уважаемые Форумчане. Как же замечательно, что вы есть! все настолько разные по возрасту (имеется ввиду сроки счастливой безниктонивой жизни), но все готовые помочь тем, кто в этой помощи нуждается.... Вот и я хочу влиться в ваш дружный круг некурящих! вот уже две недели бросаю курить с каждого завтрашнего утра! на прошлых выходных даже два дня не курила.. но потом пришла на работу и не удержалась при очередном зазывании коллеги выйти покурить! думаю, что с завтрашнего утра все будет именно так, как и намечено: с одной сотрудницей договорились, что будем друг друга поддерживать! она тоже в процессе бросания.. но я определенно достигла успеха в количестве! раньше было - пачка в день, а за последнюю неделю выкурила только одну пачку сигарет! уже прогресс! нет, не правильно: это не прогресс! прогресс - это когда и ее не будет!
удачи мне!

Удачи тебе!
За следующую неделю не выкуришь ни одной сигареты.
Считай это приказом

_________________
Бояться глупо...

удачи. Главное - принять правильное решение.

Держитесь Leila! Ваша ситуация мне знакома, ох уж эти зазывающие коллеги, особенно, когда стресс на работе, Вы поверьте в себя! Вы можете, мы проверяли Третий день очень-очень важный, Вы обязаны СЕБЕ его преодолеть!

_________________
Будьте честны с собой. Это главное.

Слушаюсь!!!

Lesli, спасибо! я ЭТо сделаю! я уверена! кстати, я читала, что Вы Табэкс пьете, я его тоже пью, так вот тряска рук - это нормально, как оказывается.. у меня и голова кружилась. Мне мой врач сообщила, что это еще не самое страшное, что бывает! )) так что нам с Вами еще повезло! тьфу-тьфу-тьфу!

А я вот водку раньше пил, и у меня тоже постоянно руки тряслись...

Лэйла, тряска рук, это одно из самых страшных, что при бросании бывает.
Все остальное просто легкий дискомфорт, немного навязчивый, но вполне преодолимый. Все будет хорошо!!!

_________________
Бояться глупо...

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Когда кто-то курит и зовет тебя с собой покурить - один из самых тяжелых психологических моментов сдержаться и не закурить. Я на таких людей в первые попытки бросания смотрел с завистью, не сдерживался и закуривал. Теперь смотрю с сожалением и курить совсем не хочется.

У тебя получится даже очень ЛЕГКО! Подумай, отказываться то было не от чего. Ты ничего не теряешь, а приобретаешь - здоровье, хорошее настроение, свежее дыхание, приятный запах! Чему завидовать? - курильщики пусть тебе завидуют!!! А ты молодец!
Удачного дня и хорошего настроения!

_________________
>>> Мой дневник здесь <<<
Но руки никогда, никогда свои не опускали.
Уверенно шли к цели - стены ломали.
©Нестандартный вариант

^)привет, давай давай..У тебя все получится, будем вместе высвобождаться от никотина:)

_________________

с почином!
Желаю легкого некурения!
Все будет хорошо!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Нашего полку прибыло!
Бросай эту пакость, ты не пожалеешь!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Правильно курить надо бросать, приобретешь истиное здоровье, я жалею что сам раньше не бросил, какой это кайф не курить.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.