Да брось ты - через год будешь плечами пожимать -что здесь такого...Очень опасное состояние между прочим. Очень будет полезно при таких мыслях прийти на форум и перечитать начало своего-же дневника
ПС - бросание курить не самое малое, а просто самое нормальное,что можно сделать. А самое огромное лучше и не пытаться - надорвешься.
Не ну я не знаю - может ты по 10-15 пива каждый день - тогда конечно сокращай

_________________

да прям) если так пить тогда зачем курить бросать?)

_________________


Тут мой дневник

http://www.youtube.com/watch?v=DYPnOpsy ... re=related

_________________

5++++

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

дада) что-то подобное и я испытываю периодически))))

спасибо что зашли кстати:)

у меня все окей, в течение дня уже гораздо реже вспоминаю о сигаретах, тяги как в первые дни вообще нет..есть чуть-чуть..накатами..но редко уже..иногда страшно что такое состояние временное и тяга появится)
а так когда в курящей компании находишься и все вокруг курят, начинаешь чувствовать что чего-то лишен.в такие моменты я тупонекурю)

_________________


Тут мой дневник

С неделей поздравляю - это уже срок.
Потом легче сто пудов, но возникать позывы будут. Но матчасть ты усвоил хорошо - тупонекурить. И это состояние конечно.
Я сейчас ни при каком стрессе уже ничего не вспоминаю и даже позывы покурить из любопытства давно исчезли.
Не помню - я тебе свой любимый график скидывала?

_________________

Спасибо. скидывала, только он для больших сроков некурения предназначен)

_________________


Тут мой дневник

Привет! С неделькой тебя!
Ооо... график..., я глянула чего то не радостно сапсем ,это ж сколько накатов надо выдержать???!!, и не сорваться этож каку силу воли надо иметь, чтобы тупонекурить...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16748 about me

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16798 салон

Привет!Спасибо))
Почему такой пессимистичный настрой? Тупонекурить нужно только в отдельных случаях, когда ну оочень хочется..А накаты пройдут со временем..Главное понимать, что бросая курить ты не теряешь а приобретаешь.
Ну и я усвоил такую вещь, что нужно беречь нервы поначалу..Тогда и накатов меньше..

_________________


Тут мой дневник

Отдельные случаи ,они бывают чаще, чем хотелось бы....
Нервы беречь?, да это правильно., только вот как это еще и до окружающих донести ,чтобы они то же, твои нервы берегли?-))))

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16748 about me

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16798 салон

_________________

Мой дневник! Июльки!

LadyLuck, нужно больше о себе думать наверное, баловать себя иногда)

Елена, спасибо)

_________________


Тут мой дневник

С юбилеем!
Как дела?

_________________

все хорошо, скоро 2 недели)

_________________


Тут мой дневник

а точнее сегодня 14-ый день)
состояние нормальное
мысли о курении посещают конечно же..но стараюсь отгонять

_________________


Тут мой дневник