В курении нет НИЧЕГО, это ловушка для глупых, это пустышка, обман, как мираж в пустыне. Стоит раскусить этот механизм и у вас иммунитет. Да, на форуме высказывалось мнение, что не стоит быть слишком самоуверенным, это же и погубит, но когда все действительно станет понятно, не на словах, не разумом, а нутром, тогда это уже не излишняя самоуверенность, это просто ЗНАНИЕ, понимание, и это трудно объяснить словами. Я не буду зарекаться, что никогда, ни одной и т. д., но внутри себя я твердо знаю цену сигаретам, цену этой иллюзии, созданной на беду человеку. Даже во сне курить уже не в кайф. Просто остаточные явления. И понимание, что это - наркотик, просто снятие ломки, оно никуда не денется уже. Не сотрется лишней дозой алкоголя, нервной обстановкой, неприятной новостью, разлукой, болью, горем... Никотин - это наркотик. И то, что общество считает курение всего лишь вредной привычкой, эдакой невинной забавой, успокаивающей нервы, кажется смешным. Если бы это было так невинно, разве могла бы я, будучи в трезвом уме и твердой памяти, выбраться на улицу в три часа ночи, чтобы купить сигареты???

Поверь на слово, что никотин - наркотик. И бросить этот наркотик, как и любой другой, и легко и трудно одновременно.
Легко - тогда, когда ты перестала получать удовольствие от его употребления, поскольку на своем человеческом, а не животном уровне мысль о курении получает отказ из-за понимания последствий.
Трудно - если бросают методом "силы воли" , когда решили бросить, но до глубин бессознательного, до "желаний" не довели эту мысль. Тогда наркотик остается желанным, а мы себе запрещаем нечто, что кажется нам очень хорошим. Никто не может эту задачу решить хорошо. И те, кто бросает на силе воле успешно, бросают, если переформулируют в процессе бросания свою идею!
Поэтому - не удивляйся, что тебе легко бросить! И не удивляйся, если тебе бросить трудно. Не удивляйся или удивляйся, но просто не кури!!!!! И тогда ты поймешь нечто , что делает нас людьми, т.е. существами, способными на индивидуальное понимание и индивидуальную ответственность....
Там, внутри тебя ключики от тебя самой и от твоего счастья!

mashastic как у вас в таких ситуациях, не срываетесь?

и если мне кто-нибудь предложит сигарету... боюсь что ... что не смогу сказать что я бросила, так как захочу скурить эту сигарету.