Ого! Вернулась вот на форум, а тут такое!

Ужас ((

Моя мама, вот, бросила курить позавчера! Она никогда не бросала в жизни, и даже не хотела... но благодаря мне (без ложной скромности), где-то моему примеру, она решилась бороться с этой заразой. Я за неё тааааааак рада, она курила 40 лет. Так что 37 лет стажа тоже можно победить, главное верить и знать - ты на правильном пути! Надеюсь это был твой последний срыв?!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

То что это ужас это точно!!!!

И не только ужас но и очень обидно--32 дня "коту под хвост"

Так-с, всё... никаких срывов, и никаких курений. Ведь ничего это не изменило, всё как было так и осталось. Какой смысл курить? Вообще не понимаю. Обидно, да... но руки не опускать.

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Желаю оптимизма! Все равно терять нечего по сути
Не страшно, что сорвались, главное - сделайте выводы, сравнивайте. Одна моя знакомая бросила курить, просто сравнивая состояния. А когда в уме плюсы перевесили минусы - отказалась от курения. Это, конечно, не панацея, но помочь может. Мне помогает. Держитесь

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14119

Хотела спрсить и забыла: а почему треть? почему не всю? не захотелось докуривать? и какие были ощущения?

_________________

если честно сказать то ощущений новых не прибавилось. А то что перед этим не курил месяц это сыграло свою положительную роль. То есть если человек после того как бросил и не курил хотя бы месяц и сорвался--опасность рядом потому что курение не действует так как действовало все эти годы и можно быстренько втянуться обратно. Я прекрасно представляю что через неделю -две все вернулось бы "взад" и кашель(хотя у меня его и не было) и вены и усталость. Поэтому надо пытаться этого не допускать. По поводу увеличения курения после срыва--не правда . Курить вообще не хочется...есть на то причины. Мне немного сложнее потому что супруга продолжает курить и собирается бросать к 1 мая. А по большому счету надо все пройти(НЕ ДЛЯ ВСЕХ!!!!!).

Ну ничего удивительного... сколько дней-то уже ходил вокруг да около... всеми правдами и неправдами выпрашивал её родимую... тут вам и тупость, и тормозилово, и плохое самочувствие...
Ну что? МоСК прояснился, выздоровел? Вылечил вас обоих субличность - никотиновое чудище?

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Добрый день Ксю. Как это не ужасно звучит но такие речи (я извиняюсь) провоцируют на дальнейшее курение.

Меня просто сильно удивило, что выкурил всего треть. Я как представляю - хотел-хотел курить, решил покурить, а не докурил. Почему? Уже не понравился процесс? (Эти мои вопросы связаны с тем, что хочу понять, что такое "одна сигарета". На себе не хочу выяснять, так что пользуюсь твоим случаем, если не возражаешь)

_________________

Не возражаю. Могу только одно сказать точно----НЕ курить намного лучше. Говорю абсолютно честно...от всего сердца. Может и к лучшему что сорвался. Есть с чем сравнивать. Правильно еще и то что одной сигареты или затяжки не бывает. Но сравнить можно отчетливо и решить :либо более менее нормальное состояние(по возрасту) и некоторые неудобства с отвыканием либо возвращающиеся болячки. Пока только остался один вопрос. Когда человек бросает курить то все улучшения это на самом деле или все болячки "притупляются" из-за того что мозги и тело заняты борьбой с отвыканием.

То есть, как я понимаю, ты слукавил, что выкурил треть? Если сказал правду, то ПОЧЕМУ НЕ ДОКУРИЛ? ЧТО ПОМЕШАЛО?
Я почему спрашиваю-то. Когда у меня еще пока случаются накаты, я себе привожу массу аргументов, среди них и такой: "тебе же не хватит одной сигаретки, тебе нужно будет много сигарет. А это значит снова курить. Так что выбор только такой - курить или НЕ курить." А тут что-то во мне закопошилось, типа - а вот бывает еще и треть сигареты... Хотя я сейчас себя чувствую уже ГОРАЗДО спокойнее и увереннее в своём некурении, но всё же, на будущее, ответь на мой вопрос.

_________________

Держись,

Для сна советую глицин купить, и Магне Б6

_________________


новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Привет!

На дальнейшее курение провоцирует поступивший в организм наркотик, мы слабы в борьбе с курением, только дай ему шанс, потом не удержать, в большинстве случаев, после срыва, бьешь себя в грудь, что всё будет хорошо, на самом деле трещина уже есть, удержать себя станет значительно тяжелей, наверно, большинство из нас, бросили курить после срыва и какие чувства испытываешь после "первой" сигареты известны и понятны, это, прежде всего стыд за самого себя, сожаление о сделанном и упущеном, желание сразу забыть и начать всё заново...
Это ладно, а вот когда доходит, что куришь как нашкодивший "юнец", на улице, заедаешь, прячешься, а потом придумываешь "вескую" причину для начала курения...вот где себя с "грязюкой" мешаешь.

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Никаких мучений совести не было и нет. Да...НЕ сдержался. Давайте говорить честно. Здорово прижало и хотелось курить и много чего еще. Треть сигареты это громко сказано---3-4 затяжки. Потом противно. Но абсолютно правильно говорят что этого "чуть чуть" не бывает. Если кто-то смог сделать несколько затяжек и продолжать дальше свое НЕкурение то этому человеку ничего не стоит вообще не делать эти затяжки если уже бросил. ДА ЗНАЧИТ БЫЛ НЕ ГОТОВ!!! Да значит не убедил себя сразу что бросаешь окончательно. Я считаю что это никакая не слабость----ЭТО НЕ СЕРЬЕЗНЫЙ ПОДХОД К БРОСАНИЮ или если хотите НЕ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ К ЭТОМУ РЕШЕНИЮ. Бросать надо. Только у каждого свое. Кто тупонекурит...кому дается просто...ну а кто то как НАТИН подготовила себя МОРАЛЬНО а потом уже бросила. Смешивать человека с грязью говорить о его бессилии говорить что нет силы воли --по крайней мере не правильно. Многие с этого форума бросили ни с первого раза и надо быть прекрасным психологом чтобы понять почему каждый сорвавшийся совершил это. Разбираться надо а не говорить что этот человек слабый ТЕМ БОЛЕЕ никто не знает этого человека его жизнь его проблемы. Ну а то что бросать надо--СОГЛАСЕН только бросать надо не "под общую гребенку" а осознанно. Тогда и не закуришь НИКОГДА!