Подобное испытывал каждый бросающий. Надо быть начеку до тех пор, пока к курению наш организм (мозг) не станет равнодушным. Удачи.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Всем ПРИВЕТ! Тем, с кем успела познакомиться на пути под названием "Я смогу бросить курить!" Мне действительно это казалось мало возможным! Но вот уже почти 60 дней я НЕ КУРЮ! И я не просто смогла, я могу уверенно сказать, что этот процесс не был настолько мучителен, как казалось поначалу и как кажется всем курильщикам. Но самое главное, как мне кажется, все-таки не зацикливаться на процессе: "как мне плохо", "как выжить", "как ломает, как накатывает!" А первые мысли только об этом! Нужно сразу настроиться на то, что настанет тот день, когда ты и вспоминать не будешь о сигаретах и ты сможешь с гордостью произнести: "Спасибо, я не курю!"
Моему удивлению сейчас нет предела, когда я чувствую запах сигарет - он отвратителен, когда наблюдаю за процессом курения - очень сомнительное действие...
Эти последние строки, пожалуй, смогут понять только уверенно бросившие или никогда не курившие, а для тех кто еще курит с позиции не так уж и давно некурящего человека могу сказать следующее... Это наркотик. Зависимость. Два слова. Наркотическая зависимость. В меньшей мере физическая, может быть неделю, максимум, будет неприятно, в большей степени психологическая. Думаю, у всех она выражается так - сигарета мне помогает (в чем - варианты у каждого свои).
Нет, она не помогает. Не делает жизнь проще, насыщенней, спокойнее, веселее. Но она делает вашу жизнь короче, вонючее, болезненнее, отбирает ваши деньги. И единственная ее задача - держать вас в плену. Вырваться из него можно! Но только с намерением сделать это навсегда. С очень четким намерением и настроем. Просто ваша жизнь и сигарета - кто победит?! Без учета всяческих факторов, оправданий, причин, плюсов и минусов. Я играла с собой в такую игру. И не позволяла маятнику в моей голове раскачиваться. Чем меньше зацикливаешься и размышляешь - тем проще просто взять и больше не курить.
Всем желаю удачи! Спасибо этому форуму. Для меня он стал необходимой поддержкой! Но именно поддержкой, а не простым способом избавления от вредной привычки.
Вредная привычка - я только сейчас понимаю, что значит это слово... привычка... ВСЕГО ЛИШЬ привычка!

_________________


о том, как я недолго мучилась, и у меня получилось! viewtopic.php?t=16947

katunka ты просто молодец! всё правильно)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

Привет всем, если вообще найдутся те, кто читает эту тему!
Я иногда захожу сюда, чтобы увидеть линеечку, и хочу сообщить, что ее показатели актуальны! Я действительно не курю уже более чем 250 дней и даже не вспоминаю, что когда-то это делала. Настолько чуждо сейчас все, что касается процесса табакокурения.
Так что всем, кто бросает, хочу сказать - бросайте без сожаления! Не курить - это так круто!) И это реально! Бросить и зажить полноценной жизни без зависимости от глупой и бессмысленной привычки дымить какую-то палочку. Ух, вот бы вы знали, как она на самом деле воняет! ...
Теперь я борюсь только с желанием поубивать курильщиков =)

_________________


о том, как я недолго мучилась, и у меня получилось! viewtopic.php?t=16947

Не переживай, они сделают это сами, собственноручно.)))

_________________

Философское книжко о судьбе

Бросить курить получится только если ты реально осознаешь это желание... мое имхо

_________________

Мой бред...

Всем привет!
Я помнила, что где-то в последних числах августа бросила курить в прошлом году, сегодня ради интереса зашла на сайт глянуть на линеечку. Сегодня 367 день!)
Цифры впечатляют! Более 3,5 тысяч невыкуренных сигарет! Более 6 тысяч сэкономленных рублей!
Я абсолютно счастлива, что справилась с этой привычкой, что я больше не завишу от сигарет, что я свободна и здорова!

А еще у меня есть прекрасная новость - мой молодой человек, который через месяц станет моим мужем, тоже бросил курить! Уже практически месяц! Удивительно, что ему далось это совсем просто! Он и сам удивлен! Хотя курил почти 10 лет и жалеет теперь только о том, что не сделал этого раньше!
Не теряйте время, люди! Возьмите себя в руки, осознайте насколько это глупо и вредно! Вы ничего не потеряете! Всех благо_дарю за внимание и желаю всем удачи!

_________________


о том, как я недолго мучилась, и у меня получилось! viewtopic.php?t=16947

А сегодня 732 дня!
Молодец katunka

_________________
Не кури, и не курить будешь

Ребята, всем привет! Я с Вами! В ряду некурящих, счетчик актуален!
Спасибо всем, кто был со мной рядом в тел нелегкие дни, когда я решила, что стану некурящим человеком! Ау, есть тут кто-нибудь еще?
Спасибо всем, кто стал свидетелем моей истории в эти два года! Надеюсь, я кому-то была полезной!

Что еще рассказать? Я не курю! И даже представить себе не могу сейчас, что больше 5 лет своей молодой и прекрасной жизни находилась во власти этой пагубной привычки! Жизнь без сигарет не просто также прекрасна (курильщики, это к вам!), но и даже во много раз лучше! Теперь я не подвергаю риску свое здоровье, не трачу деньги на сомнительное удовольствие, не завишу от какой-то там сигаретки...
А еще знаете, через год после того, как стала некурящей, курить бросил мой тогда еще мой будущий муж. Он обещал себе и мне, что до свадьбы завяжет с этим делом - и он тоже без особенных мук расстался с сигаретами, оставив позади лет эдак 7-8 курения! Теперь мы с гордостью говорим, что мы некурящая семья!

Кстати, перед той же свадьбой, я выкурила сигаретку на девичник... буэээ, странное это занятие, скажу я вам! Определенный драйв этом моменте конечно был, но суть и прелесть этого процесса, чтобы раз эдак 10-20 в день, я не ощутила, поэтому уже год даже пробовать неинтересно. Хотя в первый год, бывало, не скрою, особенно в стрессе, желание. Но лучше ему не поддаваться!

Всем, кто бросает, желаю немного терпения и сил! Оно того стоит, уверяю вас!

_________________


о том, как я недолго мучилась, и у меня получилось! viewtopic.php?t=16947