Привет, после 5 дней, решила, что могу тоже по гостям походить, а так все сидела в своем дневнике и караулила НЧ. Спасибо за поздравление у тебя тоже хорошая дата (3 дня), еще чуть-чуть и будет уже тоже 5 дневный юбилей и так маленькими перебежками дойдем до больших-больших цифр.

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Всем огромнейший привет!!! Озода, Elis, agata, Vikarte, Galaktica, огромное спасибо, что не забыли про меня за время моего отсутствия и за поздравления и за поддержку!!!
А сейчас я расскажу вам, что со мной произошло!
Я знаю, что многие закидают меня тухлыми помидорами - это ваше право (но это мой дневник и я хочу писать здесь правду о своих мыслях и ощущениях).
Ещё раз хочу вкратце (или не очень) написать историю своей курящей жизни. Курила я всегда ооооооочень много и все мои знакомые и близкие говорили мне о том, что мол тебе пора бросать ты слишком много куришь, но делать ччто-то лишь из-за того что кто-то меня тычет моими недостатками я не собиралась. Однажды в сознании начали всплывать мысли о НЕКУРЕНИИ, появились первые попытки: ради мамы и брата, ради памяти об отце (чтоб он мог гордиться мной), ради любви и т.д. Как вы понимаете они были заведомо обречены. После того как я кому-нибудь говорила, что всё, я с завтрашнего дня не курю, всё длилось до 3-4 часов дня следующего за днем бромания, потом насткпал момент максимального сливания моих глаз в кучу, что было невыносимо (как мне тогда казалось) и далее следовала сигарета.... Таким образом до начала дневника на этом форуме мои попытки бросить ни разу не переходили рубеж 1ого дня(((
Далее начались поиски методик, которые помогут мне бросить, так я набрела на Карра... Начав читать эту мудрую книгу я напоролась на фразу, что благодаря этой методике бросают 95% людей! По жизни жутко не люблю быть как 95%, больше нравится как 5%. Но книгу я всё таки дочитала, выкурила последнюю сигарету, но на следующий день "благополучно" закурила снова.....
Тем не менее желание НЕКУРИТЬ накатывало с завидной регулярностью, и однажды пришло первое озарение, что в данной ситуации я хочу быть как 95% УМНЫХ ЛЮДЕЙ (Homosapiens - не знаю как правильно пишется). Кинга была прочитана во второй раз откорки до корки, было усвоено очень много важных моментов не усвоенных ранее, но чего то в голове не хватало (может серого вещества ).
Таким образом начался поиск вспомогательных моментов к Карру, была исползана (ну т.е. я ползала)))) глобальная сеть интернета вдоль и поперек. Натыкалась на кучу разных статей: девушкам лучше бросать с 7 по 15 день цикла (мое мнение - бред!); на одном "космо сайте" даже вычитала то, что дата отказа от курения должна быть высчитана в зависимости от даты рождения, что мол всем заправляет космос ( у меня таких дат отказа было насчитано 7 штук в году, до ближайшей оставалось 2 месяца курения) - дождалась, результат - бред!
Четко понимала что чего-то не хватает, но не могла разобраться чего, набрела на Табекс. Результат - на 2ой день принятия данного медикамента побочные эффекты - тошнота, проблемы с кишечником. Мысли о некурящей жизни отложены на потом.....
Вторым маленьким этапом моего озарения была воля случая. Однажды проходя мимо телевизора (занималась какими то домашними делами, а телек был включен) увидела картинку как немолодая женщина с огромным рюкзаком (или коробкой, точно не помню) набитым сигаретными пачками, в окружении счастливых улыбающихся людей заходит в кафе.... Это была наша МНОГО УВАЖАЕМАЯ Vaksa. Насколько мне не изменяет память это была встреча без смокингов, а рюкзак с сигаретами означал то, сколько сигарет бало НЕ выкурено со дня отказа от курения. Весь этот репортаж (досмотренный конечно до конца) вызвал у меня СЛЁЗЫ умиления и радости от чужой ОГРОМНОЙ ПОБЕДЫ!!! Так я узнала об этом сайте, об этом обществе, где происходят "чудеса". Так через некоторое время я оказалась здесь.......
Но в голове всё равно что-то не укладывалось по полочкам. Каждый вечер перед сном я сама с собой разговаривала, что-то выясняла, высматривала, вынюхивала. Пыталась выкуривать эти последние сигареты по Карру, но всё начиналось вновь. Ночами прочитывала множество чужих дневников, но естественно ничего никогда не писала (не мне было на тот момент советовать что-то).
ТАКИМ ОБРАЗОМ: МОЕЙ ЦЕЛЬЮ БЫЛО - ПРОТОПТАТЬ ДОРОГУ В ЗАДЫМЛЕННОЙ КОМНАТЕ МОЕГО СОЗНАНИЯ К ЧЕТКОМУ ВИДЕНИЮ СИТУАЦИИ, НАВОДЯ ПРИ ЭТОМ ПОРЯДОК И ВЫБРАСЫВАЯ ПО ПУТИ ВСЕ ДЫМНЫЕ СОМНЕНИЯ.
Ну вот наконец то и пришел тот день, когда я смогла себе всё объяснить. Сказала себе, что последняя сигарета должна быть действительно последней, завела дневник, выкурила её и пошла спать.........
Но не призналась вам изначально о том, что в методике мудрого Карра я не могла усвоить одну простую вещь: что сигарета вызывает отвратительные физические ощущения, когда ты не курящий!!!!!!!! Это было единственное сомнение, которое мне нужно было развеять. И я для себя решила, что я хочу это проверить и если это действительно так, то БОЛЬШЕ СОМНЕНИЙ НЕ ИМЕЕМс! (Дело в том, что я писала уже, что мой некурительный опят не доходил и до 1х суток, поэтому дичайшего дискомфорта я не испытывала, а про то как это было когда я только начинала я и не помню, 7-8 лет всё таки прошло).

