| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Возрождаюсь... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=12675 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Птица Феникс [ 27 окт 2009, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Возрождаюсь... |
Здравствуйте!!! И принимайте в свои ряды! Мне 29 лет, 13 из которых провела в никотиновом дурмане... Последние 7 лет курила по 1-1.5 пачки в день. К решению бросить курить шла примерно год, т.к. появились проблемы со здоровьем... Да и дочь растет, стыдно как то перед ней...да и перед собой стыдно... Стыдно за то, что даже здоровье ребенка меня не остановило и я продолжала покуривать даже во время беременности. Слава богу моя глупость на ребенке не отразилась, дочь здорова... Сегодня третий день как я не курю... И не закурю больше никогда!!!!!!! Это первая и последняя моя попытка! Теперь про ощущения: первые сутки перенесла легко, никаких проблем не было. Самое страшное началось вчера... В голове туман, перед глазами все плывет, страшная раздражительность и самое главное...я вчера весь день проревела... Это при том что я вобще редко плачу. Да, еще забыла, началась бессонница. Короче полный набор... НО Я ВЫДЕРЖУ!!! Тем более что сегодня мне чуть полегче, туман перед глазами проясняется, про сигареты вспоминаю гораздо реже... Еще беспокоят странные ощущения в легких, как будто легкая боль... Может таблеток каких попить или к врачу лучше? Положительные ощущения: ОТ МЕНЯ НЕ ПАХНЕТ! Я могу спокойно, в любое время обнять своего ребенка! Что то какой то набор слов получился... Голова еще не совсем хорошо соображает... Попытка № 1 закончилась полным провалом. Не курила чуть больше 6 месяцев. Зачем закурила???? Дура потому что. Думала, ну подумаешь один вечерок покурю в компании, а вот фиг, махом втянулась. Какое то время дала себе тогда чтоб накуриться хорошенько. Потом начались качели. Месяц пью табекс - не курю, как только перестаю пить, тут же закуриваю. Вобщем я поняла, мне нельзя с табексом бросать, мне надо самой, без помощи таблеток бросать, как и в первый раз. Что интересно - никакой ломки нет когда не курю, спокойно могу обходиться, физически чувствую себя прекрасно, НО есть психологическая зависимость, которую побороть очень трудно. Короче очень нужна поддержка.... Сегодня еще курила, поэтому счетчик не включаю. |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 27 окт 2009, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
hi Конечно принимаем... 3 дня - это уже очень хорошо... А разные негативные ощущения скоро пройдут и голова снова "заработает"... Цитата: Я могу спокойно, в любое время обнять своего ребенка! Разве только для этого не стоило ли бросить? Возможность обнять, прижать к себе ребёнка - это так здорово... Удачи и лёгкого некурения... 
|
|
| Автор: | Nyuta [ 27 окт 2009, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Ты МОЛОДЕЦ, что решила бросить. Держись!!! Первые 3-и дня организм мучается выплевывая никотин и сопровождающую его химию. Но потом станет легче, намного легче. Тебе понравиться это состояние некурения Главное не сдавайся. Потерпи первые дни и ты со временем освободишься. Мы все через это проходили и проходим. Здесь на форуме столько людей смогли бросить, и у тебя ОБЯЗАТЕЛЬНО все получится.
Мы с тобой. Пиши. Делись своими чувствами и переживаниями. |
|
| Автор: | Птица Феникс [ 27 окт 2009, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я справлюсь! Уверена! Просто не думала что так тяжело будет... И эти вчерашние слезы...что это было? Не хочу главное плакать, а они текут...текут... И успокоительные не помогают... |
|
| Автор: | Valera12 [ 27 окт 2009, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
По Карру: хочется плакать-поплачь. А вообще подростающие детки огромный стимул. Я долго думал ,как объяснить дочери , что курение это плохо , с сигаретой в зубах. Удачи. |
|
| Автор: | Птица Феникс [ 27 окт 2009, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Valera12 писал(а): А вообще подростающие детки огромный стимул. Я долго думал ,как объяснить дочери , что курение это плохо , с сигаретой в зубах.
Удачи. Вот вот  У меня тоже мама курит и сколько ее помню, всегда курила... Сегодня вот хочу ей Карра подсунуть Надо как то убедить ее почитать...
|
|
| Автор: | Соболь [ 27 окт 2009, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня тоже после того как прекратил курить чуть побаливают легкие, но это я думаю от кашля, сегодня правда полегче, а вчера кашель вообще достал, видно очищаюсь. Ну а одним из стимулов бросить курить у меня тоже послужила 5-летняя дочка. Она мне периодически говорит -"папочка, ну не кури, это же так вредно". Ну а как известно устами младенца глаголит истина. Будем бросать вместе, тем более что сроки у нас примерно одинаковые.
|
|
| Автор: | sv-red [ 27 окт 2009, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
... |
|
| Автор: | Птица Феникс [ 27 окт 2009, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Соболь писал(а): У меня тоже после того как прекратил курить чуть побаливают легкие, но это я думаю от кашля, сегодня правда полегче, а вчера кашель вообще достал, видно очищаюсь.
Ну а одним из стимулов бросить курить у меня тоже послужила 5-летняя дочка. Она мне периодически говорит -"папочка, ну не кури, это же так вредно". Ну а как известно устами младенца глаголит истина. Будем бросать вместе, тем более что сроки у нас примерно одинаковые.А у меня кашля нет...Это нормально? Лучше б был, вышло бы все быстрее... |
|
| Автор: | Соболь [ 27 окт 2009, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Птица Феникс писал(а): Соболь писал(а): У меня тоже после того как прекратил курить чуть побаливают легкие, но это я думаю от кашля, сегодня правда полегче, а вчера кашель вообще достал, видно очищаюсь. Ну а одним из стимулов бросить курить у меня тоже послужила 5-летняя дочка. Она мне периодически говорит -"папочка, ну не кури, это же так вредно". Ну а как известно устами младенца глаголит истина. Будем бросать вместе, тем более что сроки у нас примерно одинаковые.А у меня кашля нет...Это нормально? Лучше б был, вышло бы все быстрее... Да тут вообще нет какой то аксиомы. У всех всё происходит по разному. Вся гадость все равно сразу не выйдет, то что мы туда запускали годами и выходить будет также - годами. |
|
| Автор: | Valera12 [ 27 окт 2009, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня уже месяц , а кашля нет , даже отхаркивающие пить начал |
|
| Автор: | Птица Феникс [ 27 окт 2009, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тупо хочется курить иногда... Может зря я добровольно отказалась от леденцов-жвачек-семечек-табекса? Я раньше в туалете курила, так теперь как в туалет не зайду, так рука сама тянется к тому месту где зажигалка лежала... Пустоту рукой похватаю и вспоминаю сразу, что больше не курю... Блин, хоть в туалет совсем не ходи 
Кто знает, что с бессонницей делать? Или с расстройствами сна... |
|
| Автор: | Птица Феникс [ 27 окт 2009, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Valera12 писал(а): У меня уже месяц , а кашля нет , даже отхаркивающие пить начал
Вот я тоже подумываю хотя бы грудной сбор попить... А как вобще самочувствие на таком уже большом сроке? |
|
| Автор: | Jeramy [ 27 окт 2009, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Давай давай, держись ) |
|
| Автор: | Valera12 [ 27 окт 2009, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
О своем самочувствии можна почитать в моем дневнике: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12652 Но вообще это не показательно, никотиновая абстиненция вещь очень индивидуальная. У всех по разному. Лично у меня конечно на первых сроках было тяжелее чем сейчас , а сейчас еще не идеально , но про курево вспоминаю редко. |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|