Здравствуйте,уважаемые форумчане!если честно,заглядывал на этот форум и раньше для моральной поддержки,а теперь вот решил написать:-) курил я 11 лет,последние года 3 не меньше пачки в день,а на работе так вообще до 2-х доходило за сутки.иллюзии,что курение приносит мне удовольствие,давно уже нет.полностью осознаю,что мое курение-результат промывания мозгов табачной промышленностью и навязчивого влечения к никотину,как рез-т психической зависимости. Безумно хочу бросить курить!!!!!не курю,особо и не тянет ,но вот сейчас после конфликта на работе чуть не купил пачку,но решил залезть на форум и прочитал у одного форумчанина,что тот во время накатов отписывается здесь.вот и решил написать.а так как пишу с телефона,то желание курить уже давно прошло:-). С уважением,zеd!

Привет Зед ! Рады тебя видеть в числе не курящих ! ты сейчас сам всё правильно написал , накаты конечно будут...но стоит на Что-то отвлечься и всё проходит в миг ! главное не поддаться на уговоры НЧ о одной сигарете и тогда всё будет ОК ! Удачи

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Привет Зед.. Да это вариант.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Меня тоже спасает только люди на этом форуме.
Это лучше. чем все кодировки. Держись, верь в себя и не жди ты этих накатов. Не у всех они бывают

_________________
Мой дневник

Поздровля вас с освобождением.Заходите ишё.

_________________

viewtopic.php?t=10275

Спасибо за поддержку и ответы на мое сообщение.бросал я не раз,как и любой курильщик.перепробовал разное-терпел,считал дни,раз на 10 перечитывал алена кара,но все одно-не куришь неделю,две.вроде все отлично,не охото,самочуствие,настроение отличное,начинаешь бегать,в бассейн ходить и забываешь зачем бросал.а дальше первая пьянка и не замечаешь как,сидишь с сигаретой в зубах:-( дальше сожаление,обида на себя и все по новой.почему я так депресую?да потому что,как последний дурак,напился вчера и вот результат-КУРЮ ВТОРОИ ДЕНЬ.но сейчас решил,что если еще выкурю одну сигарету,то буду последним ослом! ПЛЕВАТЬ,ЧЕГО МНЕ БУДЕТ ЭТО СТОИТЬ,НО Я ОСВОБОЖУСЬ ОТ ЭТОЙ ДЕРЬМОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ!!!!!!!!

Привет.Золотые слова.Сам не знаю как переживу первую пьянку!

Думаю что первое время лутше не пить.

_________________

viewtopic.php?t=10275

Истину глаголешь, Vamp! Я лично воздерживаюсь и отказываюсь...

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Вот здесь я слышу боевые нотки и вижу боевой дух! Все должно, просто обязано получиться! Только вперед! Кстати, я тоже пока не пью. И если совсем уж честно, то не знаю, когда решусь. Опасаюсь все-таки сорваться. Скорее всего, теперь только на НГ

_________________

Избавься от старых привычек, или они избавятся от тебя!

Челябинск на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А пьянка - это жизненная необходимость? Может и не начинать, если она настолько убивает самосознание? Может, пьянка - это вообще не Ваш стиль жизни? Поразмыслите на досуге.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Все таки убедился в одном,главное это настрой!:-)не знаю что произошло,но решив позавчера чего бы мне это не стоило больше не курить,даже и не вознило желание превращать срыв ремиссии в рецедив:-) УРА теперь я снова некурящий! Решил для себя еще одну вещь:уж если менять образ жизни,то надо бы пить бросить.все равно этот быдлячий кайф уже надоел:-)по крайней мере недели на 4,пока этот якорь не пройдет.теперь главное,чтобы крылья не выросли:-)

Поздровляю с осознанием цели.

_________________

viewtopic.php?t=10275