итак, неделя. самое гадкое во всем, что связано с сигаретами - научиться делать некоторые вещи без них. те, которые раньше были немыслимы без табака.

например, писать тексты..

_________________

А что было раньше??? Умение писать тексты? Или курение?

_________________

Привет Maximel
Ничего, привыкнешь все делать без сигарет
Такое состояние "отупения" в первые пару недель совершенно нормально. Почитай форум, здесь много различных советов как с этим бороться. Многие рекомендуют пить глицин. Вот еще темки полезные:

Тупизм продолжается. И не проходит, сколь форум не читай....
Голова ватная - надолго ли?
Умственная работа, ты где? (туплю очень)

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

а ты просто не парься и пиши, все что приходит в голову. для этого дневник и есть

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков

Это действительно непросто. Здесь сплетается сразу несколько факторов: привычка. условный рефлекс, действие зависимости. В итоге мы попадаем в ситуацию, описанную в главе "привычка" рассказа "борьба проитв курения" на www.andreyqwerty.narod.ru

мысль верна: не знаю, как другие, а мне хочется курить в 2-х случаях.. стресс и скука. последнее - куда опасней.

пысы: и почему на почту не приходят уведомления??

_________________

2 недели.
пару раз было желание закурить, но тут же проходило. правда, тяжело стало дышать - легкие очищаются от всякой дряни. спать стал гораздо меньше, зато высыпаться. а уж про концентрацию и работоспособность и говорить не приходится.

теперь следующий этап: редакция окружения. в конце-концов, стоит ли отказываться от курения, когда все вокруг продолжают травить тебя табаком?

_________________

Безусловно стоит! Пассивное курение для нас не так страшно - мы ведь поглощали концентрации в сотни раз большие. А на счёт редакции.... из "борьба против курения" глава "приёмы":
" "(бесы) противоестественное, греховное состояние человека склоняют считать естественным, законным только в силу его распространенности и обычности."
Мы живем в ужасное время. Идет открытый духовный и физический геноцид нашего народа, но хотя бы остатками разума надо понять, что девушка с сигаретой пресекает свой род, что травящийся табаком парень расхищает здоровье своего будущего потомства, что вводящая себе табачные яды женщина дает мощнейший отрицательный пример в первую очередь своим детям и затем всем окружающим вообще, что самоотравляющийся мужчина покорно творит волю своих врагов...Все они - жертвы чьих-то целенаправленных усилий и по большому счету мы с тобой сейчас живы благодаря тому что раньше такой вакханалии греха не было, поэтому его всеобщность никак не служит оправданием. Помнишь историю с финансовыми пирамидами когда в начале 90-х годов жулье при помощи агитпропа облапошило миллионы наших соотечественников и это произошло во многом потому что "все так делают". Случалось тебе находить хорошие с виду грибы пораженные внутри червями? Какая досада! А если червивость почти 100%-я? Уже и нагибаться за ними не хочется. Но вдруг среди них попадается совершенно чистый, без единой червоточинки грибок. Какой молодец! И как он только сумел остаться чистым! Вот так же выглядит и человек свободный от зависимостей, поэтому подход «я как все» в корне неверен. «Ни один вор не был оправдан тем, что другие тоже воруют.» (Н.Д. Гурьев. «О добре и зле»). Пропаганда из кожи вон лезет чтобы внушить нам что грех - это норма, что он присущ человеку. В отношении зависимостей от химических веществ это просто наглая ложь, сложнее обстоит дело относительно других грехов, но чтобы в этом разобраться надо сначала избавится от наркотических зависимостей. "

меня мало, если честно, интересуют какие-то там девушки и молодые люди. это их проблемы: курить или нет. мотив должен быть сугубо личным - проповеди о вселенском счастье здесь бесполезны.

_________________

первый раз за последние полгода написал сценарий БЕЗ ЕДИНОЙ СИГАРЕТЫ!

а вечером укатил на велике в Подмосковье. устал, аки собака.

_________________

mon Dieu, как же хорошо без сигареты! не нужно постоянно думать о том, где и какие купить. не нужно выносить грязные пепельницы и открывать окна, чтобы проветрить комнату. нет никакой необходимости пить литрами кофе: отныне вполне достаточно пары чашек в день.

в конце-концов, от одежды теперь пахнет исключительно запахом дорого парфюма, а не смрадным сигаретным дымом. и это - лишь внешне.

_________________

я тут подсчитал, что в день тратил на "курение" 200 минут. в среднем, ибо специально время, разумеется, не засекал. получается, что 3 часа 20 минут просто-напросто выпадали из моей жизни. каждый день!

я не ел, не занимался спортом, сексом, не работал, не наслаждался.. и еще много чего "не". что делал? вставлял в рот коричневую палочку, слюнявил ее, выпускал бесцельно клубы дыма.. и все это ради чего? ради каких-то призраков и иллюзий!

наверняка в тот момент я чем-то напоминал обезьяну в зоопарке.

_________________

Хороший ход мыслей
С 20-чкой!

_________________

Присоединяюсь))

спасибо!

_________________