Добрый день форум!))). Меня зовут Костя, мне 31 год, курю с 14-ти лет. Я захожу сюда дней уже 15-20, на работе иногда удается почитать ваши дневники. Все молодцы! Любо-дорого на вас посмотреть. Спокойно доказываете, что "это" просто. На разные лады. Я сам курю со школы, лет с 14-ти. Сейчас мне 30. Попыток бросить курить было очень много, все не дольше одних суток некурения. Постоянно нахожусь в состоянии самобичевания на этой теме. Курю много, разные сигареты, и помногу, и с утра в тачке по 4 штуки до работы и перед сном 3-4 штуки в течение 30 минут. Много курю аж глотка иногда болит. Плюс пью спиртное раза 2 в неделю с друзьями, тоже много. Понятно вам и мое состояние, конечно))) Голова, ноги, руки... Так вот последнее время все думал зарегестрироваться тут, и сейчас пишу этот первый пост со странными чувствами, как будто что-то новое открываю.... Сложно текстом описать))). Зарегестрировался. Не курю я со вчерашнего дня, с утра вроде курил или в обед даже не помню. Сегодня вечером щас домой поеду уже, курить не планирую. Планирую завтра сюда написать.

Мои поздравления. Здесь кстати и нет тех кто курит один год. У всех приличные стажи.

_________________

Привет! Не год))) с 13-14-ти лет курю.

Добро пожаловать в новую жизнь!

_________________

Да дружище спасибо, очень хочу примерить новую жизнь!

_________________

Привет!
Примерьте, примерьте. Она (новая жизнь) того стоит.
Это действительно "просто", когда понимаешь, что быть наркоманом и подчиняться воле бездушного предмета тебе больше не хочется.
А так называемые "муки отвыкания" (всяческие неприятные ощущения - признак синдрома отмены) начинаешь воспринимать не как "муки", а как естественное и очень незначительное "наказание" за многолетнюю дурость и, в конечном счете, как обязательный этап процесса возвращения в нормальное состояние.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

51 Мурманская область на nosmoking.ru
Рекомендуемые ссылки
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Gora, ну ты как, - новую жизнь-то, примерил?!
Напиши что ль, как она-)))

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Привет, земляк! Как оно, свободная жизнь? Все получается?

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Добрый всем день! Очень приятно, что пишете. Да примерил на 2 дня, да чувствовал себя хорошо, стал двигаться по городу быстрее, как будто объем двигателя увеличился,
дышать стал легче, как будто горло шире стало,
настроение отличное, улыбка на лице, в пятницу с другом отличный был вечер, обрезали деревья, наводили порядок, отличная погода, не курю 2 дня и не планирую курить.
Все просто отлично. Далее поужинали, вина выпили и я закурил сразу. Всё. Было это 21-го числа. Прикол)))).
И далее все как обычно))) Курю и не хочу курить. Сегодня правда не курю! Такая вот дорогие мои история)))).

_________________

Начав читать форум с утра, еще больше убеждаюсь, что все, осуществимо и многие люди прекращают курить. Каждый, конечно по-своему. Такие примеры просто не оставляют шансов курению. Я надеюсь на успех, понедельник, счетчик обнулен))) Да все ОК будет!

_________________

Давай уже завязывай с этим грязным делом)))) Один день уже есть. Молодца!

_________________

Пообедал, курить не пошел, читаю форум.

_________________

Викушка у тебя даже затяжки посчитаны )))) Миллион!, не так и много, вроде для 16 лет.

_________________

Все, работу отработал. Всё легко и просто, Быстро время пролетело без курева. Поеду домой мимо всех "якорей", + вечером футбол...

_________________