Сегодня одиннадцатый день без курения. Желание всё ещё есть. Не острое а приглушённое какое то. Как будто кто- то сидит внутри и теребит ну покури, ну одну сигаретку . Понимаю что одной сигареткой дело не кончится. Пытаюсь отвлечся при помощи брожения по форуму.

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.

ох ох ох.. чет с мотивацией не то. давай ка попробуем разобраться
для чего бросаем? почему?? что находим хорошего в некурении?

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Да,именно с одной сигареты не кончиться а только начнется с начала рабская зависимость. Не бывает "одной сигареты" и ты сама прекрасно это знаешь!
Так что здесь тебе поможет только зрелость принятого решения....и еще наш фирменный форумский рецепт от Dinya-ТУПО НЕ КУРИТЬ!
Все у тебя получится,верь мне!

Привет Буковка, наконец-то ты решилась и я этому рад

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Молодец, Буковка!!! Ну её на фиг эту сигарету...ну что в ней хорошего? Отрава...она и есть отрава. Но вот ведь парадокс: хотим
долгой и главное - активной жизни...и хотим травануться...дайте нам яду, и всё тут...И грустно, и смешно...и не понятно наше такое поведение.
Буковка, а желание хоть и есть, но уже приглушенное (твои слова) - уже полдела сделано...))) ты главное шибко не разговаривай с тем, кто внутри...посылай сразу и по конкретному адресу или игнорируй...поворчит, да и заткнётся
А одной сигаретки не бывает, всё правильно понимаешь...И никогда не забывай об этом!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Уже 10 дней некурения...ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Буковка поверь:"от Dinya-ТУПО НЕ КУРИТЬ!" ...действует и работает......

Большое спасибо всем кто откликнулся . С мотивацией вроде всё в порядке.
1 Не хочу чтоб от меня ( и главное от детей) пахло дымом.
2 Хочу быть здоровой ( последние несколько лет страдаю от бронхитов зимой)
3 Хочу быть независимой ( если задумала покурить и кто-то или что-то отвлекает от воплощения задуманного очень нервничаю)
И прочая, прочая, прочая.
Кашель вроде как прошёл( надеюсь "организма" восстановится)
Спокойней я стала по-моему тоже ( никуда спешить не надо)
Время свободное появилось. Вообщем есть позитив
Это мой первый опыт общения при помощи форума. Поэтому заранее прошу прощения если что не так. Буду "научатся" постепенно.

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.

Привет, Буковка!

Одиннадцать дней - это уже срок.
Эти "желания" иногда приглушенные, иногда очень резкие еще могут появляться (но не у всех появляются) довольно долго. Чем тверже решение всегда оставаться свободной и независимой, тем быстрее подыхает никотиновый червяк Главное, чтобы он не застал врасплох!
Нам остается только радоваться, что период отвыкания гораздо короче наших курильщицких стажей.
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Походив по гостям, поняла , что подобная проблема не у меня одной. Полегчало. Уважаемые форумчане, а если в ближайшем окружении курящие. У меня например муж много курит и бросать вроде как не собирается . Постоянный доступ к сигаретам имеется. Стараюсь внушить себе что я не собака Павлова. А как у Вас обстоят дела?

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.

лично я вот на 2й день стояла рядом с курящей подружкой, и мне было параллельно. если не чувствуешь пока в себе достаточно сил, пороси мужа убирать сиги и не курить в квартире.
туту же дело в чем. ты не куришь потому, что тебе это рпосто не надо. накаты пройдут, а свобода останется. элементарно. но терпения надо проявить, не без этого.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Постоянный доступ к сигаретам - это иллюзия, он есть у всех. Каждый может пойти в магазин и купить пачку, их множество вокруг, и круглосуточных в том числе. Так что большой разницы нет лежат сигареты у тебя на полке или нет. Некоторые даже носят их с собой поначалу.
Гораздо сложнее если в доме курящие. Хотя, если получается не курить при них - это много значит, это лучше, чем сторонится курящих, а потом, через некоторое время, попав в их компанию, закурить снова.
Как говорил Карр нужно продолжать находиться в естественных условиях, единственное изменение, которое должно произойти - не курить.
ИМХО
Удачи!

_________________

Личный дневник

Спасибо! Самооценка зашевелилась, отряхнула пыль и медленно поднялась. Так вот значит какая я.Чмок-чмок
А вот с линейкой проблемы. Ну ни как не получается. В подписи только те цифры которые я вводила. А так хочется уюта, красоты хочется. Может найдутся добрые люди, подскажут что не так.

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.

Попробуй вот эту строку вставить:
[*img]http://dkg.pp.ru/nosmoke/bykovka.png[/*img]
Только убери звездочки

_________________

Личный дневник

Привет, Буковка!

А какая станешь!!!! Никаких чмоков не хватит..., поверь...
Удачи тебе, Буковка! Легкого отказа от курения!

Вилкин спасибо преогромное! Я яркий представитель ( может быть самый яркий) технического кретинизма. Вроде делала всё как требовалось.....А тут такой успех, с первого раза . Может трезвый образ жизни даёт о себе знать Вообщем спасибо
dinya спасибо за пожелание
Обжилась тута я понемногу1

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.