Вторая попытка. Первый раз на неделю хватило

давай!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Прикол в том, что в этот раз физически тяги и нет почти. Но чисто психологически руки все время куда-то тянутся и чего-то не хватает... Что делать?

Молодец, держись, пиши, читай денвники

_________________

попробуй некурить 2 недели. потом легче некурить. вернее совсем легко некурить ))

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков

Ценный совет ))

лучше 3 недели это переломный срок некурения

_________________

А лучше и не начинать было

Но хреново-то сейчас, и как-то до этих трех недель дожить надо

alco1 держись! Есть самый верный способ для первых дней некурения: тупонекури!
Только это и спасает - ведь никотин - это сильнейший наркотик.
Единственный способ бросить курить - это никогда больше не курить.
alexpro1979 правильно пишет - 3 недели - это переломный срок.

Я бросала с табексом - облегчает "муки" отвыкания.
Сейчас - все позади. Чувствую себя прекрасно.

Вобщем, ты лучше пиши - что чувствуешь? Сколько лет курения? Почему бросаешь?
А мы поддержим!!!!!!!!!!!

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Это и делаю



Да, табекс жую. Но почему-то легче не становится .



В этот раз ничего не чувствую особенного. Первый раз когда бросал было тяжелее. А сейчас нет ломки как таковой. Но вот это ощущение "незавершенности" всех действий, после которых раньше курил - оно просто сводит с ума. Из-за этого ни на чем сосредоточиться не могу

Прокурил не так уж много - лет 8 наверное. Но по 2 пачки в день. А бросаю потому что надоело. К тому же 4 месяца назад полностью перестал употреблять алкоголь - и мне понравилось. Решил и курить бросить. Первая попытка была 3 месяца назад. Не курил неделю. Потом зачем-то закурил, но вполне осознанно. Надоело "подвешенное" состояние, мешало жутко. Теперь вот решил все-таки довести до конца, вторые сутки как не курю. Тьфу-тьфу

Не, alco, ошибаешься - это было не осознанное решение - это наркотик в твоем организме взял верх - не позволяй этому повториться!
прекрасно понимаю - сама бросаю в не самый подходящий момент в жизни......
Первые две недели тупила по-страшному (когда табекс перестала употреблять) - и казалось, что это навсегда! К счастью - это неправда
У меня хоть и не полноценные 25 дней - но я уже чувствую отлично.

А про "незавершенность" - нужно привыкать к этим действиям без сигарет - это новая привычка - "НЕ КУРИТЬ"! Ведь когда-то ты мог совершать эти действия и без сигарет!

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Мы с тобой нога в ногу идём)) Тоже бросаю. Только ломка жуткая.Я знаю: у нас точно получится))

_________________
Я всё могу. Надо просто понять как.

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 434#733434

Ура!!! еще один анти алкоголик Я два месяца назат тоже бросила пить, совсем! Ни праздники ни дни рождения не заставят зделать глоток этой отравы! Так же и с курением! Надоело смотреть на мир через дно стакана и сигаретный дым. Вредные привычки не дают нам жить своей жизнью, лишают выбора и свободы. Каждый день нам дан на то ,что бы совершенствовать себя! Каждый день когда ты не даешь слабену, каждый день, каждый час ты становишься лучшей! И внутренне чище!
Не здавайся!

_________________
"Все что нас не убивает, делает нас сильней..."

Четвертые сутки почти истекли - полет нормальный. Сегодня уже полегче намного было, а вчера - колбасило жуть .... Ну ничо. Прорвемся

В периоды спокойствия необходимо подготовиться к тому, что может очень захотеться. Во-первых, мы хотим отказаться от сигарет навсегда и хреново от того, что организм ещё не до конца свыкся с такой перспективой. И, во-вторых, подумайте, чем сможете облегчить себе муки. Стакан воды? Крепкий чай? Бег трусцой? В противогазе? Мне помогало в периоды, так называемых, накатов, пить медленными глотками воду и обдумывать в этот время, чем бы срочно вытеснить "желание" (каким делом заняться так, чтобы обо всём позабыть). Успехов!