Курил вообщем, я 10 лет. Но в последнее время на фоне ВСД, стал испытывать проблемы со здоровьем. То голова разрывается, то дышать тяжело, то давление шкалит. Вроде покурю отпускает а потом еще хуже состояние становится, да так что к вечеру есть ощутимое желание повесится. Пару раз испытывал такие чувства, как будто уже отправляюсь на тот свет, думаю что это ПА... Надоело, особенно если брать в рассчет то, что раньше активно занимался спортом и прекрасно себя чувствовал, а тут 24 года и ей богу, как старый дед. Вот бросил пошел 8-ой день со дня отказа кормления НЧ. По началу первые 5-ть дней было очень уж тяжко, видимо сказывалося стаж+кол-во выкуревыемых сигарет в день (обычно 2 пачки, крепких). Но взяв волю в кулак, решил проверить себя по всем фронтам, стрессы, компании уподобился за это время даже выпить разок. Курить хотелось но, но победу в тот вечер я все-таки себе выбил. Бросать пробовал раньше, один раз хватило на месяц, а потом... многие знают одна, всего одна и по накатной. Сейчас собрав и проанализировав все свои предыдущие попытки бросить, пришел к выводу что хватит... надоело, не могу и не хочу больше курить... Сигарет конечно много, а здоровье одно и менять его на сомнительную, обертку с табаком - верю, что больше не для меня.
Ну вот и начал впринципе дневничок, наверно немного запаздало. Но на начальных этапах ставил себе установку не читать и не вспоминать про курение, хотя первые дни были действительно очень-очень тяжкими в сравнении с предыдущими попытками... Правда и заменителями я ни какими пользоватся не стал... Привык все сам.

Сразу назрел вопрос - при синдроме отмены, сколько может держатся состояние сонливости, вялости. Я знаю что это не только из-за него, а в совокупности с ВСД. Но все же было бы интересно узнать, сколько еще мое тело будет прибывать в таком состоянии. Очень странно, но иногда даже с чувством этой вялости, тело испытывало какой-то мандраж, все это переходило в непроизвольных смех, беспричинный смех - признак шизофринизма? Сейчас правда такого уже нет, но на 4-5 день прям захлестывало

neironos, так об этом твое тело только и знает, и мозг приложенный к телу
В любом случае, все когда нибудь пройдет.
Завтра 10 Дней, отличный срок, молодец

У ВСЕХ ПО-РАЗНОМУ - В СРЕДНЕМ ПОСЛЕ МЕСЯЦА ЗНАЧИТЕЛЬНО ЛУЧШЕ))))
УДАЧИ тебе)))))
поздарвляю с почти десюльчиком))))) поверь - ЭТО ОЧЕНЬ МНОГОЕ после стажа в десять лет курения))))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

*РОМАШКinА* (NORIK-09), Eseniya. Спасибо большое ребята за поддержку. Продолжаю тупонекурить и радоватся переменам Сегодня правда были позывы, но их уже меньше и не такие сильные. Так что - идем вперед

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

Привет, желание есть, причем огромное. Тут даже НЧ особо и не вылезает последнее время, хотя он всяко разно новые способы придумывает, но справлятся уже научился. Меня Семен зовут, а тебя?

с 10

неее для шизофрении этого мало
Конечно, это все не просто, взять и бросить, это же зависимость, привычка...Было бы странно если бы вообще ничего не происходило, взял и бросил и все хорошо, нет, конечно, что-то будет. У меня первый день тоже голова тупила, кружилась Сейчас вроде нормально. Но я себя настраиваю, что курить мне легко бросить, просто тупо повторяю, что мне легко и действительно легче.
Держись время быстро пройдет, все у нас получится, справимся!!!!!!
Это тебе:

_________________
Мой дневник

Молодец, что решился, и никогда не сомневайся в своем решении! Все получится!

_________________
Сначала надо ввязаться в серьезный бой, а там уже видно будет. <Наполеон>

личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13747

Привет!
Держись, мы с тобой!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Еще раз всем спасибо, с такой поддержкой, я думаю НЧ не пробьется, сквозь наши плотные ряды.

_________________
Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14019

Kuziania, У меня голова до сих пор кружится, особенно к вечеру, рулить в таком состоянии конечно не очень комфортно. Раньше такое, тоже было, стоило покурить и все проходило на время, думаю никотин это и породил, так что надо просто подождать, пока организм перестроится.

_________________
Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14019

Мне пока трудно судить, у меня только третий день идет, но кружилось только в первый. Посмотрим, что дальше будет.
Да ты прав, надо просто подождать, это все равно уже лучше, чем курить!!!

_________________
Мой дневник

Привет, neironos! Поздравляю с десяткой!!! Удачи!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

у меня тоже голова кружится и кружится... и ребра стягивает железным обручем... но, как говорят те. у кого стаж некурения уже ого-го: надо к этому относится спокойно и только улыбаться: Уррра! я избавляюсь! скоро вся эта грязь из меня выйдет и я буду свободен на все сто-писят! ))) а срок у тебя уже бООООльшуший! ты вон какой молодца!

_________________
моя история: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13639