Итак, я не курила 3е суток! Вечером в субботу отправилась со всей своей большой честной компанией в бильярдный клуб, где все курят спокойненько. Выпила приличное количество пива (не ругайте, все мы не без какого-либо грешка), никаких диких порывов покурить не испытывала, хотя дымили на меня со всех сторон, испытывала только гордость за самое себя. Придя же поздно вечером домой, заглянув на форум и увидев, что 3е суток протикало, осознанно взяла у мамы сигврету и пошла "проверять"...........
О ГОСПОДИ, ЧТО ЭТО БЫЛО!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я смогла сделать 6-7 затяжек, во рту была просто КУЧА ГОМНА!!!!!!!!!!!!! В висках застучало как будто честное слово молотком!!!!!!!!!! Мигом закружилась и очень сильно заболела голова!!!!!!!!!!!!!! Затошнило!!!!!!!!!!!!!! В легких начался беспредел, начался просто дикий приступ кашля!!!!!!!!!!!!!!!!! И ЭТО КАЙФ?????????????????????????????? ЭТО СНЯТИЕ АБСТИНЕНТНОГО СИНДРОМА????????????????????? По-русски это ПИПЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!! я волоком дотащила себя до кровати, упала и уснула..........
Сделала это намеренно именно через 3 дня, ну чтоб не потом, а сразу со всем покончить.
В воскресенье был у меня очередной рабочий день, голова сутра болела, что мама негорюй (точно могу сказать, что это не из-зи выпитого)!!!!!!!!!!!!!!!! Но проверку хотелось завершить по полной! В воскресенье было выкурено ещё несколько сигарет (не от желания, а от мысли хочу увидеть реакцию организма). Все они заканчивались одинаково - слабее чем в субботнюю ночь, но всё так же паршиво!!! Сегодня выкурила ещё несколько - рекция та же!
ТЕПЕРЬ ГОВОРЮ: БОЛЬШЕ Я НЕ ИМЕЮ НИКАКИХ СОМНЕНИЙ! БОЛЬШЕ Я НЕ КУРЮ! Я НЕКУРЯЩАЯ! ЧЕГО И ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!
Если позволите, то обнулю только один счетчик, который говорит об экономии (дабы дату реального отказа считаю прежней).
ВОТ ТАКИЕ ВОТ ДЕЛА!

