Все эти депрессии, бессонницы, паника по ночам и пустота, они крайне неприятны, но проходят.... Проверено.. И возвращаются редко, только когда устаешь, сильно расстраиваешься, не выспался, разозлился.. или все вместе и сразу ... Замечаю, что свою лепту вносят и возрастные кризисы..Вот они точно много пакостят. Человек и так резко меняется, меняются отношения, приоритеты, в семье тоже какие то подковерные шевеления,а тут еще и бросаем до кучи.. Так собственно потому и бросаем, что подошли к определенному рубежу.
Наверно теперь нужно только в себе найти точку опоры, перенести центр поддержки и уверенности внутрь и заполнить этой уверенностью пустоту. А с сигаретой опора снаружи была.
Наверняка неправильный путь - опять попытаться поискать очередную точку стабильности вокруг себя. Внешнее мне,например, уже не кажется достойным доверия....

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Да, LunSan, согласен в Вашими рассуждениями. Возвращаться к курению нет никакого смысла. Душевное состояние точно не улучшится.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Вот как-то к тому-же пришёл.

_________________

29.11.11г. 120 дней свободы от курения - полет нормальный - курить не хочется, накаты сравнительно не часты, настроение осеннее, хмурое. В общем терпимо.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

4 месяца не курю, полет нормальный

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

PLN, привет ))). Это как без изменений? В смысле за последние 2 месяца лучше не стало?

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Shalott, привет, я уже исправил своё предыдущее сообщение. Просто, срочно нужно было отвлечься от компа (уехать по делам). Закрыл в спешке комп и случайно отправил недописаное сообщение.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Понятно))). Поздравляю с 4-мя месяцами !!!

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Поздравляю с 150-ю!

_________________


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Спасибо за поздравления. 150 дней - это неплохо. Звание повысилось. Будем не курить и далее.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Привет, поздравляю со 150 днями. Это не то что не плохо - это замечательно. Как самочувствие на таком сроке?

_________________

Мой дневник! Июльки!

Спасибо! Самочувствие по-разному, накаты, откаты, ВСД достает. Пробую сейчас афобазолом стабилизировать это самое самочувствие. А так все нормально.
С наступающим Новым годом!

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

PLN, привет.
Будем знакомы.
Я также считаю, что вам нужно каждый день находить причины для радости от того, что вы больше не курите.
Хоть какую-то мелочь.. Но в подсознании это отложиться и дальше не будет возникать тоски по сигарете никогда.

_________________
Я сильная, я смогла!

К сожалению, мы намного умнее, чем думаем о себе. Чаще всего так и бывает, что нам кажется, что мы нашли опору в себе, а на деле ... построили целую логически убедительную картину, которая по сути не является тем, к чему мы видимо стремимся. Это очень сложно. Временами мне кажется. что без внешнего ветерка невозможно объективно себя оценить ).

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки