Честно скажу, что пока курила эти дни я все равно работала над собой, искала мотивации и вспоминала свое хорошее самочувствие в дни некурения. Мне даже сразу говорили: "Ты не куришь?". Видно это было на мне хорошо отражено. И вот одна из них- это внешний вид, вторая - мое здоровье. Третья - блин, ну я же НЕ ТАБАЧНАЯ ФАБРИКА!!!! , а красивая и молодая женщина!!!!!

Красивая и молодая это точно.... Зачем себя губить и старить???

Правильно здесь многие говорят, чтобы что то стало получаться, надо найти сильные мотивации и вот я их 9 дней искала, злила себя и поезд тронулся!!!!!

В добрый путь, Милашка... И попутного ветра...
Не ошибается только тот, кто ничего не делает ))) Всё будет хорошо!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

В добрый путь, Милашка... И попутного ветра...
Не ошибается только тот, кто ничего не делает ))) Всё будет хорошо!!![/quote]

Спасибо Танюш!!!! У меня реально сейчас в душе такой подъем!!!! Обалдеть!!!!!

Подьём и настрой - это самое главное...Постарайся запомнить это своё состояние и если вдруг (НЕ ДАЙ БОГ) когда-нибудь станет невмоготу - вспомни "его", через силу, искусственно и т.д. вызови это состояние в себе...выправи осанку, натяни улыбку...и с гордо поднятой головой перемогись...
Ты молодая...
Ты красивая...
Ты сильная...
Ты всё можешь...
Вот так...Только так...И никак иначе!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

[Подьём и настрой - это самое главное...Постарайся запомнить это своё состояние ]

В первое бросание такого настроя и легкости, когда выкинула выкуренную сигарету не было, как сейчас. Была жалость к себе, что я не буду курить больше. Это, наверное, меня и подвело при срыве. НЕ НАДО СЕБЯ ЖАЛЕТЬ И ПОСЛЕДНЮЮ СИГАРЕТУ! МЫ РАСТАЕМСЯ НЕ С ДРУГОМ, А С ВРАГОМ!!! ЗЛЕЙШИМ ВРАГОМ!!!!

Вот-вот...всё правильно Об этом нужно помнить всегда...Мы получали мифическое удовольствие ))) ум был затуманен, глаза зашорены, сами думать не могли, слушать никого не хотели...
Слава БОГУ прозрели!!! А в те минуты когда приперает, когда ум за разум заходит (ПРОИСКИ "НЧ") очень помогает совет "ветеранов" - ТУПО НЕ КУРИТЬ!!!
Ничего ...ПРОРВЁМСЯ!!!
ВСЁ БУДЕТ ТАК, КАК МЫ ХОТИМ!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Милашка привет !!! Что то не видать тебя держись, борись не поддавайся ......мы с тобой ....

Всем приветы!!!!! Рада снова всех видеть! Я вернулась, как гласит моя тема. Не было меня ровно месяц на форуме и за это время произошла одна вещь - я курю опять!!! Обидно до слез, что никак не могу с этим справиться. Видно в голове не все созрело! Не получается. день, два держусь а потом срываюсь. Пришла мне в голову такая вещь, как придти к помощи психотерапевта, который внушением помогает от этого избавиться. Есть у нас в городе такой профессор- психотерапевт. все делается за один сеанс разговора. Вопрос. Кто прибегал к такой методике? И помогло ли? Очень прошу Вашего совета.

ЗДРАВСТВУЙ, МИЛАШКА.
Я ДУМАЮ, ЧТО СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ - ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮЩИХ. И ПОТОМУ СОВЕТУЮ САМОВНУШЕНИЕ ИЛИ ПО-АГЛИЦКИ АУТОТРЕНИНГ, ПО 5 МИН ПЕРЕД СНОМ, УТРОМ И ПОСЛЕ ЕДЫ - И ПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛИ ТЕБЕ ОБЕСПЕЧЕНЫ.
А ВОТ ССЫЛКА НА ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ:
[url]lib.ru/DPEOPLE/sejdzh.txt[/url]

_________________
Опыт - лучший критерий истины.

Милашка, а как ты опять сорвалась? Почему? Модет в том дело?

_________________
[img]всему%20СВОЕ%20время%20%20[img]http://nekuri.homac.ru/20080609/060000/25/40/rumil/c.png[/img]

Милашка приветик !!! Почаще бывай у нас на форуме...мы все за тобой скучаем..... Будем бороться вместе с твоим пристрастием к курению но в главной роле в борьбе будешь ты ......Чаще появляйся скучаем .....

Спасибо за хорошие слова!!! Я сама очень скучала по Вам. И не хватало общения с Вами! Как ты сам?? Как идет борьба? Судя по счетчику успешно???

Честно Милашка хочу чтобы у тебя он был больше и тебя мне не хватает .....Хочу чтобы МИЛАШКА .......была СИЛЬНО НЕ УСТУПЧИВА навязанным желаниям, она это может но просто чего то ни как не догвориться со своим внутренним миром......Милашка ты это все можешь ты это проходила просто Чаще здесь бывай мы все тебя ждем ...и в тебя верим ...ведь ты это можешь ........Милашка давай пробуй......Обидно говорить мог бы а менее обидно когда пробовал и добился...ты можешь это....ведь когда в детстве ты разве такой себя видела в мечтах .....Строй себя сама такой а какой ты мечтала ....Милашка шаг тока за тобой ...ты справишься давай ....