Всем привет.

Бросал курить раз .... наверно уже, надоело все и мысль от того что эта дурь вечно приходит тогда когда ты слаб(злой или растроен) просто убивает. Перечитал наверно все какую только возможно литературу по данной проблеме и решил что молча и в одиночку когда вокруг тебя так много курильщиков(поровозов) справиться трудно и каждый раз срываюсь...

Будим стараться и исправляться как говарится...

кстати курю уже 4 год...жесть а раньше был заядлым футболистом а щас только зритель и любитель + эта завитсимость, не уверенность, бегаешь в универе нормативы и просто задыхаешься и когда вот он уже финишь здаешься сила воли тоже просто убита етой привычкой.....ужас как все в голове накипело....

Буду сидеть дома целую неделю и уж лутше здесь с вами поговарю и начну строить свой новый дом без *дерьма* чем там где место того что бы поддержать и последывать этому.....только и подстрикают что ты не сможешь на возьми покури или что ещё хуже дома отец как накурит в туалете тык............на учебе тоже не лутше почти вся группа курит...........

Забыл самое то смешное в том что за 4 года я докурился до такой степени что об этом никто не знает кроме друзей и одногрупников(ниц) приходится все время жить как мышка и жевать жевачки перед тем как придти домой.....ужасссссс.....и девушка уже просто обезсилена тем что даже её просьбы не помогают мне избавиться от этой привычки, ну как так можно спросите вы меня наверно.......(А Я САМ И НЕ ЗНАЮ......просто жесть.....)

Ну думаю что лутше будет так ( меньше слов больше дела ) так что начнем друзья...
Прошу любить и жаловать хе хе

_________________
Устал уже каждый день просыпаться с мыслью, что снова нужно купить сигареты и пока я её не выкурю не смогу не учиться не думать не сосредотачиваться и т.д. (неуверенность одним словом в следующем дне....)

Привет!
Правильно решение принял! Поздравляю!
Сама не курю только третий день, но есть уверенность что бросила навсегда. А до этого курила лет наверное 13-14, да и по пачке в день, а иногда даже больше, да и бросала уже не раз. А теперь решила ВСЕ БОЛЬШЕ НИКОГДА!Главное настрой на победу и все получится!!!

_________________
У меня все получится!!!!!

Уже любим...даже и не сомневайся в этом
И добро пожаловать!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Вот я тоже с нетерпением жду быстрее бы 3 день а потом первую неделю это что то вроде фундамента...главное держаться...
Кстати вот щас чтоб себя чем нибуть занять, пошол на кухню и начал варить жаркое )

Я вот изходя из старого опыта не удачного конечно но все получитьтся и от слов я своих не отрекаюсь хе хе главное чем нибуть себя занять... так сказать вытащить из старого чулана своё хобби или найти новое

_________________
Устал уже каждый день просыпаться с мыслью, что снова нужно купить сигареты и пока я её не выкурю не смогу не учиться не думать не сосредотачиваться и т.д. (неуверенность одним словом в следующем дне....)

Вот это стаж есть на кого равняться....

_________________
Устал уже каждый день просыпаться с мыслью, что снова нужно купить сигареты и пока я её не выкурю не смогу не учиться не думать не сосредотачиваться и т.д. (неуверенность одним словом в следующем дне....)

Заходи почаще на форум, тоже отвлекает от плохих мыслей А деньки очень быстро бегут, а чем дальше тем легче будет не курить. Я верю в тебя!!!!

_________________
У меня все получится!!!!!

Спасибо большое!!!! все у нас у всех получится главное захотеть....

_________________
Устал уже каждый день просыпаться с мыслью, что снова нужно купить сигареты и пока я её не выкурю не смогу не учиться не думать не сосредотачиваться и т.д. (неуверенность одним словом в следующем дне....)

Буду сидеть дома целую неделю и уж лутше здесь с вами поговарю и начну строить свой новый дом без *дерьма* чем там где место того что бы поддержать и последывать этому.....только и подстрикают что ты не сможешь на возьми покури или что ещё хуже дома отец как накурит в туалете тык............на учебе тоже не лутше почти вся группа курит...........

