думаю, что начались жесткие проверки моего организма на выносливость. постоянные нервы, напряги, длинные пробки, мысли о том, чтобы послать все это и закурить. это остается на уровне мыслей. потому что, если покурю, потом самой перед собой будет противно. но тем не менее настрой уже не такой радужный,как первую неделю. буду следить за изменениями дальше.
надеюсь следующие выходные в кругу курящих друзей дадут мне новые силы в осознании никчемности и отвратности курения

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

А тем не менее уже 12 дней как не куришь! Ты - молодчинка!
Мне тоже первые дни дались значительно легче, чем последующие. И вопросы "Зачем мне это? А может ну это всё?.." подлым образом пролетают в голове. Но я борюсь с ними..
Главное - не сдавайся. В сложные моменты вспоминай, почему бросила курить, а также то, что делаешь это уже не в первый раз!!!
Кстати, напиши, пожалуйста, почему ты решила отказаться от сигарет?

про отказ. я сама давно думаю, что же в этот раз повлияло на меня. ведь бросив курить сейчас, в отличие от предыдущих попыток, я не читала Карра. не курила ЭлС, не пользовалась заменителями. а просто отказалась.
думаю, тут влияние оказала совокупность факторов..если резюмировать будет так:
- проблемы со здоровьем (болели легкие, кружилась голова, низкое давление, шум в сердце и куча всяких других болячек)
- осознание того, что курить все равно надо бросать
- боязнь заболеть чем-то серьезным
- 2 подруги бросили курить. и сестра собиралась на тот момент
- иногда чувствовала себя некомфортно среди некурящих друзей, закуривая на улице, казалось, что все меня осуждают
- острая необходимость перемен в жизни. наряду с другими вещами я решилась и от курения отказаться...

вот, наверное, основные причины. но вряд ли все. я пока еще разбираюсь в себе) а это то, что лежало на поверхности

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

в субботу была самая жесткая борьба за 2 недели. которую, признаюсь, я чуть не проиграла.
испытание алкоголем я практически провалила. выпив немного текиллы, я начала хотеть курить. ВСЕ ребята, кроме меня курящие, все выложили сигареты, все сходили покурить. я держалась. потом начало хотеться курить все больше и больше. как это так пить и не курить.. в голову полезли предательские мысли. я готова была сдаться(((
терпела из последних сил. все стали собираться в клуб. а я уже ни о чем думать не могла, так хотела курить. в итоге, от греха подальше, я уехала домой.
курить не стала, но и наслаждаться жизнью без сигареты пока не получается.то есть как раньше не получается. видимо, сразу стоит задуматься и о том, чтобы пить вообще перестать, а то атк и сорваться можно

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вероятно, я не права, но именно на такие случаи я купила ЭлС. Вчера приходили друзья, был алкоголь, тоже дико хотелось курить. Я немного подула безникотиновую электронку и меня отпустило. Хотя к настоящей сигарете продолжает сильно тянуть, но я тоже держусь. Ты молодец!

с алкаголем надо аккуратней

_________________
стаж 22 года
Если девять месяцев не курить - то зачем курить дальше?




мой дневник.
я и мои однополчане.

не-не-не. Этап с ЭлС я уже проходила. тоже курила ее, когда пила. в итоге снова перешла на обычные. нет уж. тут без компромиссов - бросила, значит бросила!

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

не-не-не. Этап с ЭлС я уже проходила. тоже курила ее, когда пила. в итоге снова перешла на обычные. нет уж. тут без компромиссов - бросила, значит бросила![/quote]
+1))))))))))))))))))))))

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

15-нашечка уже!!! Какая ты молодец!!!

_________________

С полумесяцем!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

спасибо!!!!!!!
так мне и дальше держать))))))))

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Танюшк5а с 15 днями тебя!))))

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

мой мч тоже бросил вчера курить. интересно, на меня насмотрелся или сам поумнел?)буду следить за его самочувствием)))

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

О как.
Ему теперь полюбому надо бросать. Если ты бросила а он не сможет значит всю жизнь будет чувствовать себя "тряпкой" и вести себя при тебе будет соответствующе, а уж если получится то - мужик, с большой буквы "М". Будешь вообщем знать что он из себя представляет

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

полностью поддерживаю предыдущего оратора))))

И теперь мы все будем поддерживать вас обоих)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking