оба глаза? Начинаю понимать почему люди закуривают через год или два. Так что не курю, но с легкими чудачествами. Всем легкого или нелегкого, но некурения. Удачи!

По поводу " а не покурить ли одну сигаретку на юге", могу сказать, что вот он яркий пример Карровского якоря. Вам удалось отцепить один из очень сильных якорей в подсознании, связанный с публичностью отказа от курения. Мы все учитываем мнение окружающих о том, сможем ли мы не закурить снова и поэтому, когда оказываемся психологически в полном одиночестве, возникает мысль, что можно наконец выкурить всего одну сигаретку. Не только никто никогда не узнает, но и себе мы никогда не признаемся в том, что покурили. Потому что, вопреки всему, мы верим, что ничего страшного не произойдет. Слава богу, что верить и знать - это разные вещи. Знание, что "нигде, никогда, ни прикаких обстоятельствах - ни одной сигареты" избавило вас от якоря, и в соответствии карровскими принципами наградило Вас радостным настроением по приезду в Москву.
Ваша, совсем не вредная, Маргаритка.