Тож подумала, что связь, мягко говоря, неочевидна

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Вы доктор?

_________________
Будьте честны с собой. Это главное.

А вы?:) Необязательно быть доктором, чтобы уметь читать.

В медицине я 11 лет, для правильности выводов недостаточно уметь читать, необходимо еще и думать.

_________________
Будьте честны с собой. Это главное.

Зачем препираться? Дайте ссылку. И все разойдутся миром.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

... чтойта вспомнился Жора в "шоубизнесе")))

_________________

Ну вот например:
http://www.takzdorovo.ru/privychki/glav ... i-kurenie/

Непрофессионально составленная бредовая статья, тема не раскрыта даже на бытовом уровне, начнем с того, что если бы знали этиологию онкозаболеваний, давно нашли бы лекарство.. на этом и закончу, не хорошо портить чужой дневник, если у кого-то возникли вопросы, могу ответить в личку.

_________________
Будьте честны с собой. Это главное.

Меня ночью ломает, а днем психломка... тянет порелаксировать с чибареткой и книжкой... Надеюсь "неприятность эту мы переживём" (с)

_________________
проходим, проходим...не стесняемся

Я до сих пор ночью сплю хуже, чем когда курила. Просыпаюсь постоянно, но надеюсь, что и это пройдет.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

не знаю насчет табекса -мне мой врач запретил, так как у меня аллергия, а он может ее вызывать, а также, что он очень сильно влияет на СЕРДЕЧНЫЙ ритм, и почти недопустим при занятиях спортом, но вот валерьянки и пустырника на ночь (или сбор трав успокоительный) обязательно первые пару недель, и сон востанавливается, теперь сплю как убитая чего и Вам желаю

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Воо... точно!!! Валерьяночки перед сном тяпну сегодня

_________________
проходим, проходим...не стесняемся

Стэф, убери ты это свое "курю иль не курю". Тоже мне, Гамлет . Не куришь ты. Я казала!
а по поводу сна, странное дело. Когда в предыдущий раз в завязке была, спала отвратительно - мало и плохо. А щас сплю как убитая по 9 часов и просыпаюсь как заново родилась. О как! Почему по-разному?

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

обалдеть сон - легкие потерять....Это уже сигнал)))))))))))))))))))


В общем, не курим! Удачи!

Я бросала с табексом,очень довольна.
Первый день приема и 9 сигарет - это явный перебор. Думаю,от этого может быть очень плохо... У меня были первые два дня приема по 2-3 сигареты в день,с третьего дня отказалась совсем. Постарайтесь довести количество сигарет до минимума !!! Мне очень помогало то,что раз в час я на 5-10 минут выходила на прогулку,просто шла быстрым шагом. Это очень отвлекает.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки