Все будет замечательно, не переживай, с каждым днем будет легче и легче. Главное думать о том, что тебе больше это ненужно.

_________________

Спасибо всем вам за поддержку... Это действительно помогает...
Вообще конечно очень длинный и дерганный лень. Когда чем0то увлечешься (работой, форумом) - как-то отвлекаешься и не думаешь. Но бывают моменты - когда все зацикливается в одной точке . С работы заскочила в аптеку купила Никоретте... Какая гадость)))) Ощущения как будто курю одновременно 20 сигарет. И по-моему отбивает желание не только курить, но и есть)))) После этих жевательных резинок во рту такая кака....мамадарахая))))

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15310

Вот ворона... Сидела на работе и думала, что необходимо домой не на лифте подниматься....а ножками и по ступенечкам. Так сказать - восстанавливать дыхание.
И забыла!))) Ворона)))

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15310

Ножками по ступенькам - это прекрасно!) Да и вообще пешие прогулки, занятие спортом - это все лишним не будет) Главное, что начало положено

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Привет! Вот зашла поддержать тебя. Ты все сможешь!

Правильно! Добьём эту клятую хохляндию, будет чем гордиться!

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

15 часов без сигарет!
Круто:)

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Ленивый Живчик, лично у меня первый день был самым неприятным! То, что ты его перетерпела, уже немало! Продолжай в том же духе, ведь не зря же ты сегодня мучилась

_________________

Избавься от старых привычек, или они избавятся от тебя!

Пельменя - я думаю главное втянуться, а там как по маслу)))))
Demy Lee - пасибо))сама не ожидала... раньше хватало ну на 2-3 часа))))
Lu-Lu - и вам дякую)))) вообще конечно очень приятно когда тебя поддерживают те, которые прошли или же проходят через подобное)))

FUKS - а при чем тут Хохляндия?)))) я вообщет её обожаю)))

ejik Йижачок))) спасибо огромное)) я ее пережила - это уже плюс. Ты там тоже давай не распугивай своих сотрудников своим грозным видом))))))

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15310

У меня сотрудница где-то с полгода назад бросила курить... Я тогда еще интересовалась - как? Она говорила, что легко и без заморочек.
И при чем подобное я слышу не от одного человека.
Я или любитель утрировать...или чтот еще подобное... Но у меня первый день был зацикленный.... не 100%.. но волнами. То взлеты настроения, то падения. Нет...я не говорю что прям билась головой об стенку и кусала пятки... но крышу периодически поправляла.
И заметила что про себя...я уже думаю "я не курю", а не как раньше - "я бросаю курить"... да это значимые разницы....
Спасибо всем вам)) за ваше понимание))) и поддержку))

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15310

Блин...по утрам вообще жесть...тянет жутко... Жевачки эти такая гадость...жуть... И настроение скачет. Ну ничего..держимся... НО ПАСАРАН))))))

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15310

О кстати...решила тут ежедневно сумму, которую тратила на сигареты -ребетёнку в копилку бросать)))))
Фонд помощи детям и освобождения от никотина)))))))))

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15310

а не развратит ребенка большая сумма денег, она незаметно огромная набежит)))
как смотрю на твою аву, так прям улыбка не сходит

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Попробуй обычные мятный жевачки, все поприятней будет.

_________________

Ну вот и первый день полнейшего бездыма уже у тебя за плечами!!!
Поздравляю!
Теперь запасайся пустырничком и леденцами без сахара - это шоб приятней было в плане ощущений)))
Да, и брось ты всякую гадость жевать, в самом деле! Пользы от нее чуть - одна неприятность только
Не курим дальше!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)