P.S.: огромная просьба всем, кто прочитает этот пост оставить хоть пару строк своего мнения, любую объективную и не очень критику восприму как ваше личное мнение и с огромной благодарностью! Заранее спасибо!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Надеюсь, что ты больше не будешь курить. Больше сказать пока нечего, много правильно сказала... только курить зачем? Удачи!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет Юляшик!!!
Ну ты даёшь этож надо ради интереса курнуть Ну как убедилась что всё бяка.Тото и ненадо оно тебе,и никому,и мне кстати тоже ненадо
Будь умницей не повторяй моих ошибок,а то от таких экспериментов потом присаживаешься на качели с которых слезть крайне тяжело Уже хочешь потом вылезти из этого дерьма а ничего не получается.так что держи хвост пистолетом.И не кури

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

Ой Vikarte, carina, спасибо за мнение! А КУРИТЬ БОЛЬШЕ НЕ БУДУ!!! Дальше всё сами увидите!!! Всех люблю и целую!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Yuliashka, Ну и не жалко так над организмом издеваться. Хотя конечно, мы все издевались над ним и немало лет, но не знаю....
Я думаю, что все эти попытки "посмотреть, что будет" - это ПРОВОКАЦИЯ НЧ. НЕ НАДО КУРИТЬ - ПРЕДСТАВЬ КАКОЙ-НИБУДЬ НЕКУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК СИДИТ. СИДИТ И......ВДРУГ, А НЕ ПАКУРИТЬ ЛИ МНЕ - ИНТЕРЕСНО ВЕДЬ! - МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО БРЕД.
САМА БОЮСЬ СОРВАТЬСЯ, НО ПОСТОЯННО ГОВОРЮ СЕБЕ, ЧТО ВСЕ - Я НЕ КУРЮ, НЕ ХОЧУ, Я ЖИВУ ЖИЗНЬЮ БЕЗ СИГАРЕТЫ.
ПИШИ В ДНЕВНИКЕ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ, ЕСЛИ ЧТО, ВОЗВРАЩАЙСЯ К НИМ, ПЕРЕЧИТЫВАЙ И ОНИ ПОМОГУТ НЕ СОВЕРШИТЬ ОШИБКУ.
ДЕРЖИСЬ, ЭТО ЖЕ ВОЗМОЖНО.

agata, спасибо за мнение! Но всё таки это не была провокация НЧ и не думаю что это было ошибкой, это было развеяние последнего сомнения - таков мой способ отречения от этой отравы. По поводу сидит сидит некурящий человек и вдруг закурил, такое было со многими некурящими людьми, когда они один раз в жизни попробовали, я знаю таких человек 5.
А по поводу держаться так это теперь гораздо проще, мне по крайней мере!
И ещё раз спасибо за ваше мнение!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

А Юляшка всё равно молодец!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

Юляш, у тебя весь ответ в твоей же подписи - Не ошибается тот, кто ничего не делает! Зато теперь никаких сомнений, я так понимаю...
Только больше себя не проверяй! Помни - никогда, ни одной!
УДАЧИ тебе!

_________________
Не курю.

Ой, забыла - Юляша, аватарка - чудо!

_________________
Не курю.

Кариша! Ты мое солнце! (я картинки пока вставлять не научилась((()

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Да, Верочка, сомнений больше никаких! И подпись тоже не зря была изначально )))
Проверки мне больше не нужны! а "НИКОГДА и НИ ОДНОЙ" - теперь я четко знаю смысл этой фразы!!!
Спасибо тебе!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

А это я вылазю... (ну из никотинового плена))))
Скоро похорошею и покажу личико))))))))

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект