Сем, приветик! С возвращением!
Удачи тебе и легкого НЕкурения!

Всем привет! Спасибо за поздравления и поддержку! Прошла неделя. Полет нормальный. Чувствую себя хорошо и ломок практически нет. У меня ситуация какая-то всегда была странная. Все пишут и говорят, что на второй день начинают испытывать жуткую потребность в курении, а я всегда мог 2 дня вообще не курить, но на 3 день это что-то страшное! Начиналось учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, туман в голове и т.д. Покурю и все проходит. Сейчас страшный рубеж пройден. Может за счет Табекса. Боюсь новогодних корпоративов с алкоголем. И вообще праздников)). ДИЧАЮ!!))

_________________
Лучше целить в совершенство и промахнуться, чем целить в несовершенство и попасть

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11849

с возвращением и терпения:)

_________________


новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Кошмар!! Желание курить не пропадает!! Усиливаеться! Вот уже 2 недели вообще не курю, а становиться хуже. Паника! Особенно на работе и перед сном. Вот и сейчас не хватает воздуха, в голове туман. Табекс не помогает кажеться совсем. Был на дне рождения. Выпивали. Стыдно признаться, что весь вечер терпел из последних сил. После дня рождения шли с приятелем домой и я не выдержал и спросил сигарету, он полез в пачку, а она пустая. Сейчас говорит купим. Но каким-то чудом я собрал волю в кулак и отказался. Гордости никакой нет т.к. была бы пачка не пустая я бы 99% закурил!!! Вот идиот!! Говорят, что наркотическая зависимость пройдет через 21 день. Хорошо если так.

_________________
Лучше целить в совершенство и промахнуться, чем целить в несовершенство и попасть

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11849

привет, sema!
почитал твой дневник. как понимаю, мы с тобой ровестники. в одном из сообщений ты писал, что:
если не трудно, расскажи, плиз, более подробно, как ты это сделал? я сейчас вешу 87 кг, при росте 175. за 1,5 года набрал 13 кг. спасибо!

Привет, Урфин!
Написал тебе в дневник! Надеюсь мои советы тебе помогут.
Вот и две недели позади!! Курить почему то хочеться сильнее чем через 5 дней. Но форум реально помагает лучше чем Табекс! Так что полон решимости окончательно покончить с этой дрянью. Еще кстати когда очень сильно накатывает кроме форума смотрю в интернете жуткое видео о последствиях курения (инсульты,инфаркты,рак и т.д.) Желание курить резко пропадает

_________________
Лучше целить в совершенство и промахнуться, чем целить в несовершенство и попасть

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11849

http://video.yandex.ru/users/egomixer/view/61

АААааааа!!! Вот это очень страшно!! Нашел на нашем же форуме. Хоть я и с нормальной психикой и с нервами все в порядке!!Но до конца с трудом досмотрел!!

_________________
Лучше целить в совершенство и промахнуться, чем целить в несовершенство и попасть

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11849

Спасибо за советы!
с диетой я пока торопиться не буду, а вот пробежки начну)

_________________


тупонекурю и описываю все здесь

Всем привет!! Вот и 20 дней жизни без сигареты. Через какие-то считанные часы будет 21 день. Как говорят, что через три недели это тот рубеж когда наркоманская табакозависимость отпускает. Что могу сказать. Настроение отличное, курить не хочеться и вообще жизнь прекрасна

_________________
Лучше целить в совершенство и промахнуться, чем целить в несовершенство и попасть

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11849

Спасибо за поздравления, Даша!
Да вот и 3 недели! Что сказать?! Я горжусь собой по настоящему . Конечно немного страшно предстоящих новогодних праздников, но я полон решимости покончить с проклятым НЧ.

_________________
Лучше целить в совершенство и промахнуться, чем целить в несовершенство и попасть

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11849

привет)
вот и утята подоброались)))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Сёма, здравствуй! Поздравляю тебя стремя недельками и одним днём!!!!
Не бойся ты Нового Года!
Давай с тобой разложим всё по полочкам в голове.

Новый Год - праздник?

Перечисли все атрибуты этого праздника. Все, что вспомнишь(ёлка и т.д.)

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

С лебедями!

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов