Приветствую всех форумчан, принимайте в свои ряды! Коротко о себе: 32 года, из них курю 17 лет, в среднем по пачке в день. Со здоровьем вроде все в порядке, т.е. особого кашля или одышки нет. Но периодически бывают ситуации (обычно после бурных посиделок), когда на следующий день курить вообще не хочется и не куришь, а когда закуриваешь под вечер или через день, думаешь с отвращением - зачем и доколе себя травить?! Не скрою, несколько раз пытался бросать - хватало на 3-4 дня, до очередной пятницы, а потом выпьешь традиционного пятничного пивка - и все по новой... В последнее время пару раз бросал курить в понедельник и снова начинал в пятницу под пиво. Т.е. без проблем не курю дома, на работе, а как выпью - тянет... Вариант, не пить пиво - не проходной,- люблю это дело! Решил пойти обратным путем: все неделю курить, а в "пивную" пятницу - бросить! И эта пятница наступит сегодня вечером. Кроме того, для самоконтроля решил вести этот дневник, надеюсь на вашу поддержку!

Добро пожаловать!

Аватара такая на форуме уже есть.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Аватару сменил! Вроде прикольно!

Решил ускорить процесс бросания и бросить уже с обеда, только что выкурил последнюю сигарету! Надеюсь,что до вечера не возникнет сильного желания закурить, а если удасться провести эту пятницу с пивом без сигарет, чувствую, тогда все получится!

Привет!
Легонького тебе бросания, хотя я пока такого не встречала
Дык ты с пивом или без пива? Воздержался бы пару недель... потом проще не затянуться случайной с пивком.

_________________

Кроликотигр классный!
Успехов тебе в эксперименте с пивом. Кстати, некоторые как раз на пиве бросали (выпил и в отруб).

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Спасибо за поддержку! Хочу начать именно с пивом, поскольку без пива все получается... Отказаться на время от пива тоже вариант - но крайний, не хотелось бы его использовать.

_________________

Рискнула "круто" выпить через 50 дней. Очень спокойно все прошло. Наверно можно и раньше. В конце концов 4 пропущенных пятницы зависят только от желания не курить.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Пятничное пиво - настоящее испытание для начинающего некурящего! У меня сегодня вторая "пивная" вечеринка за неделю Первая прошла удачно, думаю и вторая завершиться ничуть не хуже - очередной победой над сигаретами! И вам того же желаю! Не так уж это и сложно, на самом деле. Во всяком случае, вкусное холодное пивко с какой-нибудь приятной "грызучестью(типа орешков. чипсов и проч.) куда приятней вонючего табачного дыма! Держитесь!

_________________

вот всегда такому завидовала. курила и после такой попивушки, хоть и через силу, но ручки тянулись к папиросе и тряслись от вожделения. курила с температурой 40, при гриппе, орви, отравлении, приступе гастрита............чем не болела - всегда курила. клиническая идиотка.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Это точно, главное желание! Но я надеюсь, что мое желание пить пиво победит желание курить, дабы не отказываться от пива на 2 недели!

_________________

Эх, аж слюнки текут, скорее бы рабочий день закончился!

_________________

))))) Узнаю свой портрет...И всегда удивлялась ...ну зачем люди курят, если могут не курить? Удивлялась и завидовала )))

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Тирекс, добро пожаловать...Удачи в начинании!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

При гриппе, я кстати тоже обычно курил, но после попивушки воздерживался возможно потому, что выкуривал за вечер двойную-тройную дозу и наутро было ощущение, что я сам - пепельница...

_________________