NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Очень хочеться избавиться

Очень хочеться избавиться

На страницу 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Добавлено: 06 дек 2008, 22:53 Заголовок сообщения: Очень хочеться избавиться

Практикант

Зарегистрирован: 06 дек 2008, 13:28
Сообщения: 41
Откуда: Киев

Всем привет.
Вот и я решил рассказать свою историю курения

До 16 лет никогда не курил (тренировки по 6 дней в неделю, бег, плаванье), хотя было как-то в пионерском лагере начал курить, ну а потом когда приехал в Киев нет сигарет, нет денег, ну как-то все и закончилось. Когда поступал в техникум в 1990 году будущий одногрупник предложил попробовать закурить, на тот момент (дефицит) у него были сигареты модные, импортные Gold line. Сначала угощал, а потом, ну так ты давай свои уже покупай... И началось :evil:

1-1.5 пачки в день уже 18-й год. Сначала не понимал да и не знал что это настолько вредно - если куришь (а курили практически все) - то нормальный, свой

, а если нет то лох...
Последний год очень много читаю про вред курения (статьи, книги, фото) но для меня не то чтобы не покурить день, а утром как-только глаза открыл - не покурил - ВСЕ АРМАГЕДДОН. Все понимаю а не курить не могу. Здоровье начало шалить - боль в сердце, одышка, кашель, запахи практически не ощущаю, зрение, память, головные боли.........
2 недели назад титаническими усилиями ограничил курение (сразу бросить не получаеться - как у Карра рассказ про бассейн) стал курить одну сигарету в день. На 4 день совсем перестал курить, но курить хотелось очччееенннь сильно, постоянно об этом думал. Сейчас курю по 2-3 штуки в день, собираюсь с понедельника совсем не курить (настрой очень серъезный

).
Надеюсь на Вашу поддержку.

Вернуться к началу

Пандора

Добавлено: 06 дек 2008, 23:00

Проф.

Зарегистрирован: 20 мар 2007, 01:04
Сообщения: 780

Поможем!

Главное - готовься не только к трудностям бросания, но и к чистому кайфу некурения; именно на последнее себя настраивай. Тогда все получится!
Я сам смолил 15 лет и тоже спортом занимаюсь :lol:

Курил в последнее время 2 пачки в день. Было трудно первые 3 месяца в плане психологического прессинга; ломка-то быстро прошла....

Короче, и у тебя получится, Джон Хэнкок! Молодцом :lol:

УДАЧИ! Будь с нами!

Вернуться к началу

Корсар

Добавлено: 06 дек 2008, 23:02

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 28 окт 2006, 21:46
Сообщения: 9523
Откуда: Москва ЮВАО АО"Лефортово"

VatSlavUA! Молодец, что решился на этот шаг! И мотивации у тебя с избытком! Надеюсь на сей раз у тебя все получится! Старайся, терпи - бросишь обязательно! А , что касательно поддержки: будет ее с избытком! Только не обманывай сам себя! БРОСАЙ!!!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)

МОЯ КАЮТА

Вернуться к началу

Elis

Добавлено: 06 дек 2008, 23:50

Академ.

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 14:12
Сообщения: 5054
Откуда: Казахстан, Петропавловск

VatSlavUA привет! Отличный настрой, уверена, что у тебя всё получится! Только раз решил с понедельника - значит, с понедельника! И никаких! А поддержка будет!
Удачи тебе!

_________________

Вернуться к началу

Татьяна К.

Добавлено: 07 дек 2008, 00:08

Академ.

Зарегистрирован: 12 апр 2008, 19:34
Сообщения: 4165
Откуда: Урал...

Приветик, VatSlavUA! :-D

Добро пожаловать в наши стройные ряды!

VatSlavUA писал(а):

Сейчас курю по 2-3 штуки в день,

Ну ты силён...Вот это да...Я бы так не смогла.

Цитата:

собираюсь с понедельника совсем не курить (настрой очень серъезный

). Надеюсь на Вашу поддержку.

Раз настрой есть - значит будет и результат...и поддержка будет, народ здесь очень доброжелательный )))
Значит так...план действий - В назначенный срок выкуриваешь последнюю сигарету, тушишь... и всё ))) Больше никогда, ни при каких обстоятельствах, ни одной...Делов то...С такой силой воли как у тебя, да с настроем всё обязательно получится. УДАЧИ! :-D

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 07 дек 2008, 03:35

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Привет, Вацлав!

VatSlavUA писал(а):

Все понимаю а не курить не могу.

"Я сижу на берегу, не могу поднять ногУ.
Не ногУ, а нОгу! Все равно не мОгу!"
Улыбнулись? Правильно!
Вы пришли в нужное время в нужное место.
Каждый из нас, даже с самыми могучими цифрами некурильщика, прошли в свое время через те же ощущения, что и Вы.
Вы не одиноки в своих переживаниях.
Но отказаться от этого бессмысленного занятия по силам каждому, кто этого захочет по-настоящему.
Главное - ничего не бояться. Ну не для того же Вы пришли в этот мир, чтобы пожизненно дышать дымом? Брр, гадость какая.
Мне так даже подумать страшно, что могла и...
И то бросила!
Удачи Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Добавлено: 07 дек 2008, 11:13

Практикант

Зарегистрирован: 06 дек 2008, 13:28
Сообщения: 41
Откуда: Киев

Спасибо всем ОГРОМНОЕ за поддержку :-D

Сегодня с утра сел перечитывать Аллена Карра, дабы усилить мотивацию, собираюсь сходить в аптеку запастись табексом и глицином, барбарисок вчера уже купил (определился с врагом, начертил линию фронта,запасаюсь оружием).

Вернуться к началу

Добавлено: 08 дек 2008, 10:59

Практикант

Зарегистрирован: 06 дек 2008, 13:28
Сообщения: 41
Откуда: Киев

Всем привет, с утра не курю, настроение отличное, полет нормальный, счетчики установил.

_________________

Вернуться к началу

Добавлено: 08 дек 2008, 11:01

Практикант

Зарегистрирован: 06 дек 2008, 13:28
Сообщения: 41
Откуда: Киев

Подскажите пожалуйста, а почему моего счетчика не видно?

_________________

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 08 дек 2008, 11:02

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Тебе этот адрес нужно установить между [img]и[/img] и все будет видно...
Доброе утро! :-D

_________________
Не курю.

Вернуться к началу

Добавлено: 08 дек 2008, 11:17

Практикант

Зарегистрирован: 06 дек 2008, 13:28
Сообщения: 41
Откуда: Киев

Доброе утро!!! Сейчас попробую.

_________________

Вернуться к началу

Добавлено: 08 дек 2008, 11:18

Практикант

Зарегистрирован: 06 дек 2008, 13:28
Сообщения: 41
Откуда: Киев

Установил и ниче не видно

_________________

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 08 дек 2008, 11:25

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

В закрывающем теге (в конце, короче

) перед словом img должен стоять косой слэш - вот так [/img]
И будет вот что:

В такие же тэги заключается ссылка на интернет-адрес любой картинки, которую Вы хотите пказать.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Последний раз редактировалось Vaksa 08 дек 2008, 11:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Elis

Добавлено: 08 дек 2008, 11:29

Академ.

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 14:12
Сообщения: 5054
Откуда: Казахстан, Петропавловск

Попробуй ещё щёлкнуть два раза подряд на Img вот так: , а потом между ними вставь курсор и вставляй адрес.

_________________

Вернуться к началу

Добавлено: 08 дек 2008, 11:30

Практикант

Зарегистрирован: 06 дек 2008, 13:28
Сообщения: 41
Откуда: Киев

Ой получилось, всем спасибки, уже сэкономил одну грывню :-D

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4 След.
Страница 1 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения