Всем привет!

Вот и я морально дошел до необходимости бросить.

Вкратце о себе, мне 26 (через четыре месяца будет 27). Курить начал в ноябре 2007-го года на волне очень большой нервотрепки на работе. Самое забавное в этой ситуации, что в школе и универиситете на покурить никогда не тянуло (хотя все вокруг повально этим страдали). Да и во время многочисленных пьянок, я как-то избегал этой напасти.

Несколько месяцев работы с 9 до 23 привели к тому, что сигареты как-то сами по себе вошли в жизнь. Началось все со скромных перекуров после еды, а закончилось пачкой в день (Kent Nanotek серый, узкий, в народе гвоздями называют).

За эти два года воздерживался от курения только дважды по 5 дней, когда лежал с гриппом.

Читал Алана Карра, при чем читал два раза (как не прозвучит странно, но оба раза в "Невском Экспрессе" по пути из Москвы в Питер). Книга не помогла, попросту я не въехал. А может быть мне просто не понравилась модель подачи (слишком там все прямолийнейно и просто).

Курение задолбало уже дальше некуда.

Во-первых, стала регулярно болеть голова, темные зубы, пропахщая одежда и запах табака в машине... (по поводу последнего хотел бы уточнить, что от Nanotek запах был не столь ужасен, как от других сигарет, но все же).

Во-вторых, а что во-вторых? Не хочу я быть зависимым от чего-либо... Просто не хочу. Это реально ужасно. Когда перед посадкой на самолет - накуриваешься до полуобморочного состояния, а не успел сесть, сразу же бежишь к паспортному контролю, чтобы за ним покурить.

Вообщем решение было принято окончательное и безоговорочное. Будем испытывать собственную силу воли.

Последняя сигарета была погашена вчера в районе 20:00. На часах уже 14:00, т.е. без никотина организм живет уже почти 18 часов. Держусь, хотя и очень сильно хочется...

Всем спасибо за поддержку.

P.s. форум - супер, давно с таким не сталкивался.

P.p.s. пожелайте мне удачи))

_________________
Уже давно пора...



Питер, дождь, [без]сигарет

А как вставить такой счетчик с военными званиями, как у Всех??

_________________
Уже давно пора...



Питер, дождь, [без]сигарет

Удачи тебе!

Есть желание, значит все получится! ты справишься!
Мы все вместе справимся

_________________
не фига не получилось
хватило только на полгода

вот здесь посмотри http://nosmoking.dalsung.ru/

_________________
не фига не получилось
хватило только на полгода

Спасибо на добром слове.
Вот сейчас с партнером ездили в рестик пообедать.
Он курил, а я держусь))гы))

Самое страшное впереди - это выходные.

_________________
Уже давно пора...



Питер, дождь, [без]сигарет

Привет брат, самое страшное у тебя уже позади, ты принял решение и стал не курящим, остальное мелочи, теперь не надолго как простуда:) и будеш здоровым...

_________________
Надпись на флаге: вперед за приключениями)))

ничего страшного, главное найди себе занятие, чтобы отвлечься, и переживешь выходные эти.
И выкинь все сигареты из дома, чтобы мыслишка не проклюнула, да я сейчас вот эти только докурю и все, потом не буду. Самообман
С глаз долой, из сердца вон, как говорится

_________________
не фига не получилось
хватило только на полгода

Мваверик, как мы с тобой, а!? в одну дуду а чего - четыре дня уже!

_________________
не фига не получилось
хватило только на полгода

Привет JackySPb!
С первым некурящим тебя! Держись!

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Спасибо еще раз всем на добром слове.
Держусь)) Периодически отвлекаюсь от работы и почитываю темы на этом форуме. ОЧень сильно мотивирует.

Есть еще одна небольшая проблема. В связи с моей профессией (позвольте опустить этот момент) мне довольно часто дарят сигареты и алкоголь, так вот дома сейчас стоит около 30 блоков сигарет)) Только там в основном Мальборо, которое я надух не переношу. Обычно я их передариваю знакомым. ДыК, вот когда бывало совсем прижимало, я открывал их, и выкуривал... Потом было очень мерзко, ибо Мальборо это не комильфо (вот ведь, на антисиго форуме обсуждать марки сигарет хе-хе))

Это я все к тому, что вернусь вечером домой, а там сигареты... Но буду держаться, вот так))

_________________
Уже давно пора...



Питер, дождь, [без]сигарет

JackySPb, а ты не бойся! Можно подумать, в выходные у сигарет появляются ножки, ручки, когти, большие зубы, и они начинают бросаться на людей?! Ты, главное, настройся, что все будет хорошо. В общем, уверенности и разных интересных дел побольше, а сомнительных мыслей поменьше... И все получится. Удачи!

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Кстати нашел для себя оригинальный способ, сижу грызу стилус от своего коммуникатора)) Немного отвлекает...

_________________
Уже давно пора...



Питер, дождь, [без]сигарет

Так это стилусов не напасешься! Или он крепкий? Железный?
И зубы жалко...

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Крепкий-крепкий)) Через час поеду на юр фак (у меня очередное высшее в процессе получения).

Самое ужасное, что приходит в голову - это, как я буду стоять в пробке и не смолить. Это же было самое любимое занятие всегда. Именно стоять в пробке и курить в открытое водительское окно, а еще потом бросать хабарик прямо на Невский (БЭСкультурие в Культурной Столице какбе)).

Вечером побалую себя, за столь серьезый день - заеду и куплю чего-нибудь вкусненького в китайский ресторан, буду таким образом сам себя вознаграждать, бугагага))

_________________
Уже давно пора...



Питер, дождь, [без]сигарет

Привет,JackySPb!
Молодец, что решился. Теперь ты уже не куришь. Нахлынет - читай дневники, пиши что происходит с тобой, по первости это очень помогает.
Не успеешь оглянуться как сам будешь помогать новичкам
Мы с тобой, мы на твоей стороне, а сигареты - это гадость и из другого мира.
Держись!

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12535