Всем привет!
Желание бросить курить постигало меня давно, да и попытки были но не удачные! последнее время желание усилилось тк болею я вегето сосудистой дистонией с ПА и курево только усугубляет состояние! хотя диагноз у меня уже года 2 или 3 бросил только сейчас, мог не курить 2 дня в период обострения болезни, но потом опять! ну так вот! бросил резко. Сначала все давалось легко, находился в компании курильщиков, хотелось но держался! Ходил к подруге на ДР алкоголь клуб продержался! и все слишком хорошо складывалось! Но потом стало меняться ощущение мировозрения чтоли, мир окрасился в другие краски, мысли в голове стали другими, не мог концентровать мозг! Стал жить как на автопилоте работа - дом! прошло примерно 3 недели стала кружиться голова, темнеть в глазах, в голове чтото не понятное! Вообще со мной стало происходить чтото подобное обострению ВСД но хуже!!! это длится уже 5 день, обычные таблетки не помогают! в голове засела мысль что это изза курева, типо организм перестраивается! Нормально ли это??? бывало у когонибудь чтото похожее?? долго это будет продолжаться?? я нахожусь в какойто абстракции ничего не могу делать кроме работы на авто пилоте и интернета дома!
читал одну статью что человеку после того как бросил стало так плохо, что все закончилось больничкой и в конечном итоге опять куревом!
так может не стоит мне терпеть? может за 12 лет да и при моей болезни организ уже перестроилсмя так и лучще не будет! или то как я себя чуствую сейчас это мое такое нормальное состояние будеТ!??

З.Ы. вот видите даже написал все както в перемешку сумятицей какойто!) вопрос на вопросе)
З.Ы.Ы. вообщем мне очень плохо! дайте совет! держусь еще день, два без совета и все ради интереса попробую может пройдет! и невролог в отпуске(

Привет.

Для спокойного разгона:

1."Брось курить сейчас!"
2. Книга под номером 003 из этого архива(лучше уже после того, как перестанете курить).
3. "Правило кастрюльки!"(это так, до кучи, если начнете точить всё подряд).

Дыхательные упражнения "для дома" в середине поста:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 59#1209959

Старайся не "заводиться", чем спокойнее, тем лучше, всё пройдё в лучшем виде, забудешь, что курил когда-то. И кстати, кризы прекратятся, пройдут головные боли, снизится или совсем пройдёт реакция на погоду. Не отступай. Удачи!

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Я тоже тяжело переживаю отказ от курения.
И тоже, именно потому, что плохо себя чувствую. Курить не хочется - с этим проблем нет,но...
Слабость, рассеяное внимание, апатия и т.д. и.т.п. - все это просто отравляет мне жизнь.
Недели через 2 посыпались болезни.
Всплыл мой давно забытый герпес и в такой форме, что чуть глаза не лишилась.
У меня и так иммунитет не ахти, а сейчас - просто беда. Разбухли все лимфоузлы, насморк, головная боль.
Мой врач в шоке.
Говорит: "Что-то произошло с Вами в последнее время?",
я говорю :"Бросила курить",
а он :"Ну, нет это здесь не причем".
Вот и думай, что хочешь.

_________________

ЗеНиТ, пройдёт, конечно. Но глицин, или афабозол, или ново-пассит можно попить и без невролога. С отказом от курения напрямую это вряд ли связано. И вообще никто не знает, как бы Вы чувствовали себя в тот или иной день, если бы продолжали курить. Возможно значительно хуже. Именно так сказал мой знакомый психиатр - вообще не связывать свое состояние с отказом от курения, а решать проблемы по мере их поступления. Если же врач скажет, что нельзя было резко бросать, найти другого врача...умного
Тина, думаю, что Ваш врач абсолютно прав.
Всё это больше похоже либо на весеннее обострение хронических заболеваний, либо на побочку от какого-нибудь гриппа.
У меня нечто подобное произошло два года назад, но я к этому времени не курила уже 4 года. Зато была перенесенная на ногах "простуда", которая, скорее всего? была на самом деле гриппом.
Ребята, поправляйтесь и не курите!
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

жутка депрессия была, апатия ничего не хотелось все как в тумане вот наверное второй или третий день только все нормализовалось. Все проходит. А недели две назад жестко переболел гриппом, я так 12 лет не болел. Врач тоже сказал, что это не связано.

_________________

У меня тоже вегето-сосудистая уже лет так 6 наверно, но что курила, что не курю, никак это не связано! а панические атаки вообще по большому счету психологическая проблема, не накручивайте себя зря
Продолжайте НЕ курить, всё пройдет рано или поздно. Лучше от курения не будет - это 100 процентов)))
Желаю удачи!!!

_________________
бросая курить - бросай!)

мой дневник: http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17683