Курил 35 лет
Последние 15 лет с фильтром ( но только крепкие)
в среднем 2 пачки в день
Мотивация для бросания? Уж точно не забота о собственном здоровье.
Всегда раздражали люди, прислушивающиеся к собственному организму.
Всякие вегетарианцы, любители очистительных клизм etc.

Основной мотив
1. Обрести свободу.
2. А заодно проверить хватит ли мужества и воли.

Сегодня пятый день.
Никаких таблеток пластырей и прочей дряни.

Никогда не болел и не жаловался на здоровье.
Всегда считал что человек болен настолько, насколько он себя считает больным. НО
Если вся оставшаяся жизнь будет хотя бы в половину такой же как эти пять дней то лучше бы я сдох 6 дней назад.
до того как мне в голову пришла эта мысль. т.к. курить я не начну. см. пункт 2 мотивации.

Не все так гладко.

Вот например.
На второй день вышел на балкон с чашкой кофе.
Вдохнул (на второй день еще мог) и обалдел. Сентябрь, влажная трава, земля. Все это пахнет.
Да как пахнет. Такие запахи я в последний раз в юности слышал.
Только ради этого стоило, думаю.
Довольный прихожу на работу.
А там девчонки с парфюмом.
И у кого больше всего парфюма?
Правильно. У той у которой он самый хреновый.

А теперь. через 5 дней я уже два дня как не дышу.
Пытаюсь тупо вдохнуть. не получается.
Сердце болит остро всю ночь.
Хожу из угла в угол - полегче.
Утром отпускает сердце. Прихватывает брюхо.

Курить не хочу.

Сегодня взглянул в зеркало и обалдел.
Кожа на щеках висит как у деда какого то.
И почти седой стал весь.

Неужто у меня зрение резко улучшилось.
Выживу отпишусь еще.

\\\

_________________
Кто ожидает, что на свете черти странствуют с рогами,а дураки с погремушками,тот всегда будет добычей или игрушкой.

http://www.youtube.com/watch?v=xabVgAhO ... re=related

Ага. Посмотрел твой дневник.
Мотив тот же.
Рад знакомству.

Привет. Завтра уже неделя.

_________________
Ветер-Странник

Ты просто молодец, держись !!!

Я в первую неделю отвыкания даже плакала иногда от бессилия и злости !
Иногда думала: если бы знала, что будет так хреново - может и не решилась бы начать.

Мне реально помогала мысль: даже если мне всю оставшуюся жизнь придется так мучаться - все равно курить не буду...

Но тебе с каждым днем будет все легче и легче, поверь !

Думается мне не зрение улучшилось, а самокритичность повысилась.
А вся симптоматика скоро пройдет (35 лет все-таки привыкал). Правильно, что не пользуешься заменителями. ИМХО - один вред. Как щенку хвост не за раз рубить, а по чуть-чуть, что бы привыкал. (с) не знаю кто.
Молодец!

_________________

\\\

_________________
Кто ожидает, что на свете черти странствуют с рогами,а дураки с погремушками,тот всегда будет добычей или игрушкой.

http://www.youtube.com/watch?v=xabVgAhO ... re=related

Hemus, ПРиветик!!!
Хорошее дело затеял...нужное!!! У меня муж бросил после 31 года курения...так что всё нам по силам...УДАЧИ!!! :-D

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Спасибо отписавшимся.

По поводу зрения, только что заходил клиент.
Парень прямой .
Между делом поинтересовался как это я так поседел за неделю?

Но как говорил мой знакомый алкаш.

Пусть меня е.., колотит
все равно не брошу пить

Знаете, други, о чем подумал.
Если если не доживу до понедельника - войду в историю как единственный чел сдохший от некурения.

Всеж таки во всем есть положительные моменты

Приветики!
Что за мрачные мысли?
От этого по-моему еще никто неумирал, а даже наоборот!!!

И не надейся!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Привет!!! Бросил курить, МОЛОДЕЦ.... Только мысли в голове надо поправить.... Все болезненные ощущения уйдут, только надо немного подождать и здоровье нормализуется и улучшится.

Тебе скоро ОБЯЗАТЕЛЬНО станет легче.

Мне очень помогали пешие прогулки и бассейн: когда становилось сильно хреново я шла гулять - пройдешь пару-тройку километров - становится легче !
Еще помогает зеленый чай: его многие в первое время пьют литрами.
Купи какие-нибудь витамины. Мне посоветовали Терравит Антистресс - я очень довольна ими.

А ты читал "Легкий способ бросить курить" А.Карра? - очень многим помог.

В мемориз!!!
С разрешения автора буду цитировать.

_________________