Здравствуйте уважаемые форумчане! Хочу с вами познакомиться и обрести поддержку. Мне 26 лет,курить начала с 13 лет (баловались в школьные годы), лет 8 курю по пачке в день. Первый раз бросала 5 лет назад на 3 месяца,по Аллену Карру. По глупости ("всего одна сигаретка") начала снова(((. Неделю назад опять прочитала и бросила!
Единственное что омрачает мое счастье это постоянное головокружение и тошнота(((Давление ниже плинтуса, кофе, зел.чай не помогает. Может у кого то есть опыт как преодолеть постоянную гипотонию???

Добро пожаловать в ряды наши!
Крепись.... Гипотонию для Blonde-нок щаз тут быстро вылечат!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

головокружение было, тошноты не было. Прошло как раз через неделю. Спросите у врача, думаю что нибудь подскажет

_________________

Привет, Blonde26! Рада знакомству!!! Поздравляю с началом новой жизни!!! Молодец, что решила покончить с НЧ!
У меня сначала тоже были головокружения, а спустя дней 10 прошли Тошноты не было
Как поднять давление кроме, как кофе, я даже и не знаю... У меня обратная проблема - гипертония... Но несмотря на отказ от курения, давление в норму пока не вошло... От кофе я отказаться так и не смогла...

ПОЗДРАВЛЯЮ С 4-МЯ ДНЯМИ СВОБОДЫ ОТ НЧ!!! Желаю удачного бросания! Заходи в гости!)

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Привет и добро пожаловать на форум. ) Рада знакомству, присоединяйся к нам - некурящим и неунывающим. ) А давление примерно через неделю нормализуется, не переживай. )

_________________




Мой дневник

Привет. Каждый из нас переживает или уже пережил подобный дискомфорт. Это просто реакция организма на отсутсвие никотина. И это очень скоро пройдет. Нужно потерпеть. Удачи.

Всем спасибо за радушный прием!
Хожу как призрак ))))), за рулем нормально себя чувствую, а на работе просто ппц, купила лекарства от головокружения, но чето они не особо помогают, хотя выбора нет- буду пить. От мыслей о сигарете тошнота подступает))) видимо загадила я свой организм, вот и расплачиваюсь теперь((((. (Может больше неповадно будет)

Здравствуйте!
У меня давление падало на первой неделе. Старалась поберечься. Повышать давление сложновато. Хорошо начинать утро с контрастного душа. Из напитков: кофе, лимонник, зелёный и чёрный чай (в порядке убывания). Но это не значит, конечно, что надо этим всем упиваться. У меня всё это одной неделей и ограничилось. Думаю, и у Вас всё скоро нормализуется! Успеха!

Привет! Поздравляю с правильным решением и поступком!

Насчет давления. Я по жизни склонна к пониженному давлению. Крепкий сладкий чай лучше поднимает давление, чем растворимый кофе, и еще хорошо с утра соленое что-нибудь - бутерброд с сыром, например. Потерпи немножко, все нормализуется.

Это, мне кажется, бедные сосуды в себя приходят. У меня вон тоже никак оклематься не могут. Но все будет хорошо!

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Да, солёненькое при пониженном давлении актуально!

Доброе утро!!! Зашла познакомится и поздравить с неделькой!!!! Молодец!!!

_________________
Мой дневник.

Привет! С первой некурящей неделей тебя!

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Неделю не курюююююю!!!!!
Получаю удовольствие от запахов (мои духи стали пахнуть по другому)
А на улице оказывается так воняет выхлопными газами

Я в шоке!!!
Муж наконец то поверил что я бросила курить, и все пытает с чего это я такое затеяла?

С первой неделей! Удачи и чистого дыхания! )

_________________




Мой дневник

Да, жизнь воспринимается совсем по-другому без сигарет. Это и другие запахи, и другое самочувствие, и другое настроение. Главное не скучать по сигарете, а радоваться новой жизни без нее и настроить себя так, что возврата назад к прошлому уже никогда не будет. Поздравляю с первой неделей некурения. Скоро будем считать месяцы. Удачи.