Добрый день, уважаемые товарищи по несчастью в прошлом и счастью в последствии \
Меня вообще можно было бы назвать комплексным самоубийцей: курить начал четыре года назад,курил по полторы пачки в день, а последний год из-за семейных неурядиц стал сильно прикладываться к алкоголю, в частности потребляя неимоверное кол-во пива и химикалийных коктейлей.
В итоге на данный момент имею постоянную апатию, сонливость, отеки по утрам, пивной живот и т.д. В последнее время все чаще стал задумываться, что пора бы из этого круга выбираться, а тут уж так сложилось, что и заболел серьезно (грипп + бронхит со всеми удовольствиями), тут уж не покуришь, да не выпьешь. И подумал я, что вот он - шанс бросить все и сразу, да новую жизнь начать Итого пока 3-й день, прочитал Карра, желания ни курить ни выпить пока не возникало.
Поддержите товарищи, советом иль словом добрым

_________________

привет)
я в первый раз бросила именно так - заболев. проклинаю себя за то что закурила через полтора года и уверена,что ты не совершишь мою ошибку.

пей побольше воды,соков,чая...вымывай из себя эту дрянь.
вместо сигарет ешь мандарины и миндаль....

и да прибудет с тобой сила здорового необремененного дрянью человека..

кста, у тебя дети есть?

Спасибо, стараюсь Сейчас из легких такая гадость лезет что страшно становится :/
Своей семьи и детей нет пока, 21 год мне.

_________________

ПРИВЕТ!:-) слушай ну так ты совсем молодой! давай бегом выздоравливай и в тренажерку, бассейн! ты же мужик!-будь сильнее всех проблем, да и прописную истину думаю ты знаешь что алкоголь это не решение а приобретение больших проблем.

Привет! да уж, знакомая ситуация...табак и алкоголь... я вообще раньше с бодуна все время стремился бросить курить, но в итоге не получалось...а по болезни вообще даже и думать не мог о том, чтобы НЕ курить...настолько сильно психологически зависим!
удачи тебе, ты уже близок к своей цели!

ну раз детей нет пора о них подумать:) очищай организм дабы потом быть мегапроизводителем здоровых и сильных сомнамбулят))))

чего это сомнабулят - богатырей! Молодец!! Мой бывший муж-балбес в 33 никак понять не мог что (фиг с ним, лидно уж - курить) бухать - зло.. допился до ручки. говорят сидит сейчас... А ты уже в 21 решил начать жить, чем сэкономил себе много-много счастливых лет.

_________________
дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13045

Спасибо, друзья Щас смотрю на счетчик и офигеваю, сколько здоровья и денег потратил за эти годы =/

_________________

Привет! Удачи тебе в этом ооооочень хорошем деле!))

Нет, ну откуда такая умная молодёжь берётся? Я вот , хотя и болела бронхитом неоднажды, но стойко держалась никотинового курса
Полпачечки в день, но выкуривала.Да больно, да, неприятно, но вползатяжечки - обязательна! А как же не курить та? Хилая ребетня пошла, ээээээээх

Чёрный такскать хумор. )))

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Кончается 4-й день без никотина и алкоголя Забавно, мысли о сигарете возникают, но настолько вялые, что отмахиваюсь на раз, к алкоголю даже и не тянет. Завтра кончается больничный, будет нелегкий экзамен, но ничего, прорвемся

_________________

Одна только проблема - в пятницу д/р хорошего друга, как считаете, пара стопок не столкнут меня обратно на скользкую дорогу? (благо он хоть не курит )

_________________

Привет:) Лучше не рисковать, крышу сорвет запросто, многие обжигались) Почитай по дневникам

_________________
Надпись на флаге: вперед за приключениями)))

А есть вариант пойти на ДР, при этом не пить и не курить? Если друг хороший, он поймет

_________________

Спасибо, буду держать себя в руках Все идет отлично, остававшаяся в кармане пачка отправлена в последний полет без обратного билета

_________________