У меня тоже привычка чуть не сформировалась новая, я с девченками на работе первую неделю ходила в курилку, "просто понюхать" стояла с ними и семечки грызла. Поняла, что это проделки нЧ. Перетерпела, не сходила пару-тройку раз и все. как отрезало. Держись, все хорошо будет!!!

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

Ага, я первый раз когда бросала тоже так бегала за компанию. Думаю просто постою - надо ж все равно перерывы устраивать. И думаю что эти забеги были не последним фактором повторного закура. Рассуждая с точки зрения некурящего человека - фиг он куда то пойдет за компанию где клубами вонючий дым стоит. Я теперь просто на улицу выхожу - подышу, постою под последним осенним солнышком. А в курилку ни ногой. Неча там делать!

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник

Привет! Спасибки! И приятной во всех отношениях пятницы, особенно пятничного вечера!

_________________
Дневник Альчонка

ой ... такой массажик, спасибо Альчонок) так домой захотелось

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Мне тоже нравится, пойду, и себе в дневник воткну...

_________________
Дневник Альчонка

C 20-тью деньками Вас!
Пусть станет нормой - не курить, и мысли такой даже не возникает!!!

_________________
Спасайте!

У нас нет официальной курилки, поэтому все курят на просторах около здания... И надо заметить, что из моего отдела кроме меня никтоне курил, а компанию мне постоянно составлял совершенно некурящий парень! При этом он явно не испытывал удовольствия от дыма и тем не менее... Поэтому не все так однозначно! Иногда компания гоораздо интереснее факта покурить) Теперь мы с ним придумываем себе напару цель выйти на перерыв - то за чайком, то за пирожкой... Ну чтобы не сидеть 4 часа не выходя - утомляет и непривычно.

_________________
Спасайте!

С 20!Поздравляю!

_________________

viewtopic.php?t=10275

спасибо всем огромное)

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

расскажу... хотя не уверенна, что нужно...вчера очень сильно поссорились с мужем, начиная с нашего знакомства, он никогда не знал меня не курящей, как оказалось курево меня сильно меняет. За три недели я очень изменилась, и мы с мужем не совсем стали понимать друг друга, я сержусь, если он дымит при мне, сама почти не пью, раньше мы очень любили пивка или чего покрепче вместе выпить (правда я и тогда пила мало - 1б пива или 4-5 стопочек и все), а теперь вобще нет желания и злит, что он то хочет выпить. Ни таблеток, ни успокоительных ничего я не принимала, когда бросила, наверно зря. В результате вчерашней соры, на зло себе и ему пошла и прикурила сигарету, и у него дейстивительно на лице появился испуг, так как после 3 атяжки я кашляла наверно минут 15 непереставая, сердце заколотилось и пыталось вырваться наружу, как будто ему надоело находиться в моем теле, из глаз потекли слезы, от рта ваняла как из помойки, руки почему-то треслись, поэтому тушить недокуренную сигарету пришлось мужу. Вчерашний разговор с супругом привел к тому, что я осознала, что даже если бы закурила, никогда не смогла бы как раньше, наслаждаться сигаретой, она у меня вызывает отвращение, организм всячески сопротивляется принятию яда, похоже я уже смогла стать не курящей и врятли уже что-то сможет это изменить, поэтому обнулять счетчик не буду, ну не сегодня точно

желаю всем на этом форуме понять, что они уже не зависимы от НЧ. Наверно я уже буду реже заходить на форум, его обитатели мне очень помогли отказаться от никотина, спасибо Вам, всех люблю

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

datlean, Поздравляю, ни в коем случае не срывайся!, будь для него примером!!
У меня была подобная ситуация в семье- после того как муж оставил курево, наша совместная жизнь начала превращаться в поток недовольства и раздражения. Итог: я на форуме, не курю 2 недели и счастлива, муж тоже счастлив, моя мама поет ему песни о том, что никто никогда не мог меня насильно заставить делать или не делать что-то, а у него получилось.

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

забыла- поздравляю с 20-кой!!!

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Какие бы ни были отношения с мужем, не понимюа почему они должны влиять на ТВОЕ ЛИЧНОЕ решение.
Зачем ты вообще сигарету в руки взяла???

Если тебе не лень, покопайся у меня в дневнике. Там я как раз описываю примерно такую же ситуацию во время моего срыва. Это было на прошлое рождество, 26 декабря. Дело в том, что это правда, сознание тебя курящей и некурящей на самом деле отличается. У меня прямо противоположные посты были: те, которые я писала пока курила во время срыва и те, которые уже во время того как опять бросила. Когда я курила, я чувствовала себя виноватой во всех ссорах, когда бросила- все виноваты, все ужасные а я -принцесса. От этого и напряги в отношениях с близкими, потому что раньше мы стресс молча "перекуривали" а теперь эмоции выплескиваются. Да, и счетчик я каждый раз после срыва обнуляла. Потому что была уверена, что мне форум мне поможет бросить только если соблюдать все его традиции и условия. А это: "ни при каких условиях ни одной затяжки".

Привет! С 20 днями!!! Ты молодец

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник