NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - 29 лет "побаловался"

29 лет "побаловался" - и хватит!

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Damon Hill

Добавлено: 28 апр 2008, 20:36 Заголовок сообщения: 29 лет "побаловался" - и хватит!

Санитар

Зарегистрирован: 28 апр 2008, 20:07
Сообщения: 53
Откуда: Москва

Все! Баста!! Хватит!!!
29 лет своей жизни я боролся со своей жизнью при помощи табака. К счастью, победить её пока не успел. А теперь вот решил наконец, самым серьезным образом бороться с этим страшным зельем. Бороться за полноценную жизнь, свободное дыхание, свежую голову, белые зубы, непрожженную одежду... - за СВЕТЛОЕ БУДУЩЕЕ!
Итак, вооруженный единственно верным учением К. Маркса... тьфу, я хотел сказать - А.Карра, я не курю уже пятые сутки! :-D

(Раньше меня хватало максимум на 2 дня

)

_________________

Вернуться к началу

Andr

Добавлено: 28 апр 2008, 20:39

Проф.

Зарегистрирован: 09 апр 2008, 10:53
Сообщения: 352

Молодцом! Маленький юбилей - пятые сутки

. Так держать!

_________________

Вернуться к началу

SOSiska

Добавлено: 28 апр 2008, 20:55

Ординатор

Зарегистрирован: 16 апр 2008, 14:39
Сообщения: 159
Откуда: Москва

Ну что ж, отличное решение. И отличный результат. 5 дней - это уже почти серьезно. Как самочувствие?

Вернуться к началу

Damon Hill

Добавлено: 28 апр 2008, 21:08

Санитар

Зарегистрирован: 28 апр 2008, 20:07
Сообщения: 53
Откуда: Москва

Самочувствие - противоречивое!
Физической "ломки" почти нет, разве что непреодолимое желание засунуть себе в лёгкие руку и как следует почесать их изнутри...
А вот с психикой - пока проблемы. В голову постоянно возвращается мысль: "Закурить! Закурить! Закурить!.." Борюсь с этим, закрывая глаза и образно представляя, как я беру сигарету, прикуриваю, глубоко затягиваюсь - и едкий вонючий дым заполняет всё моё тело, бронхи сжимаются в приступе удушья, голова кружится от недостатка кислорода и т.д. и т.п. Потом делаю глубокий вдох - помогает!
И всё-таки я серьезно намерен после многочисленных неудач на этот раз окончательно расстаться с табаком!

_________________

Вернуться к началу

Котенок

Добавлено: 28 апр 2008, 21:30

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2007, 19:01
Сообщения: 3219
Откуда: раньше - из Москвы

Damon Hill писал(а):

И всё-таки я серьезно намерен после многочисленных неудач на этот раз окончательно расстаться с табаком!

Ну вот и отлично! С таким настроением и такой решимостью - всё будет преотлично! :-D

Удачи и легкого некурения! :-D

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Вернуться к началу

Татьяна К.

Добавлено: 28 апр 2008, 21:46

Академ.

Зарегистрирован: 12 апр 2008, 19:34
Сообщения: 4165
Откуда: Урал...

Милости просим в наши ряды...))) Удачи!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Вернуться к началу

SergKM

Добавлено: 28 апр 2008, 21:59

Санитар

Зарегистрирован: 04 мар 2008, 18:57
Сообщения: 83
Откуда: Киров

Damon Hill писал(а):

Борюсь с этим, закрывая глаза и образно представляя, как я беру сигарету, прикуриваю, глубоко затягиваюсь - и едкий вонючий дым заполняет всё моё тело, бронхи сжимаются в приступе удушья, голова кружится от недостатка кислорода и т.д. и т.п. Потом делаю глубокий вдох - помогает!

Впечатляет! Мне кажется вполне эффективная метода. Удачи!

_________________

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 28 апр 2008, 23:26

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Вечер добрый, Damon Hill!

Цитата:

И всё-таки я серьезно намерен после многочисленных неудач на этот раз окончательно расстаться с табаком!

Этта радует...

УДАЧИ Вам!!! И терпения, конечно...

Цитата:

А вот с психикой - пока проблемы. В голову постоянно возвращается мысль: "Закурить! Закурить! Закурить!.."

Сами понимате, что после 29 лет курения (стаж не деЦЦкий...) эта мыслЯ голову быстро не покинет... БОретесь правильно в принципе... Вот Вам ссылочка, собрана вся необходимая инфа - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162...
В общем, добро пожаловать! :lol:

Пусть у вас все получится!!!

Вернуться к началу

Летяга

Добавлено: 28 апр 2008, 23:44

Проф.

Зарегистрирован: 11 мар 2008, 01:20
Сообщения: 421
Откуда: Москва

Здесь вам рады!
Рассказывайте, делитесь успехами, особенно интересно - как НЧ нападало, но вы, такой храбрый воин - ррраз ему по шее, и оно, скуля, отползает!
Решительное решение - вот что важно, это почти половина пути!
Всяческих побед! :-D

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Вернуться к началу

Damon Hill

Добавлено: 28 апр 2008, 23:48

Санитар

Зарегистрирован: 28 апр 2008, 20:07
Сообщения: 53
Откуда: Москва

Спасибо всем за тёплые пожелания и напутствия! :-D

Совсем забыл упомянуть об ещё одной физической проблеме, возникшей после того, как я бросил курить - это постоянная и сильная головная боль!
Как сделаю какое-то дело, как только по ТВ начинают крутить очередную дебильную рекламу - ноги сами встают и ведут меня на перекур. И только пройдя пол-пути вспоминаю: "Я же теперь некурящий!" И хрясь себя по лбу со всей силы! И так каждые пол-часа - час!.. Интересно, от этого есть какое-нибудь средство? :roll:

_________________

Вернуться к началу

bulavka

Добавлено: 28 апр 2008, 23:49

Академ.

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 01:06
Сообщения: 1431
Откуда: Санкт-Петербург

Ура, Вы с нами!! Молодец! Все будет хорошо!! Побольше зелёного чайку и витамины!! :-D

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Вернуться к началу

bulavka

Добавлено: 28 апр 2008, 23:51

Академ.

Зарегистрирован: 20 апр 2008, 01:06
Сообщения: 1431
Откуда: Санкт-Петербург

Damon Hill писал(а):

Спасибо всем за тёплые пожелания и напутствия! :-D

через 10 дней, думаю пройдет!! :-D

Главное, да, наслаждайтесь, что Вы некурящий и чувствуете себе гораздо лучше, Вы ВЫЗДОРАВЛИВАЕТЕ!!! :-D

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 28 апр 2008, 23:55

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Еще раз добрый вечер! :lol:

Цитата:

И хрясь себя по лбу со всей силы! И так каждые пол-часа - час!..

Ни-на-да так, а то голова точно не пройдет...

А ежели серьезно, то можете просто принять таблетку болеутоляющую, если не хотите, то могу Вас успокоить, со временем головная боль пройдет, естественно... Просто могло и давление упасть, а может и от того, что организм теперь кислорода получает вдоволь, а ему это не привычно...

Ежели давление понизилось, то самое элементарное - кофе...
И почитайте по ссылочке, которую я Вам дала...
Всего Вам хорошего!

Вернуться к началу

Damon Hill

Добавлено: 29 апр 2008, 00:10

Санитар

Зарегистрирован: 28 апр 2008, 20:07
Сообщения: 53
Откуда: Москва

dinya писал(а):

Ежели давление понизилось, то самое элементарное - кофе...

Моё пристрастие к кофе было, наверное, одной из главных причин прежних неудач. После чашечки эспрессо та-а-а-ак хочется курить!!!
Так что теперь я решил отказаться от сего напитка по крайней мере недели на 3...

А вот что (точнее - кто) серьезно помогает мне в борьбе с НЧ - так это мой 8-месячный котенок, добрый, ласковый, пушистый и не испытывающий никаких проблем со здоровьем. Последнее время я часто, гладя его шерстку, пытаюсь представить его с сигаретой во рту... :lol:

Смешно! А потом думаю - а я, homo sapiens, что, глупее кошки???!!! :evil:

_________________

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 29 апр 2008, 00:14

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Цитата:

Ну и замечательно... А котенок какой?... У меня у самой две кошки... :roll:

Ну и - 5 дней! без сигарет...

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7 След.
Страница 1 из 7

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения