Всем привет!
Когда ж меня попустит.
Вторая сурьезная попытка бросить у меня, прошлая была осенью, закончилась через неделю после начала, пьяной сигаретой. Потом еще месяца два выходил на обычный режим 2 пачки в день. Таки вышел )
Вот сейчас третьи сутки идут, начало кумарить жестко, с час назад на всяк случай выкинул из дому все сиги и хабарики, которые нашел.
Решил вот на форуме малость тусануть, а потом вроде и спать будет пора, а там уже и утро, а утром жить проще.
да, коротко о себе - 29 лет, из них 15 курю, никогда не умел себя ограничивать, так что фигачил сколько влезет, а влезало в среднем 2 пачки в сутки последние лет 5, это если не бухать. Знаю, что курить смысла нет, сначала придумал сам себе метод Карра, только не знал, что это он, потом книжку прочитал, с дедулей во всем согласен.
В общем жду пока ломка попустит )

_________________

Т.е., если "не бухать" и спать, допустим, 4-ре часа в сутки, то курил каждые полчаса...
Ну а если и бухать еще-)))))

Да, пора завязывать-)))

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Ну как-то да, здоровье тоже не железное )
А так - дома раз в полчаса, работа раз в 40 минут, на улице и за рулем - не переставая.
Каждый вечер голова гудит как промышленный трансформатор, если проснулся и не покурил в течение 2х минут - день не задался. Меньше трех сигарет на кармане - паническая атака. Короче я веселый куряка )

_________________

привет. я вот тоже раньше когда бросала, ждала утра, считала часы... вечером тяжко, понимаю.. если уж решил бросить курить, просто не кури и все
и не замарачиваися на счет ломок. или ты еще и колешься?(шучу конечно) Я для себя решила тут, чем больше прислушиваешься к организму и так назывемым ломкам и накатам, тем больше хочется пыхтеть эту бяку.. курила девятнадцать лет.

_________________
мои мысли_скакуны viewtopic.php?f=8&t=19510

Да я стараюсь не париться, но периодически адово накрывает... я аж подпрыгиваю...

_________________

ха ха бери скакалку тогда и прыгаи

_________________
мои мысли_скакуны viewtopic.php?f=8&t=19510

Привет. Брат, ты выдержишь! Не пробовал там семечки, кофе и т.д. Мне на первых порах семечки помогали. Воду пей, дыши.

_________________

Даже когда бухаешь можно не курить ) Проверено )

_________________

Семки тока так лузгаю ) Как припирает, валю на балкон и по семкам прохожусь, навроде перекур выходит.
А с бухаловом у меня давние теплые отношения, так что по этой теме я не первый месяц в завязке уже ) а так знаю, что можно бухать и не курить, брат так уже 3 года делает..

_________________

А с бухаловом у меня давние теплые отношения

_________________

Знаешь вот честно скажу, когда напиваешься так что все по барабану, ваще, тогда есть опасность ) Тоже проверено )))

_________________

нужно вообще не пить, никода

_________________

Я в курсе )) notdrink.ru же.. )

_________________

Очередной вечер танцев с бубном вокруг сиг.. Ну чё-то никак не попускает в этот раз.

_________________

Привет Smokiller, пришла поддержать. И испугалась заодно, сегодня вечером в гости подруга приедет, "винца попить" и она курящая, выдержу ли. Вот скажи даже если чуть-чуть выпьеш уже так тянет или надо прям хорошенечко подзаправиться????
Сижу боюсь