Привет, Феличита! Да у нас одинаковые проблемы! ))) Тот же жор на фоне никотинового голодания... Стараюсь не отходить от холодильника дальше, чем на три метра ))) Но держусь! с проблемой лишнего веса легче разобраться, чем с отказом от сигарет. Так что сейчас задача №1 - удержаться от курения! Со сном тоже проблемы - и так был не к черту, а последние две ночи ваще не спал ((( . Одна надежда - это не будет продолжаться вечно! Удачи, Феличита!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

В 58-й раз рассказываю свою страшную историю. Так же бросила курить, так же напал жор. Жрала и успокаивала себя тем, что "чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не курило". в итоге через 2 месяца срыв (а никто не застрахован). Результат - 5 лишних кило + сигарета в зубах. Все только усугубила. Не распускайтесь, товарищи! Знаю эту проблему, сама такая же. Но с нею надо бороться, а не оправдывать себя не курением. Пожалейте свои желудки и фигуры!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

5кг за 2 месяца?! С завтрашнего дня на диету.)))

_________________

Ну это смотря как есть.... Точнее, не "как", а "сколько".

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

У меня точ такая же проблема. Это щастье, когда работа или дела какие-нит неотложные. Поднимаешь свою Ж, идешь и делаешь. Еще в спортзал хожу исправно. Все остальное время "сижу в компе,жру,дела не делаются,дома срач..."
Бедная внуча уже 2 часа просит с ней поиграть, а я в инете мировые проблемы борьбы с никотином решаю. Лучше б с дитем поиграла....
Ладно, пойду, а то совесть заела...

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Добрый вечер всем! Спасибо за поддержку!
Pti4ka,, спасибо за картинку-это моя работа.Я вяжу на заказ и работаю продавцом в отделе пряжи.
Деми-про флуоксетин не слышала,раньше было без надобности-всю жизнь 50-55кг при росте 167см.Сейчас наела 61 кг,если через неделю жрач не прекратится,то воспользуюсь,спасибо!
BezNik-точно,один в один. Я тоже думаю что вес проще будет победить.
Семечка, я как представила себя через месяца два-килограмм 80-90(с таким аппетитом) и сигаретой в зубах....чуть не заплакала,это ж катастрофа!!!
Ну вот сегодня начала вязать, сожрано за день намного меньше. И сегодня ночью ни разу не проснулась! Так что прорвемся!
Накатов нет,начали откашливаться "залежи" из бронхов,что радует.

_________________

Курила 35 лет.

По моему, это не совсем тот препарат, что назначают по интернету.

Флуоксетин (Fluoxetin)

Лекарственные средства, действующие преимущественно на центральную нервную систему.

показания:
- Депрессии различной степени тяжести;
- комплексная терапия алкоголизма;
- расстройства аппетита (булимия и анорексия);
- навязчивые состояния.

Побочка:
Нервная система: головная боль, слабость, астения, головокружение, повышенная возбудимость, ажитация, повышение риска совершения суицида, тревожность, мания.
ЖКТ: повышение слюноотделения или сухость во рту, снижение аппетита, диспепсия.
Побочные эффекты со стороны других органов и систем: аллергические реакции, снижение массы тела, повышение потоотделения, уменьшение сексуального влечения (либидо).


Противопоказания:
Непереносимость действующего вещества или любого из вспомогательных компонентов препарата.
Выраженная почечная или печеночная недостаточность, повышенная склонность к суициду, прием ингибиторов МАО, период беременности или лактации.
Следует соблюдать осторожность при назначении Флуоксетина больным с сахарным диабетом, эпилепсией, болезнью или синдромом Паркинсона, резким истощением, печеночной или почечной недостаточностью (в стадии компенсации).


Беременность:
Период беременности является противопоказанием к назначению Флуоксетина.


Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
Флуоксетин усиливает эффекты алпрозалама, диазепама, алкоголя и средств для снижения уровня глюкозы в крови.
Одновременный прием Флуоксетина с фенитоином, трициклическими антидепрессантами, тразодоном может потребовать коррекции дозы, так как Флуоксетин повышает концентрацию этих лекарственных средств в крови практически в 2 раза.
Назначение Флуоксетина на фоне использования электросудорожной терапии может привести к утяжелению эпилептических припадков.
Триптофан и ингибиторы МАО способны усиливать серотонинергические эффекты Флуоксетина.
Препараты, угнетающие ЦНС, могут усиливать тормозящее влияние Флуоксетина на нервную систему.


Передозировка:
Передозировка Флуоксетина проявляется диспепсией, двигательным и психическим возбуждением, судорогами.

Дополнительно:
При назначении Флуоксетина больным, с недостаточной массой тела, необходимо учитывать, что препарат имеет свойства аноректика, что может привести к прогрессирующей потере массы тела.
У больных с сахарным диабетом, назначение Флуоксетина должно сопровождаться мониторингом уровня глюкозы в крови и, если это необходимо, коррекцией дозы инсулина или гипогликемических лекарственных средств.
Во время терапии Флуоксетином нельзя управлять сложными механизмами, автотранспортом и употреблять алкоголь.
При приеме ингибиторов МАО, Флуоксетин может быть назначен только спустя 2 недели после отмены ингибиторов МАО, переход с Флуоксетина на употребление ингибиторов МАО возможен спустя 5 недель, после отмены Флуоксетина.


Внимание!
Перед применением препарата Флуоксетин вы должны проконсультироваться с врачом

Да,эти таблетки не лучше сигарет,выход один и самый верный-тупонепить,тупонекурить,тупомаложрать .
Фигасе-мои легкие недополучили 856 сигарет,мама дорогая!!! Еще и месяц не прошел... Страшно! Может убрать погон нафик ?

_________________

Курила 35 лет.

Если тебе страшно или тупохочетсяжрать, просто посиди тихонечко, подыши и подумай, что вызывает это желание, что хочется заесть? И попробуй "заесть" заменить на "запить". А страхи
- они такие, они будут вылазить, от них не спрятаться, не скрыться, можно только принять и отпустить. Видела, как боятся дети? они стучат зубами, делают так и изо всех сил боятся, они проживают страх. И он становится не страшным, а смешным и маленьким.

* зато сколько литров воздуха дополучили твои легкие

Мне интересно,почему когда мы курим,мы ничего не боимся? Я стала задумываться о вреде только когда реально почувствовала себя развалюхой,практически инвалидом. Задыхалась страшно и все равно совала в рот эту вонючку,почему? Зачем?
А вот сейчас,некурящая,я не представляю как можно это делать.И ведь знаю,что если сорвусь,опять буду садить по 2 пачки...поэтому надо меньше думать,меньше жрать,надо просто жить.
Пойду я спать.Всем спокойной ночи!

_________________

Курила 35 лет.

Потому что, когда курим, мозги в тумане, к ним нет доступа, они вне зоны..
Страхи как бы отделены пеленой. Но это обман, видимость. На самом деле между сигаретами, во время вынужденного воздержания курильщик боится очень сильно, гораздо сильнее некурящего.
Зачем совала вонючку, не знаю, наверное, хотела себя убить. Но у тебя не вышло, ты вспомнила, что хочешь Жить.
Спокойной ночи

Меньше есть и больше двигаться! А уж никак не таблетки.
Вот так раз! Чего страшно? Это же надо плясать от восторга, припевая: - "А я не курю, а я не курю, я НЕ выкурила 856 сигарет, пусть их будут миллионы, миллиарды - мне-то до них дела нет!"
Или Вам страшно, как Вы недоотравленная жить будете?
Отвечаю - ЗА-МЕ-ЧА-ТЕЛЬ-НО!!!
Улыбайтесь, всё будет хорошо!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Предлагаю сменить выражение ТУПО ... на УПРЯМО ...
Например: УПРЯМОНЕКУРЮ

... а то про некурящих может сложиться имидж ...
тупосоображающих, тупо...... и т.д. и т.п.

Как ведь здорово звучит:
"А я такой, а я упрямый - я Труффальдино из Бергамо!"

А так:
"А я такой, а я тупой ... "

Уловили музыку?

_________________
Никогда не говори Никогда

Тупоклуб?

_________________

"Настоящая жизнь начинается только после пятидесяти..." - подумал он и налил себе 50.

Вот!!! Я всем то же самое говорю!
Главно дело, умная такая я, в теории сильно подкованная.....

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать