Всем привет! У меня проблема. ) Бросила курить три года назад, 10 июля 2006 года. Через пару лет пошла к друзьям в гости, и там покурила кальян. Просто захотелось попускать дым.... А потом мне подарили кальян... Вобщем ,курю я теперь его каждый день... С утра желания курить нет, только к вечеру - бегу домой с мыслями:"Скорее бы покурить кальян!" Понимаю что надо бросать, но тут в отличие от сигарет есть подкупающие факторы - нет запаха неприятного, и мне действительно доставляет удовольствие процесс - разные вкусы, мягкий ароматный дым... Расскажите кто что знает о кальяне... Зависимость от него есть, но не могу сказать что никотиновая - у меня нет таких накатов желания курить как во времена курения и бросания, раздражения нет если не курю, но если я чувствую запах кальяна - то всёооо... Хочу попускать дым - вкусный и мягкий...

тогда спрашивается...только честно ...что забиваем в кальян?...если ноги сами бегут домой

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Вечерняя Москва, 19.10.2006, ЯБЛОКИ В ДЫМУ
Ульяна МАХКАМОВА
Обнародованы исследования ливанских ученых о влиянии курения кальяна на здоровье людей
В то время как мусульманские страны борются с кальяном, в Европе он становится все популярнее. Мы не хотим никого пугать «страшилками» о вреде курения. Просто вам будет интересно узнать, чем отличается кальян от обычной сигареты.
Кальян придумали не вчера, этому приспособлению для курения табака уже не одна сотня лет. Но европейские просторы он начал завоевывать не так давно. У нас в редком заведении вам не предложат покурить легкого табака со вкусом фруктов на воде, молоке или вине. Удовольствие не из дешевых, поэтому заказывают кальян обычно на несколько человек. Посидеть с друзьями, пуская дым и попивая зеленый чай, – стало такой же нормой, как корпоративная игра в боулинг по пятницам. Считается, что фруктовый табак не вредит здоровью, просто приятно расслабляя. Интересно, откуда такая информация? У нас в стране кальян – явление относительно новое, поэтому любопытные подробности пока от многих скрыты. А вот в странах, где опыт курения кальяна более 400 лет, хорошо осведомлены обо всех мелочах. Свидетельством тому – полный запрет курения кальяна в общественных местах в Иране, ограничения в Египте, Объединенных Арабских Эмиратах и Ираке. Для населения этих стран кальян – не модное увлечение, а культурная традиция. Что же такого случилось, что власти пошли на такие радикальные запреты? В Ливане были обнародованы два новых медицинских исследования о воздействии курения кальяна на здоровье.
Они были проведены в Американском университете Бейрута и Университете святого Джозефа. Профессора Алан Шихадех и Антуан Хаддад в своих опытах измерили содержание смолы, никотина и тяжелых металлов в дыме кальяна.
После чего Хаддад сообщил: «Смола в дыме кальяна содержится в довольно высоких количествах по сравнению с дымом сигарет. Каждые 100 затяжек кальяна – среднее число затяжек при обычном сеансе курения – дают столько же смолы, что и 20 сигарет». Однако Алан Шихадех заявил, что точно определить, скольким сигаретам соответствует один сеанс курения кальяна невозможно: «В обычном и кальянном табаках содержатся разные компоненты, которые разлагаются при разной температуре и условиях. Но тем не менее оба вида курения одинаково вредны». Многие считают, что кальян менее вреден, чем сигареты, потому что дым фильтруется водой. Но в ходе проведенного ливанскими учеными исследования было обнаружено, что вода не фильтрует тяжелые смолы (!) и бензопирен – опасный углеводород, который вызывает рак легких.
Другой специалист – Акрам Шафи из Египта – в своих наблюдениях отмечает: «Курение кальяна, как и курение сигарет, несет острые изменения в легочной функции». Для сравнения: дым сигареты затрагивает маленькие окончания дыхательных путей бронхиол, участвующих в легочном кровоснабжении, дым кальяна производит немедленный эффект на крупные дыхательные пути.
Еще одно исследование было проведено при помощи специального аппарата «Smokelyze»: у курильщиков кальяна повышенный уровень моноксида углерода по сравнению с любителями сигарет.
Этот газ увеличивает частоту сердечных сокращений, а образуется он при медленном или неполном сжигании кислорода, как это происходит с табаком в кальяне. Известно, что в непроветриваемой комнате содержание газа повышено – около 30 процентов, поэтому профессиональные кальянщики не советуют курить в помещениях с застоявшимся воздухом.
Куда обычно приходят курить кальян? В бар или клуб. Как мы все хорошо знаем, как раз там с воздухом всегда сложности. Летом душно, а зимой – слишком жарко, кондиционеры гоняют один и тот же грязный воздух. Часто приходится сидеть рядом с теми людьми, кто курит обычные сигареты. Если вы сидите в чиллауте, то, как правило, это либо маленькая комнатушка, либо уголок за занавесками. При этом воздух можно резать ножом и подавать в качестве закуски. А в это время вы вдыхаете половину таблицы Менделеева, пытаясь вычленить сладкие ароматы двойного яблока или спелой дыни. Голова кружится, глазки закрываются, язык заплетается… Но не от расслабляющего кальяна. Просто вам надо срочно на свежий воздух!
P.S. Еще одна маленькая деталь. Сэкономить у нас стараются везде – и в чебуречных на рынке, и в уважаемых ресторанах. Кальянные бары не исключение. Для кальяна нужно использовать высококачественную алюминиевую фольгу. У нас же покупают обычную, которая реагирует с горящим углем и производит алюминиевые пары. Так что не говорите, что вы курили вчера только кальян, вы еще вдыхали собранный трудолюбивыми школьниками металлолом.
СПРАВКА «ВМ»
- В Тунисе запрещено курить кальян на террасах кафе и открытых площадках – чтобы не вредить здоровью окружающих.
- Парламентарии Объединенных Арабских Эмиратов решили закрыть кальянные курильни в жилых кварталах, вблизи школ и медицинских учреждений. А в рамках борьбы с курением министры здравоохранения государств Персидского залива предложили повысить стоимость лицензии для кафе и ресторанов, где подают кальян.
- В Иране министерство здравоохранения запретило кальян в общественных местах. Такое решение соответствует религиозным принципам ислама и способствует общему оздоровлению граждан.
- Комитет здравоохранения парламента Египта требует, чтобы в кафе по всей стране было запрещено подавать кальян женщинам. Аналогичный запрет предлагается и для мужчин моложе 21 года. Полиции будут даны полномочия наказывать нарушителей и владельцев кафе.
- По мнению экспертов из Ирака необходим контроль над ввозом и изготовлением кальянных смесей, а также сокращение и лицензирование заведений, где могут подавать кальян с ограничением возраста клиентов – не менее 18 лет.
***

Еще надо?

_________________
Да надоело мне курить!!! %(~~

вот это телега....

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Обычный табак для кальяна.... Продается в магазинах - вполне законно - там же где продаются кальяны...

Сигарета, Кальян- курение!!!! Лёгкие травятся, а с ароматом они травятся или нет, но они отмирают...

Кальян вреднее сигарет.

_________________
Моя дняффка!

Странно, курить кальян каждый день и не знать насколько он вреден. Пора завязывать с этой отравой, пару забивок хватит пачку сигарет заменить.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

про табак в магазинах я и сам прекрасно знаю....но чтобы его хотелось каждый день курить....сомневаюсь...

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

это обычная публикация Даже не на 1/4 полосы

Вот еще, на всякий пожарный.

Собеседник, 08.08.2007, Кальян, сигара нам не пара!
Автор: Полосу подготовила Ирина Липовец
Страшилки про вред, который наносит курение, медленно, но верно отвращают курильщиков от сигарет. Зато повышается популярность модных увлечений вроде трубки или кальяна, которые считаются менее вредными. Так ли это, мы спросили у врача-терапевта, кардиолога Евгения Бондарева, сотрудника независимой лаборатории Инвитро.
Курильщикам обольщаться не стоит
Ни любители сигар, ни поклонники кальяна, ни эстеты с дымящейся трубкой не считают себя курильщиками - хотя бы потому, что не бегают в курилку каждые полчаса. Но врачи советуют не тешить себя иллюзиями: если человек регулярно курит, нет разницы, что именно. То, чем набивают трубку, из чего скручивают сигары, с чем готовят кальян - все тот же табак культурный или курительный, растение из семейства пасленовых, содержащее никотин.
Количество никотина, смол и других вредных веществ, попадающих в организм, конечно, зависит от вида курения, но обольщаться не стоит - безопасного способа использовать табак в курительных, так сказать, целях человечество так и не придумало. Если сравнивать кальян и сигареты, то по содержанию никотина они соотносятся как 1:2. Кальянный табак, кстати, на 2/3 состоит из добавок - меда, патоки, фруктовых составляющих, и лишь 1/3 в нем - собственно табак. Однако из-за особенностей курения кальяна в организм попадает около 4 процентов никотина, тогда как в случае с сигаретами - не больше 3 процентов. Сигару в этом плане можно приравнивать к кальяну: и в том, и в другом случае дым не фильтруется вообще. По этой причине в кальянном и сигарном дыме высока концентрация тяжелых металлов.
Меньше всего никотина содержит трубочный табак, однако при курении трубки человек вдыхает очень много дыма: как в случае с кальяном, «по пути» он охлаждается и потому кажется мягче.
Поклонники трубки считают такой вид курения самым безопасным, однако специалисты Американского онкологического общества утверждают: вероятность развития онкологических заболеваний (не только легких, но и пищевода, нижней губы, гортани, толстого кишечника) при курении трубки вполне сопоставима с риском при курении сигар, хотя и ниже, чем в случае с сигаретами. Другие печальные последствия - серьезные нарушения функции легких, повреждение сосудов, бесплодие из-за дисфункции яичников у женщин и нарушения кровообращения у мужчин - возникают, что бы человек ни курил.
Американские врачи, кстати, считают, что на любом табачном изделии нужно писать то же предупреждение, что и на пачках сигарет.
***
Сначала красивый ритуал, потом серьезная зависимость
Справедливости ради надо отметить, что ни сигару, ни кальян не выкуришь в обеденный перерыв и на бегу - однако это не значит, что стоит обманывать себя насчет их безвредности. Неправда, что при курении, например, кальяна можно не бояться зависимости: если есть никотин, значит, рано или поздно зависимость разовьется. Кстати, в отличие от алкоголя, в рабы никотина человек попадает очень скоро.
Главной опасностью моды на сигары, кальяны и прочую экзотику врачи считают то, что их курение воспринимается как нечто особенное, как ритуал: компания, антураж, отсутствие спешки, заинтересованные взгляды окружающих - если такое курение нравится, значит, к нему могут вернуться снова. С этого-то и начинается психологическая, а потом и физиологическая зависимость.
*** разбор полетов
ДОВОДЫ КАЛЬЯНОМАНОВ:
* кальянный дым влажный и мягкий
* часть никотина и вредных примесей остается в воде
* дым при курении кальяна «незлой», значит, легкие и бронхи меньше страдают
* к кальяну нельзя привыкнуть
* когда рядом кто-то курит кальян, это приятно и неопасно
***
НА САМОМ ДЕЛЕ:
* увлажненный дым глубже проникает в легкие
* вода (как и минералка, молоко, вино) не является очистителем
* что бы ни курил человек, его бронхолегочная система повреждается
* любители кальяна попадают в зависимость быстрее, потому что в организм поступает больше никотина и он легче всасывается
* тот, кто дышит чужим кальянным или сигарным дымом - тот же пассивный курильщик

_________________
Да надоело мне курить!!! %(~~

Полностью согласна.. бросайте это дело!
Ну а инфу - посиди в инете накопаешь чё нить...
Одно факт - лёгкие розовее не становятся...

_________________
МуРмЯу

Хм. Спасибо за информацию, но есть одно НО. Это я уже все читала-перечитала. Я прошу скорее информацию о чьем-либо личном опыте или опыте друзей/знакомых... Я пробовала не курить кальян втечение месяца - была в командировке, не тащить же туда кальян , не курю легко, правда когда возвращаюсь домой - тогда беда - кальян перед глазами, вкусно-пахнущие табаки, и я уже через полчаса сижу на диване и курю...

это сложнее. Надо искать кальянного курильщика, который бросил. Даже не знаю, есть ли тут такие...

Может быть, станешь первым? Это будет очень круто!

_________________
Да надоело мне курить!!! %(~~

Неееет! Избавляйся от кальяна!!! Не знаю... Пусть будет... не знаю.... ну подари на худой конец... или запакуй в коробку хорошенько и отвези куда-нибудь.. или просто дома оставь, тока так запакуй чтоб лень было доставать... Ты как хочешь? Что именно ты хочешь? Воопсче не курить или поумерить свои аппетиты в курении кальяна??

_________________
МуРмЯу

Это форум NOSMOKING.RU , здесь просто не курят или хотят бросить курить....Хотите не курить???? Присоединяйтесь!!!