Я думаю ты делаешь все правильно... надо выбрать комфортное для себя время,место и компанию для отказа от курения... Иначе можно сорватся.. Я сама в данный момент окружила себя некурящими людьми,а с курящими временно говорю только по телефону... Удачи тебе... главное ХОТЕТЬ бросить и все получится!

так сижу вот 2ой день дома только на учебу бегаю пока вроде бы все нормально только есть стал больше намноооооого больше и как то ничего нехочется делать...книгу начал читать Аллен Карр (Легкий способ бросить курить) помогает морально и время убить хотябы так

_________________
Устал уже каждый день просыпаться с мыслью, что снова нужно купить сигареты и пока я её не выкурю не смогу не учиться не думать не сосредотачиваться и т.д. (неуверенность одним словом в следующем дне....)

Держись!! У меня недавно был только 3 день, а уже 5, главное верить в свои силы и все получится

_________________
У меня все получится!!!!!

Ух...сегодня был пока из самых тяжелых дней. Что то вроде праздника а проще говоря пьянка небольшая) ну трещал я конечно по швам но сдержался и меня это даже как то подстегнуло учитывая то что как только не пытались меня сломать я твердо говарил НЕТ не хочу и нибуду.....радость полные штаны и стало как то на душе весело а уверенности то сколько у-у-у-у-у
С любимой своей сегодня календарь рисовали, я там дни проставил и ровно неделю для себя определил как самую решающюю потом краски взял ручки там всякие цветные и карандаши....это нужно было видеть я давно уже так весело не проводил время и воопще не курив эти 4 дня я начал замечать такие вещи как ну скажем сегодня снег был который не растаял хуть его и много не было но тем нимении вдохновения какого то жизненного было ...... как у художников или писателей и воопще желание появилось такое заняться чем нибуть как в старые добрые ремена до прихода этой гадости ванючей ыыыы ну вот воопщем такие вот делишки у меня глядишь с таким воодушевлением напором и настроением забреду в космос или ещё куда........[шутка]

_________________
Устал уже каждый день просыпаться с мыслью, что снова нужно купить сигареты и пока я её не выкурю не смогу не учиться не думать не сосредотачиваться и т.д. (неуверенность одним словом в следующем дне....)

главное стремление к этой цели...время то как быстро летит я вот раньше думал что сигаретами можно время убивать ну если даже стоишь кого нить ждешь закуришь и вот уже -5мин допустим а щас смотришь на часы и порой кажется что хуть день то и насыщенный и долгий посравнению со старым режимом но тем нимение понимаешь что даже етого времени не хватает на что либо а уж жизнь и без этой заразы коротка ещки маешки воопщем сигареты эти так мозги прокомпасировали что только щас можно заметить того чего раньше может быть и не замечал ну или не допонимал взять даже тот же самый разговор о здоровье чего только стоит дискуссия до конца жизни )) воопщем пока живем,будим стараться у тебя скоро неделька это круто!!!!

_________________
Устал уже каждый день просыпаться с мыслью, что снова нужно купить сигареты и пока я её не выкурю не смогу не учиться не думать не сосредотачиваться и т.д. (неуверенность одним словом в следующем дне....)

Ну вот уже и неделя и 1 день все здорово я рад так хорошо на душе и "чисто" рад тому что НАКОНЕЦ ТАКИ просыпаясь с утра ХОЧУ ЕСТЬ а не курить это *ерьмо фу ты ну ты. Собираюсь заняться спортом чтоб закрепить свой успех ну и самое главное не быть наивным и быть готовым к провакациям жизни и судьбы веть курильщиков на много больше и часто они ближе чем мы думаем и может снова захотеться.........ыыыыыы страшно воопщем люди не курим все все все это намного лучше столько денег сыканомил уже а здоровье на глазах не то чтобы улутшается но то что я чувствую себя легким таким чистеньким это точно то ли ещё будет ууууиииии

_________________
Устал уже каждый день просыпаться с мыслью, что снова нужно купить сигареты и пока я её не выкурю не смогу не учиться не думать не сосредотачиваться и т.д. (неуверенность одним словом в следующем дне....)

Вот видишь как быстро бежит время и сколько за это время появилось положительных эмоций Поздравляю!

_________________
У меня все получится!!!!!

Приветик!
Поздравляю с десяточкой!
Еще больше легкости и чистоты тебе!