началось!!!сёдня поставил точку,хватит,утомила эта палка с тлеющим концом,внутренне готов бороться,решился раз и навсегда бросить курить!
курю около 12 лет,страшно бросать ужас-ведь сигарета реально была другом,палочкой-выручалочкой и помошником от скуки!частично фильм Алена Кара убедил меня в обратном,частично и сам понимаю,что курящие сами себе навязывают все эти привязни к табаку! ведь в принципе главное переждать перенастройку организма,ломку от самого никотина как наркотического вещества,и затем просто наслаждаться жизнью без сигарет,новая совершенно жизнь!!!а моральная привязнь-чушь,что руки нечем занять тоже чушь,зато появляется уйма свободного времени,освобождённого от курева для чего то нового и полезного!!!
завтра начну понимать прав я тут в своём сообщении или нет!интересно-как мой организм себя поведёт,реально интересно,я тут начитался на форуме до слёз смеялся порой-у кого что,у кого ноги не ходят,у кого волосы выпадают посмотрим что будет у меня)удачи мне и всем вам!!!

_________________

Правы, правы, даже не сомневайтесь! Ничего сигарета не дает, это иллюзии, порожденные страхом. Страхом, порожденным никотином... Хммм...
Держитесь, и все у вас получится!

_________________
Мария. 20 лет.
Я самый логичный человек на свете!
Силен не тот кто не упал (да он не рисковал ничем), а тот кто падал, но вставал, и тот,кто понимал зачем. (с)
Если от Еся нет ущерба для общества это уже большая удача для этого самого общества. ).
Мой дневник

ПРИВЕТ
Удачи Вам, и выбирайте правильный ответ-от него и зависит удача.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Привет, Артёмка!
Забудьте про страх. Видите, как много здесь Ваших единомышленников?
Да нормально Ваш организм себя поведёт. Вы поменьше к нему прислушивайтесь. Покочевряжится и сдастся! Вы по любому сильнее, чем бумажная трубочка.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Vaksa,низкий вам поклон,если уж ВЫ бросили курить (51 год курив!!!) то я тем более смогу я почитал ваши труды-это здорово-то чем вы занимаетесь в Заполярье!Дальние Зеленцы и щас стоят,военные там точно очтались а вот институт не знаю!часто приходилось бывать прошлым летом в тех местах,по работе!!
Единомышленников реально много,и это радует,помогает,легче когда ты не один!ломает сегодня всё утро,за завтраком заметил что кончики пальцев немеют,и в голове кто то играет по своим правилам,ощущение что крышняк по тихому отчаливает от меня,типа "ты тут Тёма сам со свим бросанием курить разбирайся,а я в отпуск!пока,целую,твой Здравый Смысл..." .смотрю щас на курящих,действительно жалко их,а не себя без палочки яда в зубах,я УЖЕ не выкурил около десятка сигарет-и мне это нравится,быть свободным от этого!!!!

_________________

Артем, я вас немного понимаю) Были у меня когда-то зачатки попыток бросить курить) На первых порах десяток не выкуренных сигарет - это очень много! Особенно, когда до этого у тебя была паника при виде кончающейся пачки, не говоря об отсутствии сигарет)
Держись!

_________________
Мария. 20 лет.
Я самый логичный человек на свете!
Силен не тот кто не упал (да он не рисковал ничем), а тот кто падал, но вставал, и тот,кто понимал зачем. (с)
Если от Еся нет ущерба для общества это уже большая удача для этого самого общества. ).
Мой дневник

такое ощущение что вокруг всё против меня)нутро жаждет никотина,занять себя нечем,выходной внезапно нарисовался,на работе хоть голова чем то занята,а тут постоянные мысли о сигарете...реально как нарк какой-то,аж сам себе противен(((

_________________

Сиди на форуме этом читай, пиши. В общем не отвлекайся на сигомысли

_________________



Мой дневник

Терпи, займи себя чем-нибудь, старайся отвлечься от этих мыслей, жуй, пей побольше, сделай упражнения на приседания. Все, что хочешь, главное переживи этот день.

_________________
Дневник Альчонка

ритуально выкинул зажигалку,заметнул её на соседнюю крышу с балкона!!!насмотрелся картинок про рак губы от сигарет (слава гуглу!) ,жесссссть,презираю табачные палочки ещё больше!!!

_________________

Это всего лишь ощущение, сегодня оно такое, а завтра будет совершенно другим. Человек меняется, ощущения тоже. С бросанием курить, ваш мир стремительно поворачивается к вам другим боком, возникают другие представления об окружающем, другие ощущения и даже восприятие реальности меняется. К этому нужно привыкнуть. Время- ваш противник и ваш союзник. Оно все вылечит и будет лететь и тормозить. И будут разные ощущения. За ними просто нужно наблюдать и ничего больше. Анализировать. Читать форум и писать, читать и писать, писать и читать.. Удачи вам, все задуманное непременно получится

Привет! Для нас в этом деле главное не мешать организму вывести никотин. Не мешать - не вводить новый

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

вот почему нет такой таблетки,чтоб сожрал её и уснул ровно на месяц!!!проснулся-и ты уже не куришь,организм отчищен и всё прекрасно!!!!чё за хрень я несу...
Начал больше есть-это тот исключительный случай когда это в радость (мой вес уже 8 лет стабильно 64-65 кг,при росте 173) ,если поправлюсь кило на 5-7,ничего страшного не будет,мож "морда лица" округлится)))
очень хочу работать!!!вот хоть тресни но тянет на работу!!!если б был кочегаром и работал сутки через трое-пошёл бы пахать за 3 оклада сразу!!!)))

_________________

a.r.t.e.m.k.a Здравствуйте!
Поздравляю Вас с правильным решением!
Теперь главное отвлечься от дурацких мыслей вообще!
Посмотрите фильмы, помечтайте, задумайте для себя любимого что нибудь эдакое, новый диван например)
сходите в кафе с друзьями) дел то куча, а зацикливаться на мыслях о курении не нужно, ведь бросить это просто, верьте в это.
а мы верим в Вас! у Вас все получится!
с первым днем зимы!
Легкого Вам не курения!

_________________