Третья , серьезная попытка бросить курить.
Опыт без сигарет: 3 года (по методу Карра) и один год (по методу имени меня).
День первый: 2 сигареты утром, и мысль, что в магазин, за ними, я больше не хочу идти. Зависимость невыносима.

_________________
В круге третьем.

Привет! Желаю наконец выбраться на волю

А почему снова начинали курить? Такие солидные сроки бездымной жизни... Вы меня пугаете

_________________

2012-2014

вот и меня пугает ....
Но понятно, что причина в том, что притупляется страх перед сигаретами. Все плохое забывается очень быстро

4 года без курева и опять начала? Я в панике!!!!
и какой сейчас срок зависимости?

_________________
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16358

Отставить панику!)))
Зато я знаю. что можно жить без сигарет, и жить счастливо каждый день, радуясь - я свободна! мне больше не надо курить!)))
Не пугайтесь)
Главное не делать глупостей. если пришла беда) В такие моменты вообще неважно, куришь, пьешь или... Но, без или)
Жить без сигарет можно и нужно! Я в это верю нерушимо)

_________________
В круге третьем.

Мой максимум это 3 месяца без сигарет.

ЧТО тебя (можно на ты?) заставило закурить через столь длительный период?

я не хочу выжимать слезу у почтенной публики, поэтом можно без деталей?))
если смотреть в корень, то закуриваем мы исключительно от глупости, потери осторожности в эйфории - я все возьму под контроль)
Главное себе уяснить - никогда...ни при каких обстоятельствах.
и все получится.
Зависимость всегда будет ждать " точки слабины", и не надо об этом забывать

_________________
В круге третьем.

все правильно!

_________________
"Самый звонкий крик -- тишина"

все правильно, самый правильный поход жить без сигарет всегда, в любой ситуации

_________________

Приветик. Я познакомиться
И можна ,я свои пять копеек.., о страхе закурить ,снова ?,после больших перерывов.
Я вот думаю, что все это- индивидуально, так же как с процессом бросания ,у кого то на счет раз, буквально, на третий день митингуют ,о том как фсе и насафсем бросили, и даже ничего.., никакого дискамфа не было. А кого то таак плющит, не падетцки -)
Кста, интересная мысль, всвязи с этим пришла ,а не посмотреть ли как бросали те, кто срывался на больших сроках? Может и есть какa закономерность?-), хотя фикзнат
Фсе индивидуально ,и фсе зависит только от нас самих!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16748 about me

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16798 салон

Я для себя еще уяснила, что мы как бывшие запойные алкоголики, одна рюмка - и годы воздержания летят псу под хвост)))

_________________
В круге третьем.

Братцы-сестрицы,
отставить испуг и панику.
Зависимость ничего не будет ждать. Потому как нет отдельной от нас зависимости. Зависимость - это мы сами.
Если принимаем "ни при каких условиях ни одной затяжки" в качестве аксиомы на всю оставшуюся жизнь, срыва быть не может по определению.
Если считаем теоремой, требующей доказательств - придётся писать на себя жалобу, хоть через год, хоть через 10.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.